1. 너는 너의 휴식 시간을 보증해야지, 밤을 새지 마라. 만약 네가 이전에 밤을 새는 것에 익숙하다면, 천천히 고쳐라. 9 시에 자는 것이 가장 좋지만, 이것은 일반적으로 모든 사람이 할 수 있는 것은 아니다. 그래서 가능한 한 1 1: 30 에서 자는 것을 잠자는 미인 수면이라고 합니다. Mm 이 여전히 안 된다면 12 를 초과하지 마세요. 이것은 천천히 바꿔야 합니다. 아름다움은 수면에서 나온다. 네가 잠을 충분히 자면, 너의 피부는 자연스럽게 빛날 것이다.
2. 피부 문제: 일부 주름은 정상이므로, 타고난 피부가 좋은 사람이 주름을 가질 수 없는 한, mm 은 심리적 부담을 가지지 마세요. 사실, 일부 청소년들은 자주 웃으면 아주 얕은 선이 있다. 우리는 당연히 사미의 기초보다 못하며, 모레 보양은 아직 늦지 않다. Mm 을 마스크팩으로 만들어 수분 미백을 추천합니다. 무엇을 사용하는지에 관해서는 mm 이 마스크팩을 사거나 세탁하는 것을 권장하지 않는다. 예전에 써봤는데 효과가 별로 좋지 않아요. 어쩌면 내가 살 돈이 없는 물건은 모두 싸다. 지금 한약방에서 한약팩가루를 사용하고 있습니다. 예를 들어 두 가지 레시피가 있는데, 하나는 진주가루가 있고, 하나는 진주가루가 없으면 바이두에서 검색할 수 있다. 둘 다 써봤는데 효과가 다 좋아요. 나도 진주가루가 함유되지 않은 그 세안을 사용해 보았는데, 효과가 매우 좋고 윤기가 좀 난다. 팔백분 (옛날에는 얼굴을 섞는 데 쓰였고 마스크팩도 할 수 있어서 효과가 좋았지만 제가 먼저 사용했기 때문에 효과가 있었습니다. 지금은 페이셜 클렌징도 소용없고, 소직유옥가루라는 한약가루도 섞여 있습니다. (이것은 사실 팔백가루에서 발전한 것입니다. 기름을 제거하는 것은 깨끗합니다. 하지만 화장을 하지 않습니다. 그 클렌징 효과를 모르겠습니다.). (윌리엄 셰익스피어, 클렌징, 클렌징, 클렌징, 클렌징, 클렌징) 이상은 나의 경험이다. 개인적으로, 정말로 해보고 싶다면, 그래도 소량의 가루를 섞어야 계속 쓸 수 있다. 알레르기 약이 일단 비활성화되면 즉시 비활성화한다. 가격은 매우 싸다. 처방해도 30 위안을 넘지 않을 것이다. 그러나 큰 가방은 얼마나 걸릴지 모른다.
이것은 좀 더 길게 써야 하는데, mm 빛은 외적인 관리가 부족하고, 또한 내면으로 조리해야 한다. 껌이 함유된 음식을 많이 먹어요. 학생이라면 어교나 삶아서는 안 되죠. 그리고 동물 가죽과 과일을 많이 먹는 것에 주의하세요. 가장 쉬운 방법은 mm 이 은귀 한 봉지를 살 수 있고, 학교에서는 끓일 수 없고, 물집으로 먹고, 부드러워지면 설탕이나 식초를 더 씹을 수 있다는 것이다. 효과는 확실히 좋지 않지만, 기존 조건 하에서 콜라겐을 보충하는 가장 좋은 방법이다.
3. 눈 없음: mm 이 안경을 쓰면 이 문제를 피할 수는 없지만 완화할 수 있는 방법이 있습니다. 예를 들어 눈 건강 체조를 많이 하고 눈주 마사지를 자주 한다. 눈을 많이 굴려라, 특히 매일 아침 일어나서 자기 전에.
4. 가장 좋은 방법: 이 방법은 간단하고 효과적이기 때문에 마지막에 놓지만, 많은 사람들, 특히 mm 은 하기 어렵다. 바로 운동이다. 허허, mm 이 운동을 좋아하는지 아닌지 모르겠다. 땀을 흘리면 체내의 독소가 모두 배출된다. 장기간 보유를 줄이면 몸이 좋아지고 피부도 좋아진다.
노화는 무서울 것이 없고, 인류의 정상적인 현상이다. 태어날 때부터 우리는 천천히 늙고 천천히 죽고 있다. ᄏ 사람마다 평등하기 때문에 mm 도 좋은 마음가짐을 유지하고, 자신을 잘 사랑하고, 생활의 매일을 즐겨야 한다. 이렇게 하면 기분이 좋을 때 자연스럽게 얼굴, 즉 이른바' 교심' 에 나타난다. 엠, 화이팅, 점점 더 PP ~ ~