현대인들이 가장 자주 말하는 것은 양생이기 때문에 구기자는 표준이다. 날씨가 더운데 어떻게 국화를 줄이고 열을 식히고 해독할 수 있습니까? 국화컵에 구기자를 몇 개 넣으면 국화의 한기를 중화시켜 해열 해독 효과를 더 잘 얻을 수 있다. 다음으로 구기자국화차의 방법을 소개하겠습니다.
구기자대추국화차는 일종의 보건화차이다. 그렇다면 구기자대추국화차는 어떤 효능이 있는가. 차 속의 국화와 구기자는 모두 청간명목 효능이 좋기 때문이다. 대추는' 천연 비타민 C' 라는 명성을 가지고 있어 대추를 많이 먹으면 보혈을 할 수 있다. 붉은 대추 구기자국화차는 인체가 공기를 보충하고, 강하고, 건조하고, 해독하는 데 도움이 되며, 고지혈증, 고혈압, 하위 건강 등 만성병 조절에 좋은 역할을 한다. 매일 전자오염을 접하는 컴퓨터 일족의 필수 차입니다.
구기자 대추 국화차 만드는 법:
구기자 한 줌, 대추 서너 개, 국화 몇 송이.
제작: 깨끗이 씻고, 온컵에 넣고, 뜨거운 물을 붓고, 덮고, 10- 15 분 후에 마신다.
효능: 대추성 온미감, 보중익기, 양혈안신; 구기자맛감, 성평, 간 신장 보양, 간명목, 피로 해소 국화성은 씁쓸하고, 열을 식히고, 바람을 제거하고, 명목해독, 강신건하다.
습하고 습한 사람은 대추를 먹어서는 안 되며, 구기자나 국화만 담그거나 붉은 대추를 홍차로 바꾸면 눈, 간, 익혈, 피로를 막을 수 있다. 대추는 핵에 가야 한다. 너무 덥지 말고 자주 마셔도 된다. 몸이 허약하다고 느낀다면 얼음설탕이나 꿀을 적당히 넣어도 된다.
또 다른 방법: 구기자 65438g, 국화 8g 을 가져와 끓인 물로 헹구다. 구기자는 신장건뇌의 작용을 하는데, 국화성은 차갑고 맑다. 구기자국화차를 자주 복용하면 컴퓨터 근로자의 시력을 효과적으로 개선하고 보호할 수 있다. 참고: 닝샤에서 구기자를 생산하는 것이 더 좋고 황산산 국화도 가능합니다. 일반 슈퍼마켓은 모두 판매하고 있습니다.
재료: 구기자 30g, 국화15g.
방법: 끓인 물로 식재료를 붓고 1 시간을 덧씌우면 차가 된다.
효능: 청열명목, 간강압.
또 다른 방법은
복합 재료: 황산 최고의 황산 공국화 구기자와 모봉.
마시는 방법: 컵에 넣고 끓는 물로 우려낸다.
효능:' 본초강목' 은 국화성 감감, 맛추위, 소풍열, 평간명목 효능이 기록되어 있다. 현대 약리학에 따르면 국화에는 비타민 A 가 풍부하게 함유되어 있어 눈의 건강을 유지하는 중요한 물질이다. 국화차는 사람의 머리를 맑게 하고, 눈은 밝게 하며, 특히 간불이 너무 왕성하여 생긴 눈은 건조하게 할 수 있다. 눈이 건조하다고 자주 느끼는 컴퓨터족에게 국화차를 많이 마시는 것은 해롭지 않다.
구기자에 물을 담그는 효과
속담에도 있듯이: "일년 내내 wolfberry 를 먹고, 사람들은 하늘과 땅과 함께 살고 있습니다." " 구기자는 아주 좋은 보양제로 간명목, 음윤폐, 신장 충전을 할 수 있다. 사람들은 종종 그것을 사용하여 물을 담그고, 국을 끓이거나, 술을 담그거나, 요리를 한다. 한의사 양생 전문가들은 구기자에 물을 담그면 계절에 따라 효능이 다르다고 지적했다.
계절에 따라 효과가 다르다.
구기자를 자주 물에 담그면 몸을 튼튼하게 할 수 있다. 전문가들은 구기자에 물을 담그는 효과가 계절에 따라 다르다고 지적했다.
봄: 컴퓨터를 자주 사용하면 눈이 피로하기 쉽다. 구기자로 차를 우려내어 음명목을 기르다. 구기자의 적당량을 취하여 깨끗이 씻고 컵에 넣고 끓인 물로 우려낸 후 미지근한 물에 10- 15 분 후에 마신다. 물에 담그기 전에 구기자를 반으로 자르면 효과가 더 좋다.
여름: 날씨가 더워요. 구기자로 물을 담그면 불을 제거할 수 있어요. 구기자의 효능을 충분히 발휘하기 위해 좋은 방법은 구기자를 뚝배기에 넣고 물을 넣고 큰 불로 끓인 다음 약한 불로 30 분간 끓이는 것이다.
가을: 공기가 건조하고, 적당량의 구기자를 취하여 깨끗이 씻고, 쌀로 죽을 끓이면, 음습하고 건조한 효과가 좋다.
겨울: 겨울에는 날씨가 추워서 사람들은 추위를 막아야 한다. 구기자의 적당량을 취하여 7 일 동안 술에 담가 마신다. 물로도 구기자를 마실 수 있고, 구기자도 음한을 일으키고, 폐는 건조를 막을 수 있다.
재료: 구기자 30 개, 대추 7 개, 국화 30 송이, 얼음설탕 3 개.
세 번째 방법: 재료비율: 구기자국화와 물의 비율은 구기자국화잎의 종류와 구기자국화 애호가의 상황에 따라 다르다. 연한 구기자국화와 고급 구기자국화의 양은 좀 적을 수 있고, 굵은 구기자국화의 양은 좀 더 많을 수 있다. 구기자국화차를 즐겨 마시는 사람들에게는 빨강, 녹색구기자국화 중 구기자국화와 물의 비율이 보통 1:50 ~ 1:80, 즉 구기자국화차 3 그램을 넣으면1을 붓는다 구기자국화를 즐겨 마시는 사람, 구기자국화와 물의 비율은 1: 80 부터 1: 100 까지입니다.
구기자국화차의 효능과 작용은 다음과 같다.
1, 구기자국화차는 눈을 맑게 할 수 있다. 국화는 비타민 A 가 풍부해 눈의 건강을 유지하는 중요한 물질이다. 국화차는 사람의 머리를 맑게 하고, 눈은 밝게 하며, 특히 간불의 과다로 인한 눈은 건조하게 한다. 눈이 건조하다고 자주 느끼는 사람이 국화차를 마시는 것이 좋다.
2, Lycium barbarum 국화 차는 강한 체격을 위해 싸울 수 있습니다. 국화차에 함유된 비타민 C 와 비타민 E, 특히 차 폴리페놀은 항산화 활성성이 강하여 인체 내 산소자유기, 방사선 방지, 면역력 강화를 할 수 있다.
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