인체의 혈관 내독소가 대량으로 쌓이거나 혈지가 높아지면 쉽게 뭉쳐 혈전이 고발되어 인체 건강에 해로울 수 있다. 그래서 혈액을 정화하고 혈지를 낮추는 양생차를 많이 마셔야 한다. 이런 차는 산사나차, 결명자차 속 보이차, 홍차 등 여러 가지가 있는데, 효과가 모두 좋다. 하지만 이 차를 마시는 동시에 음식에 주의하고 고지방, 고열량 음식 섭취를 줄이고 운동에 주의하여 과체중을 피해야 한다.
첫째, 산사나무를 마시면 유용하다
산사나무는 과일 산사나무를 잘게 썰어 말려 만든 보건차이다. 그것은 신맛이 난다. 이 차는 많은 비타민과 미네랄과 풍부한 가시나무를 함유하고 있다. 사람들은 이런 차를 마신 후 혈액을 정화하고, 혈관의 유해 물질을 정리하고, 혈지가 고결 되는 것을 방지하며, 인체의 심뇌혈관 건강을 유지하는 데 매우 적극적인 역할을 한다. 산사나차는 심혈관 계통을 보호할 수 있을 뿐만 아니라, 일정한 강심 작용을 가지고 있어 사람의 심장 기능을 개선할 수 있다. 심장 기능이 개선되면 혈액순환이 빨라지고 혈관 부담이 줄어든다. 이때 인체 내 동맥경화 혈전의 확률도 낮아진다.
셋째, 보이차
보이차도 일종의 보건차로 혈관을 소통시켜 혈지가 뭉치는 것을 막을 수 있다. 차 폴리 페놀, 테아플라빈, 다갈소 등 미량 원소가 풍부하다. 사람이 그것을 물에 담그면 이 영양분을 흡수한다. 사람의 심혈관 질환에 직접 작용하고, 혈액을 정화하고, 혈관의 인성과 탄력을 높이고, 혈액순환을 가속화하고, 심혈관 질환의 확률을 낮출 수 있다.
넷째, 홍차
홍차를 마시면 혈관을 소통시켜 혈지 덩어리가 생기지 않도록 하는 것이 좋다. 홍차는 완강하게 발효된 차이며 약용 성분, 활성효소, 미량 원소도 함유되어 있기 때문이다. 사람들은 그것을 물에 담가 신체의 항산화 능력을 향상시키고, 혈관의 인성과 탄력을 개선하고, 혈액의 지방과 콜레스테롤을 청소하고, 혈액 점도를 낮추고, 혈액순환을 촉진하고, 혈전 형성과 동맥경화를 예방할 수 있다.
위에서 언급한 이 차들은 모두 혈관을 소통시키고 혈지 덩어리의 작용을 방지하는 역할을 한다. 이 차들은 모두 혈액을 정화하고 혈관을 보호하는 중요한 성분을 포함하고 있어 인체에 빠르게 흡수되어 좋은 건강작용을 할 수 있기 때문이다.