현대 도시는 혼란스럽고 시끄럽고 공기가 탁하며 환경오염이 있다. 생활 리듬이 빨라진 사람들은 오랫동안 긴장 상태에 처해 있다. 특히 만성병, 저항력이 약한 노인들은 더욱 지루하다. 오랫동안 대자연의 품에 돌아오지 않은 사람은 수명이 단축될 것이라고 할 수 있다. 이에 따라 일부 의사들은' 숲 속을 거닐다' 를' 도시인들이 초조함을 완화하고 건강을 증진시키는 약' 이라고 부른다.
그러면 숲은 인체에 어떤 영향을 미칩니까?
모두들 숲 속의 공기가 맑고 햇빛이 부드럽다는 것을 경험한 적이 있다. 네가 맨발로 풀밭과 들꽃 위를 걸을 때 너는 얼마나 편안함을 느낄까. 이것들은 모두 숲이 인체에 작용하는 "신호" 이다. 이러한 신호는 특히 귀, 발바닥, 손바닥, 코 점막, 홍채 등 피부에 분포된 많은 특수한' 안테나' 를 통해 느낄 수 있다. 이들' 안테나' 는 전신활동을 통제하는 뇌와 척수 중추, 호르몬을 분비하는 내분비선, 외래 세균과 바이러스 방어, 체내 세포와 조직의 정상적인 활동을 유지하는 면역체계와 밀접한 관련이 있다. 최근 몇 년 동안 과학자들은 노화, 종양 악화, 죽상 동맥 경화증, 관절염 등 다양한 질병이 면역계 장애와 관련이 있음을 확인했습니다.
인체는 완전히 통일된 수용체이며, 삼림 자연보건환경은 그것에 대해 여러 가지 기능을 가지고 있다. 사람들이 이곳에 온 것은 마치 기묘한 세계에 잠기는 것 같다. 이곳은 겨울에는 따뜻하고 여름에는 차갑고 기압의 변화는 크지 않다. 울창한 수관은 태양의 강렬한 햇빛을 산란하고, 녹색의 원엽찬은 눈의 피로를 없애고 신경계를 풀고 신진대사, 혈액순환과 호흡을 강화한다.
일찍이 1928 년 구소련 과학자 만토경은 마늘 양파 소나무 두꺼운 배 등 식물이 매우 강한 살균 작용을 하는 것을 발견하여' 식물 항생제' 라고 불렀다. 살균 작용 외에도 이 휘발성 물질은 사람의 후각 등 감각 기관을 자극하여 호흡, 혈액순환, 면역계에 영향을 줄 수 있다. 수종에 따라 발생하는 휘발성 물질의 양은 크게 다르다. 예를 들어 1 헥타르의 넓은 잎숲은 하룻밤에 2kg 의 식물 살균소를 생산할 수 있고, 침엽림은 5kg 이상 (두송림 30kg 이상) 을 생산할 수 있다. 소나무, 가문비나무, 떡갈나무, 두꺼운 배, 자작나무, 기계, 두송, 전나무는 모두 살균성이 강한 나무종이다.
구소련 과학원 원사인 체르노보와 의학 부박사 게르만 박사는 계절에 따라 각종 환자에게 침엽림의 의료 기능을 소개했다. 예를 들어 9 월-10 또는 추운 계절 (2 월 중순부터 2 월 중순까지, 18) 은 숲에서 생산되는 살균제가 적기 때문에 심혈관 질환 환자, 특히 한겨울에 이곳에서 기분이 좋다. 과도기월 (10, 3 월) 에는 침엽수림이 활엽수림보다 습하고 추위와 습기가 호흡기 질환 환자에게 특히 불리하다. 4 월부터 5 월 중순까지 침엽림에서 분비되는 수지가 증가했다. 이런 숨결은 호흡기의 혈액 공급을 자극하고 가래를 제거하고 기침을 멎게 하는 작용을 하지만, 기관지염 환자에게 천식 현상이 자주 발생한다. 사람이 수지 냄새를 호흡하면 이뇨작용이 있다. 그러나 신장염 환자는 여름에 침엽림에 오래 머물러서는 안 된다. 6, 7 월의 무더운 계절은 수지 분비의 최고봉으로 고혈압, 국부 심원성 빈혈, 기관지염 환자는 침엽림에 가지 말아야 한다. 강한 수지 호흡이 천식 증세를 일으켜 두통 현기증, 가슴 통증, 부정맥, 이명, 심지어 불면증까지 유발할 수 있기 때문에 동맥혈압이 높아지는 경우가 많다. 세포의 정상적인 작동을 위해서는 충분한 산소가 필요하다는 것은 잘 알려져 있다. 1 헥타르, 떡갈나무 숲은 830kg 의 산소를 생산할 수 있고, 자작나무 숲은 725kg, 소나무 숲-540kg 1 년, 하지만 혈중 산소 농도가 너무 높으면 뇌혈관 경련이나 혼수상태까지 초래할 수 있다.
자작나무와 떡갈나무 주위의 공기는 특히 가벼운 기체 이온이 풍부하다. 식물에서 나오는 휘발성 물질은 공기 이온화에 도움이 되며, 삼림 공기에는 먼지가 거의 없기 때문에 인체 건강을 해치는 중이온은 매우 적다. KLOC-0/헥타르침엽림 1 년 먼지 30 ~ 35 톤, 활엽림은 50 ~ 70 톤을 걸러낼 수 있다는 점에 유의해야 한다.
전 소련 의학 부교수 M 브르노 (M. Brno) 는 자연의 독특한 보건적 의미를 소개하면서 "무엇이 사람의 복잡하고 긴장된 심리상태를 완화시킬 수 있을까?" 라고 말했다. 물론, 우리는 보통 구속물 (술, 담배, 약 등) 에 의지한다. ) 그러나 이러한 방법은 저속하고 해롭다. 또 다른 원시적인 자연의 방식은 자연의 품에 안기는 것이다. "