36 세의 미용과 건강

양생대조, 시중에는 건강식품의 종류가 다양하다. 너도 병을 삼키는 것을 좋아하니? 사실 자연에 순응하는 것이 가장 좋은 양생의 길이다. 자고, 웃고, 일광욕을 하고, 숨을 크게 쉬면서 자신을 고치고, 자연음식에서 깨어나는 힘을 찾고, 꿀 한 숟가락에 물을 담그는 것이 여름 최고의 윤폐음료가 되었다. 잠자리에 들기 전에 로열젤리 한 숟가락은 매일 젊음을 유지하는 좋은 무기이다. 속담에도 있듯이, 철 신발은 장소를 밟을 수 없습니다. 간단해 보이지만 사실은 비범하다. 이것들은 자연계에서 가장 좋은 선물이다. 자연 치유보건의' 벌' 물결을 바짝 따라가는데, 왜 로열젤리를' 하늘에서 떨어지는 선물', 꿀은' 하늘에서 떨어지는 선물' 이라고 부르는가? 이' 로열젤리 꿀 양생공략' 을 정리해 성분, 효능, 주의사항을 분석해 대자연 치유의 비밀을 밝혀줄게! 로열젤리는 어떻게 나왔나요? 로열젤리는 벌제품 중 영양가가 가장 높으며 오랫동안 미용보건의 보양품으로 여겨져 왔다. 의학계에서 아름다운 마녀로 불리는 일본 내과의사가 영자를 진찰했다. 그녀는 이미 60 대인데, 외모는 여전히 젊고 아름답고 활력이 넘친다. 그녀의 책 () 에서 행정원 농업위원회' 꿀벌 주제관' 홈페이지에 따르면 로열젤리는 일벌이 화밀과 꽃가루를 채집한 후 분비되는 유백색이나 연황장액으로 왕왕 유충과 왕벌의 음식이다. 왕벌왕은 평생 영양원으로 일벌보다 수명이 10 배 길어 신기한 생명력을 가지고 있다. 로열젤리를 먹은 덕분에 가장 소중한 어미로 불린다. 로열젤리는 특별한 풍미를 가지고 있어 먹으면 신, 매운맛, 달콤함, 천연 호르몬, 데린산, 비타민, 미네랄 등 영양성분을 함유하고 있다. 주요 영양성분과 기능은 비타민 B 군, 즉 인체의 피로, 권태, 수면장애 등에 뚜렷한 작용을 한다. 비타민 B2 는 발육을 촉진하고, 몸을 튼튼하게 하고, 노화를 방지하는 작용을 한다. 범산: 세포의 성장, 발육, 노화와 밀접한 관련이 있다. 타액호르몬 (여성호르몬과 유사): 피부, 근육, 연골 조직을 활성화시키는 역할을 하여 노화와 심혈관 질환을 예방한다. 데실 산은 인체의 생리 대사에 없어서는 안 될 다양한 호르몬이다. 농위의 자료에 따르면 천연식품 중 로열젤리만이 이런 성분을 가지고 있다. 캐나다의 한 동물 실험은 로열젤리를 암세포가 있는 실험쥐에게 주사해 체내의 암세포가 억제되는 것을 발견했지만, 주사하지 않은 것은 곧 암세포가 확산되어 사망하기 때문에 데린산이 암세포의 성장을 억제할 수 있다고 생각했다. 아세틸콜린: 신경전도와 관련해 중추신경계를 조절하는 기능이 있어 뇌의 기억과 사고능력에 중요한 영향을 줍니다. 철, 칼슘, 아연, 마그네슘 등 미네랄은 트립토판, 타우린과 같은 젊은 건강을 유지한다! 가장 강력한 반납동제품' 황후유' 는 예상치 못한 효과가 있다. 살균 소염의 로열젤리 성분은 상당히 복잡하고 다양하며, 그중 가장 중요한 성분은' 데린산' 으로 살균 소염 작용을 한다. 미소약사의 자료에 따르면. Com, 데린산은 암세포 내 당대사를 방해하거나 조직 발육을 방해하고 암세포의 번식과 확산을 억제하며 로열젤리 품질의 지표로 여겨진다. 암을 치료할 수 있는 특효약 같지는 않지만 일상적인 음식에서 영양 부족을 보완할 수 있다. 아름다운 여왕의 우유는 그 강력한 미용 효능으로 유명하다. 많은 미인들은 로열젤리를 성물로 여긴다. 로열젤리에는 중요한 영양물질인 타액선 호르몬이 있기 때문이다. 미소약사의 자료에 따르면. Com, 이 단백질 호르몬은 여성호르몬과 비슷하며 식후 피부조직, 근육조직, 연골조직의 기능을 회복시키는 데 도움이 된다는 사실이 증명돼 로열젤리는' 최고의 회춘 제품' 이라는 칭호를 받았다. 로열젤리는 체내 호르몬 균형을 유지할 수 있는 천연 건강식품으로 여겨진다. 많은 실험과 연구에 따르면 로열젤리는 갱년기 증상을 개선할 수 있다고 한다. 앞서 영양학자 도나도 한 칼럼 문장 에서' 갱년기 장애' 의 증상이 정말 심각하지 않은 한 로열젤리 등 천연조절 방식을 선택해 호르몬류 약물을 복용하는 것보다 더 안전하고 부작용없이 갱년기 불편함을 완화한다고 언급했다. 이명: 한 실험에서 이명 증상이 있는 사람에게 로열젤리를 8 주 동안 복용한 결과, 환자는 이명 증상이 불면증, 우울증, 불안 등 확실히 개선되었다고 생각했다. 로열젤리의 데린산, 트립토판 등의 성분은 긴장, 차분한 감정, 피로를 완화시키는 데 도움이 된다. 로열젤리가 강박증과 불안장애를 개선할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 골다공증: 골다공증은 노화의 적이다. 모든 갱년기 여성이 중시해야 할 경고다. 꿀건강과학연구소에 따르면 로열젤리는 갱년기 여성의 골밀도 감소를 억제할 수 있으며, 복용량을 늘리면 뼈의 칼슘도 증가할 수 있다. 고혈압을 예방하는 로열젤리는 펩타이드가 풍부하다. 최근 몇 년 동안 펩타이드가 고혈압을 예방할 수 있다는 연구가 나왔다. 실험 테스트에 따르면 고혈압 환자는 로열젤리가 함유된 알약을 섭취하고 12 주 후 혈압을 조절한다. 로열젤리는 혈관을 확장하는 활성성이 있어 혈압을 낮추는 것으로 알려져 양생과 미용을 모두 하는 천연식품이라고 할 수 있다. 영양은 낭비하지 않는다, 로열젤리는 이렇게 흡수하는 것이 가장 좋다! 로열젤리는 신선한 로열젤리를 어떻게 보존합니까? 단백질과 각종 영양소의 함량이 높기 때문에 상온에서 변질되기 쉽습니다. 냉장고에 보관해야 합니다. 행정원 농위원회 홈페이지는 아침 공복에 먹고 밤에 자기 전에 먹는 것이 흡수가 좋다고 조언했다. 생로열젤리는 시큼하고 매운 맛이 있기 때문에 특별한 맛을 받아들일 수 없다면 녹은 후 꿀을 조금 넣고 섞은 후 냉동할 수 있다. 건강을 중시하는 일본인들은 로열젤리에 대한 수요가 높아 로열젤리를 일본에서 매우 인기 있는 건강식품으로 만들었다. 의사는 로열젤리를 매일 빼놓을 수 없는 정비 절차로 삼았을 뿐만 아니라, 일본 제조업체들도 각종 로열젤리 제품을 만들었다. 예를 들면 100% 의 로열젤리가 직접 잉곳, 또는 가루 모양의 로열젤리로 직접 눌려 먹는 것이 더 편리하고 친근하며 로열젤리를 맛있게 만들어 시장도 판매하고 있다. 일본 제조사들은 100% 로열젤리를 물에 빼서 원보 모양으로 눌러서 삼키기 쉽다. 보충에 더 유리하기 위해 가루 모양의 로열젤리도 도입했다. 로열젤리를 먹는 주의사항 약사 위성이' 미소약사망' 이라는 글에서 전반적으로 로열젤리는 영양가가 높은 건강식품으로 저항력을 높이고 피로를 해소하며 체내 호르몬의 균형을 유지할 수 있다는 것을 알고 있지만, 젊음을 유지하기 위해 과식하고 싶어 호르몬 불균형을 유발해서는 안 된다. 과거에 자궁 내막 문제, 자궁근종이나 낭종, 유방암 가족사가 있었던 여성은 부적절한 보충이나 과다로 산부인과 질환을 유발할 수 있으므로 반드시 의사와 상담한 후 먹어야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 꿀과 로열젤리의 차이는 매우 크다. 로열젤리와 꿀도' 신의 선물' 로 여겨진다. 이 둘의 차이점은 무엇입니까? 꿀: 꽃에서 꿀을 채집한 후, 벌의 침을 발효시켜 벌통에 저장해 벌의 비축식량이 된다. 로열젤리: 꿀벌이 화밀을 모아 자신의 분비물을 섞은 후 형성되는 흰색 끈적끈적한 유상물질로, 왕벌왕과 왕왕 유충의 독점적인 음식이다. 꿀' 여름에는 차갑고 달콤한 선녀 꿀의 단맛에는 특별한 향기가 있다. 미지근하고, 비장과 신장을 보충하고, 장을 윤택하게 하여 폐를 윤택하게 하는 작용이 있다. 꿀물로 직접 우려내면 여름 최고의 음료입니다. 사실 대만성의 꿀 수확철은 초여름의 4, 5 월이다. 다른 계절에 꿀을 따면 꿀벌의 정상적인 휴식을 방해하여 꿀을 많이 채취하지 못한다. 꿀은 말린 후 유통기한이 길어 일년 내내 살 수 있어 과일과 채소와는 달리 계절성이 있다. 꿀원식물에 따라 꿀의 성분도 다르다. 꿀의 기본성분은 주로 설탕과 물, 설탕은 주로 단당과 올리고당으로 약 60 ~ 85% 를 차지한다. 꿀은 비타민 A, C, D, B 1, B2, 콜산, 니아산, 범산, 바이오틴, 엽산, 그리고 미량 칼슘, 마그네슘, 철, 요오드, 칼륨, 나트륨이 풍부하게 함유되어 있습니다 둘째, 꿀에는 변환 효소, 아밀라아제, 과산화수소효소, 산화 포도당효소, 에스테라아제 등 많은 효소가 들어 있어 인체에 쉽게 흡수된다. 꿀은 잘 알려진 기침을 멎게 하고, 팽창을 없애는 효능으로 설탕을 대체할 수 있는 영양식품이다. 최근 몇 년 동안 일본은 각종 특수한 용법과 효능이 성행하여 꿀의 최대 효과를 충분히 발휘했다. 피로 방지: 꿀은 인체에 빠르게 흡수되어 에너지로 변한다. 꿀에는 설탕, 포도당, 과당이 들어 있어 필요한 분해 시간이 짧아 인체에 빠르게 흡수된다. 그래서 일본의 체육협회는 항상 꿀 레몬을 만드는 방법을 가지고 있다. 운동 후 꿀을 넣은 음료를 마시거나 꿀을 묻힌 레몬을 먹으면 피로를 풀 수 있다. 혈압 강하: 꿀의 콜린은 혈관 확장, 혈압 감소, 혈관벽의 나쁜 콜레스테롤 억제, 동맥경화, 심근경색 등 심혈관 질환 예방에 도움이 된다. 일본 영양학자 미유키 키타와에 따르면 꿀의 올리고당과 포도당산은 장 환경 개선, 장 내 유익한 세균 증가, 유해 물질 억제, 변비, 설사 등의 증상 개선에 도움이 된다. 수면을 돕고, 지방을 태우고, 모발 성장을 촉진한다. 일본은 잠자리에 들기 전 1 시간에 꿀을 먹는 것이 유행이다. 일본 건강사이트인 DietBook 에 따르면 꿀에는 세로토닌, 비타민 B, 엽산, 칼륨 등 영양소가 풍부한 천연 양질의 설탕이 함유되어 있다. 잠자리에 들기 30 분에서 65,438+0 시간까지 꿀 65,438+0 스푼을 복용하면 간이 적당히 설탕을 저장할 수 있고 세로토닌은 스트레스를 완화하고 잠을 잘 수 있다. 또 탈모의 원인은 많지만 성장호르몬은 모발의 건강한 성장에 없어서는 안 될 호르몬이므로 잠자리에 들기 전에 꿀을 먹으면 모발 성장에도 도움이 된다. 참고: 이 꿀 먹는 방법에주의를 기울일 필요가 있습니다. 잠자리에 들기 3-4 시간 전에 음식을 먹을 수 없다. 위 활동이 지나치면 수면의 질에 영향을 줄 수 있다. 또 밤에는 반드시 탄수화물 섭취를 조절해야 한다. 꿀 자체에는 당분이 함유되어 있기 때문에 밤에 너무 많은 탄수화물을 섭취하면 당분이 과다하게 섭취되어 비만을 초래할 수 있다. 또한 꿀은 양조, 운송, 보관 과정에서 보톡스에 오염되기 쉬우며, 아기의 면역체계가 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 저항력이 약하기 때문에 아기에게 마시라고 권하지 않기 때문이다. 참고: 미소약사망, 꿀벌 주제관, bee-lab.jp/megumi/royal/treasury 농위원회, bee-lab.jp/megumi/royal/dddl