야채를 많이 먹고, 음식이 담백하고, 매운 음식은 적합하지 않습니다. 쌀과 국수는 모두 먹을 수 있습니다. 개인의 실제 상황에 따라 다릅니다. 적게 먹고 많이 먹고, 휴식에 주의하세요.
첫째, 아프기 전에 식물성 기름을 계속 먹는다면, 큰 병이 막 좋아진 후에는 단순히 식물성 기름을 먹지 않는 것이 좋다. 인체의 회복에 불리하다. 질병이나 외상 후 건강을 회복하기 위해서는 대량의 포화지방산이 필요하다. 그래서 큰 병을 앓고 난 후 동물성 기름과 식물성 기름이 섞인 기름을 먹는 것이 좋다. 신체 회복에 더 좋다. 몸이 회복된 후에는 식물성 기름을 다시 먹을 수 있다.
둘째, 일부 중병은 수술을 할 수 있어 출혈이 과다하거나 조혈 기능이 손상될 가능성이 높다. 철은 인체가 산소를 운반하는 핵심 요소이다. 일단 철분이 부족하면 건강에 영향을 줄 수 있다. 따라서 큰 병이 막 나자 시금치, 샐러리, 냉이, 달걀노른자, 살코기, 동물간, 동물신장, 어새우, 혈왕 등 철분이 풍부한 것을 최대한 많이 먹어라.
셋째, 한약을 보충하면 기혈을 보충하는 수프를 많이 만들 수 있고, 기혈이 가득 차면 몸이 빨리 회복된다.
넷째, 소금 섭취가 너무 많으면 인체에 해롭지만, 소금 섭취가 부족하면 전해질 불균형을 초래할 수 있고, 또한 해롭다. 많은 중증 환자들은 치료 과정에서 음식을 먹을 수 없고, 수술 후 휴양과 치유 과정에서 덜 먹고, 음식이 담백해 염분 섭취가 부족해 피로, 무기력, 거식 등의 증상이 나타나 건강 회복에 매우 불리하다. 따라서 큰 병을 앓고 나면 환자에게 짭짤한 음식을 조금 먹여 인체의 정상적인 소금 수요를 유지할 수 있다. 환자에게 금기가 필요 없는 절임 음식을 줄 수도 있다. 짠 음식은 때때로 식욕을 증가시킨다.
5. 일부 중병 환자들은 치료 과정에서 식사를 할 수 없고, 수술 후 장기간 먹거나 적게 먹지 않으며, 위의 소화 흡수 기능이 약해질 수 있으며, 예를 들어, 큰 병이 막 호전된 후 식욕부진이나 대량의 보충 후 소화 불량을 초래할 수 있다. 그래서 양생탕, 건위 소화를 할 수 있습니다. 시큼한 음식을 먹을 수 있다면 산사탕, 매실탕, 백김치탕 등 에피타이져를 만들 수 있습니다.
여섯째, 일부 중병 환자들은 수척함을 묘사하고, 피부는 창백하고 느슨하며, 주름이 많아 이미지를 손상시킨다. 이런 환자의 경우 콜라겐이 풍부한 음식 (예: 힘줄, 어배, 발톱, 날개 등) 을 많이 먹으면 피부 건강 회복에 도움이 된다. 근육 손상이 심한 중병 환자도 있고 단백질이 풍부한 음식도 많이 먹어야 한다.
제안: 식사는 합리적이고, 육류는 균형이 맞고, 고기를 먹는 동시에 야채를 많이 먹고, 국을 많이 마신다. 동시에 체육 단련을 적절히 강화하여 체질을 증강시킨다.