사실, 이런 보통 사람들이 상상할 수 없는' 취미' 는 한 가지가 아니다.
쓰촨 미산민강 동해안의 다장촌에는 온 마을의 80 세 이상 노인들이 7 1 인 것으로 대부분 같은 취미를 가지고 있다. 차를 마시고 술을 마신다. 마을 102 세 이상의 수 할머니. 노인은 편식을 하지 않고 하루 세 끼를 할 수 있고, 술이 없으면 먹지 않는다.
손자 소영규에 따르면 할머니의 가장 즐거운 일은 한 끼에 술 두 잔을 마시는 것이다. "술을 마신 후, 그녀는 편안함을 느꼈다. 그녀는 마시지 않으면 먹을 수 없다. "
수의 관점에서 볼 때, 그의 장수의 비결은 매 끼니마다 술을 마시고, 마음이 슈창, 정신이 충만하고, 혈액순환을 촉진시키는 것이다.
따라서 적당량의 음주는 건강에 좋다. 전통 순곡 백주는 일정한 양생작용을 가지고 있어 세계 100 대 노인의 70% 가 즐겨 마신다. 오늘 저는 적당한 음주의 10 가지 이점에 대해 이야기하겠습니다.
0 1 음주자는 심장 기능을 증강시켜 심장을 느리고 힘있게 한다.
술을 마시면 혈관 탄력을 높이고 혈관 파열 가능성을 낮출 수 있다.
술을 마시면 근육력을 강화하고, 다리 근골을 튼튼하게 하며, 관절을 유연하게 하고, 인체의 혈액순환과 신진대사를 촉진시킬 수 있다.
음주는 소화선의 분비 기능을 강화하고 위장관의 정상적인 움직임을 촉진하며 식욕을 증가시켜 고혈압 당뇨병 비만 습관성 변비를 예방하는 데 좋은 효과가 있다.
실외 신선한 공기에서 마시면 뇌의 사고 활동이 명확하고 민첩하며 정신적 피로를 해소하고 학습과 업무 효율을 높일 수 있다. 관련 전문가의 테스트에 따르면 일주일에 세 번 술을 마시고, 한 번에 한 시간, 4 개월 연속 마시는 사람은 술을 좋아하지 않는 사람보다 반응이 예민하고 시각과 기억력에 더 유리하다.
음주는 정동과 정동을 결합한 헬스 방식으로 신경근육 긴장을 완화시킬 수 있다. 전문가들에 따르면 초조하고 초조한 감정이 치밀어 오를 때 경쾌한 발걸음으로 약 15 분 정도 마시면 긴장을 완화하고 정서를 안정시킬 수 있다.
정기적으로 술을 마시면 심장 결혈 증상을 제거하거나 혈압을 낮출 수 있다. 인체로 하여금 피로를 해소하고, 기분을 즐겁게 하며, 심계항진을 완화시키다.
음주는 글리세린과 콜레스테롤이 동맥벽에 쌓이는 것을 줄이고 혈당이 글리세린으로 변할 수 있는 기회를 줄일 수 있다.
술을 마시면 복부 지방의 축적을 줄이고 몸매를 아름답게 유지할 수 있다.
10 을 마시면 혈전의 형성을 줄이고 심근경색의 가능성을 줄일 수 있다.
나의 우정은 장수 각도나 현대과학의 관점에서 적당량의 음주는 건강에 좋지만' 적당함' 이라는 단어를 강조하면 술을 탐내서는 안 된다는 점을 일깨워 준다.