백종
모란은 흔히 볼 수 있는 한약이다. 기혈, 미백 로션의 효능이 있어 기혈 양허로 인한 피부가 거칠고, 시들어가고, 황갈색 반점, 색소 침착 등에 적용되기 때문에 많은 사람들이 모란을 먹고 미용을 한다. 그리고 한의사는 한 사람의 피부가 쾌적한지, 내장의 기능과 밀접한 관련이 있다고 생각한다. 오장부는 병이 있고, 기혈이 작고, 피부가 거칠고, 얼굴에 반점이 있다. 따라서 백우와 백술을 함께 사용하면 기혈을 조율하고 오장을 조절하여 미백 기미를 없앨 수 있다. 겨울에 먹으면 우리의 체질을 증강시켜 보혈익기 역할을 할 수 있다.
호두
호두는 우리 모두가 잘 아는 음식이다. 많은 사람들이 즐겨 먹는다. 특히 호두를 먹고 뇌의 건강을 보호하기로 선택한다. 그리고 호두알의 성질은 감미롭고 촉촉하며, 신장양혈, 폐평식, 윤장 완하제 작용이 있다. 동시에 호두씨도 오로지 우발양안만 하고 로션은 노후를 방지하는 미용 제품이다. 또한 호두알은 신장 양혈의 역할도 한다. 따라서 호두를 장기간 복용하면 머리카락이 새까맣게 빛나고, 머리를 일찍 하얗게 하고 건조하면 좋은 효과가 있다. 사실 고대 의학자들은 이미 호두씨의 미용 효능을 알고 있었다. 그들은 호두씨를 장기간 복용하는 것은 먹을 수 있고 과육은 섬세하고 매끄럽고 검은색은 윤기가 나고 피는 매끈매끈하다고 생각한다. 호두는 흑발 외에 피부를 자양시켜 피부를 매끄럽고 섬세하게 하기 때문에 겨울에 호두를 먹는 것이 우리 몸에 도움이 된다는 것을 알 수 있다.
당귀
위에서 추천하는 음식 외에 당귀도 추천합니다. 당귀는 혈액순환을 촉진하는 한약입니다. 여러분이 가장 잘 알고 있는 보혈을 보충하는 방법이기도 합니다. 당귀맛 간신 때문에 성온무독으로 산부인과 약이다. 그리고 당귀온윤은 보혈약이다. 심혈이 부족하고 안색이 누렇게 변하고 어지러움, 두근거림 등에 쓰인다. 겨울에 당귀를 많이 먹으면 건강에도 도움이 된다.
겨울이 되면 우리 중 많은 사람들의 체력이 떨어질 것이다. 이때 음식을 통해 피를 보충하는 것 외에 한약으로 보양하는 것도 매우 유익하다. 체질을 증강시키고, 효과적으로 피를 보충하고, 여성의 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다.