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천장 관절염, 증상은 무엇입니까? 어떤 스포츠가 더 적합합니까?

천골 관절 증후군은 출산 후 천골 관절이 외력이나 관절면 불량으로 인한 관절이나 인대 손상을 가리키며 요통이나 분강 기관 기능 장애를 일으킬 수 있다. 이 병은 요통을 일으키는 흔한 원인 중 하나로 청장년, 특히 산후여성과 운동선수에서 많이 발생한다.

어떤 임상증상?

(1) 천장 관절 통증

장골 관절 주위의 한계성, 지속적인 둔통, 허리를 굽히고, 몸을 뒤척이며, 윗몸 일으키기를 가중시킨다. 기침이나 재채기를 하면 옆통증이나 하체 방사능 통증을 동반할 수 있지만 무릎을 넘지 않는다.

(2) lumbosacral 운동 장애

다리는 길고 짧으며, 걸을 때 절뚝거리고, 엉덩이는 구부러지고, 옆다리는 다리를 놓고 신발과 양말을 신는 것은 어렵다. 몸통이 옆쪽으로 약간 휘어지고, 심한 사람은 옆다리를 짊어지지 못하고, 걷기가 불편하다.

(3) 골반 장기 기능 장애의 증상

아랫배가 붓고 괴로워 간문이 부었다. 배변 습관 변화, 배변 빈도 증가; 소변 빈도, 소변 불안, 소변 통증; 회음부 불편, 발기부전, 생리통 등.

이 사람들은 주의를 기울여야 합니다.

우리 여동포는 반드시 몸조심하세요. 허리와 엉덩이가 아프면, 맹목적으로 바깥의 마사지점에 가서 치료하지 말고, 이렇게 하면 통증을 완화시킬 수 있다고 생각한다. 반드시 정규병원에 와서 치료해야 하는데, 요추 문제인 것으로 확인되었습니다.

또는 천장 관절.

장골 관절의 장애는 출산 후 여성에게 많이 발생하며, 여성은 임신, 태아가 너무 크고 태아가 바르지 않을 때 쉽게 문란해진다. 또 운남은 천장 관절 장애의 고발 지역이다. 운남은 소수민족 지역이기 때문에 많은 소수민족들이 달을 앉는 습관이 없기 때문이다. 그들이 아이를 낳고 다음날 밭에 나가 농사일을 하고, 아이를 낳고 오랫동안 침대에 누워 있는 것도 문란한 원인이다.

일상생활에서 무엇을 주의해야 합니까?

그렇다면 일상생활에서 무엇을 주의해야 할까요? 많은 환자들이 다리를 꼬는 것을 좋아한다. 그들은 이렇게 하는 것이 매우 편하다고 생각하지만, 사실은 그렇지 않다. 오랫동안 다리를 꼬는 것은 골반에 해롭다. 좌석이 고르지 않고, 쌍궁이 고르지 않고, 장기간 옆으로 컴퓨터를 사용하고 글을 쓰면, 모두 천장 관절 장애를 일으킬 수 있다. 요컨대,' 종처럼 서 있다' 는 옛말이 있는데, 우리의 척추와 천골관절에 모두 좋다. 올바른 자세는 우리에게 평생 유익을 줄 수 있다.