냉이는 차를 우려내는 데 쓸 수 있기 때문에 우리는 평소에 냉이를 통해 차를 우려낼 수 있고, 몸에 도움이 되며, 모두의 건강을 증진시킬 수 있으니 놓치지 마세요. 사실, 방금 따온 것이든 말렸든 차를 끓여 마실 수 있고 고혈압에 혈압을 낮추고 청간명목 작용을 하는 것이 우리 몸에 좋다. 불편함을 개선하는 데 도움이 될 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 하지만 냉이를 마실 때는 냉이가 오래 끓이기에 적합하지 않아 영양성분을 파괴하고 노랗게 변하기 때문에 주의해야 한다. 그리고 냉이로 물을 끓이면 장을 촉촉하게 할 수 있기 때문에, 배탈이 있는 사람은 음식을 조심하고 설사를 조심해야 한다. 동시에 냉이로 물을 끓이면 열을 식히고, 체질이 허한 사람은 냉이를 먹을 수 없다.
하지만 우리는 냉이로 차를 우려내는 것이 좋다. 냉이는 비타민 C 와 카로틴이 풍부해 신체의 면역 기능을 향상시키는 데 도움이 되기 때문이다. 혈압을 낮추고, 위를 건강하게 먹고, 위경련, 위궤양, 이질, 장염 등의 질병을 치료하는 것도 우리 몸에 좋다. 냉이의 각종 영양성분은 매우 풍부한데, 냉이는 맛이 달고, 성은 평평하며, 삶은 것은 비장, 이습, 지혈, 명목의 효능이 있다. 이뇨의 작용은 수종을 예방할 수 있다. 인체의 면역 기능을 증강시키는 데 도움이 된다. 혈압을 낮출 수도 있습니다. 신염 치료 및 유지 보수, VC 는 감기를 예방할 수 있습니다. 약간 낮은 혈압을 안정시켜 신장병 치료에 매우 좋다. 장을 윤택하게 할 수 있어 위장 건강을 촉진하는 데 좋다.
냉이 냉이는 매우 건강하다. 우리는 냉이를 통해 양생을 할 수 있다. 냉이는 여러 가지 맛있는 음식으로 요리할 수 있을 뿐만 아니라, 물에 담그는 약에도 사용할 수 있어 몸에 좋다. 특히 위장건강을 촉진시킬 수 있다. 그래서 우리는 냉이 물을 합리적으로 마셔야 하는데, 이렇게 하면 더 건강해질 것이다.