겨울철 실내 에어컨의 적정 온도는 얼마입니까?

겨울 실내 온도는 얼마나 살기에 적합합니까? 의견이 분분하다. 일부 전문가들은 온도가 12 도 이하일 때 앉아있는 사람의 80% 가 추위를 느끼고, 활동하는 사람의 20% 이상이 추위를 느낀다고 지적했다. 위생학은 12 도를 건축 환경의 하한으로 삼았다. 겨울철 실내 온도가 너무 높으면 체온조절 기능에 영향을 주고 체온 상승, 혈관 확장, 맥박 가속, 심박수 가속화, 피곤함, 현기증, 사유둔감, 기억력 저하를 일으킬 수 있다. 동시에 실내외 온도차가 커서 인체는 적응하기 어렵고 감기에 걸리기 쉽다. 실내 온도가 너무 낮으면 인체의 대사 기능이 떨어지고 맥박과 호흡이 느려지고 피하혈관이 수축하며 피부가 과도하게 긴장되고 호흡기 점막 저항력이 약해져 호흡기 질환 유발이 쉽다. 따라서' 내한' 의 하한온도와' 내열' 의 상한온도는 각각 1 1 도 및 32 도로 정해졌다. 그렇다면 실내 온도는 어느 정도가 가장 적당할까요? 다른 기준이 있다고 말해야 한다. 실제 상황은 사람에 따라 환경에 따라 외부 온도에 따라 편안함 기준이 다르다는 것이다. 젊은이 12- 14 도, 노인 16- 18 도 가능합니다. 에너지 절약 관점에서 볼 때 온도는 10 도 이상이어야 합니다. 실외 온도가 낮을수록 실내 온도가 낮아진다. 그러나, 많은 사람들이 정반대이다. 온도가 낮을수록 온도가 높아져 온도차가 커진다. 이것은 인식의 잘못이다. 여름에 에어컨을 켜는 것처럼, 너무 낮게 조절해서는 안 되고, 감기에 걸리기 쉬우니, 돈을 쓰고 몸을 다치게 하는 것이다. 헬스 차원에서 저온은 돈을 절약하는 것과 같고 건강한 단련을 받는 것과 같다.

가장 쾌적한 실내 온도와 습도는 겨울 온도18 C ~

25 C, 습도 30 ~ 80%, 겨울 에어컨 몇 도 켜요? 에어컨이 있는 방에서 실내 온도가19℃ ~ 24 C 이고 습도가 40%~50% 일 때 인체가 가장 편안함을 느낀다. 자주 외출해야 하는 사람에게 실내 온도가 너무 높으면 실내외 온도차가 커지면 저항력이 떨어지고 실내 공기가 비정상적으로 건조해지고 체내의 따뜻하고 촉촉한 환경이 파괴되며 체액 분비에 영향을 미치며 건열을 느낄 뿐만 아니라 호흡곤란, 눈, 귀, 눈, 입, 코, 목, 목, 목, 목, 목, 목, 목, 목, 목, 목, 목, 목, 목, 목, 목, 목, 목 실내 온도가 너무 낮으면 인체의 대사 기능이 떨어지고 맥박호흡이 느려지고 피하혈관이 수축하며 피부가 과도하게 긴장되고 호흡저항이 약해져 호흡기 질환 유발이 쉽다. 친구들에게 적당히 창문을 열고 통풍을 시켜 주거의 편안함을 보장하도록 상기시키고, 실내에는 물 한 대야를 넣거나 가습기를 사용하여 실내 습도를 높이는 것이 좋다. 첫째, 아침저녁으로 하루에 세 번 창문을 열고 통풍하는 것이 좋다. "어떤 사람들은 창문을 여는 횟수가 많을수록 좋다고 생각한다. 사실 그렇지 않습니다. 창문을 자주 열면 실온이 낮아지고, 노인과 어린이는 병에 걸리기 쉽기 때문입니다. " 둘째, 방이 작고, 바깥바람이 세거나 추울 때는 창문을 여는 시간이 짧아야 한다. 방이 커서 밖에 바람이 없거나 날씨가 따뜻할 때 창문을 여는 시간이 길어야 한다. 80 평짜리 방을 예로 들자면 바람이나 미풍이 없는 상태에서 창문을 20 분 정도 열면 병원 미생물을 60% 줄일 수 있다.

셋째, 실외가 도로이고 오염물이 많으면 창문을 여는 시간을 바꿔야 한다. "아침 일찍, 저녁 늦게, 차가 적을 때 창문을 열고 숨을 쉬고 싶다. 황사 날씨를 만나면 스크린이 있으면 창문을 작게 여는 것이 좋다. 가습기, 가습 스프레이, 난방에 물 한 주전자를 넣어 공기 습도를 높이고 먼지와 미생물을 가라앉힙니다. "

넷째, 노인과 어린이는 창문을 열기 전에 옷을 입는 것이 가장 좋다. 창문을 연 후 기온이 급강하하여 병이 나지 않도록 하는 것이 좋다. 중병 환자가 있으면 조심스럽게 창문을 열고 자외선 소독등으로 공기를 정화해야 한다.

실내 온도는 창문 때문에16 C 이하로 내려가지 말고16 C-25 C 로 조절하는 것이 좋습니다.