붉은 과일은 양생에 큰 작용을 하는데, 그중에서도 수박은 안티에이징 작용을 한다! 게다가 수박은 맛이 아름다울 뿐만 아니라 건강과 미용에 도움이 되는 중요한 화학 성분도 많이 함유되어 있다.
얼굴은 복숭아처럼, 입술은 벚꽃처럼. 사람들은 보통 한 사람의 좋은 기색을 이렇게 묘사한다. 한약은 붉은 과일과 채소를 자주 먹으면 그의 안색이 붉고 피부 관리 작용을 할 수 있다고 말한다. 서양 의학의 관점에서 볼 때, 이 과일과 채소는 비타민 C, 비타민 E, 리코펜 등이 풍부하다. 또한 안티에이징과 뷰티 효과도 뛰어나 감기를 예방할 수 있다.
"하루에 사과 하나" 는 잘 알려진 건강 구호이다. 실제로 사과는 당분, 유기산, 섬유소, 비타민, 미네랄, 폴리페놀, 플라보노이드가 풍부해 과학자들이' 전능건강과일' 이라고 부르며 사과의 식감도 매우 좋다. 우리는 매일 빨간 사과 한 개를 먹을 수 있는데, 이것은 우리의 건강에 특히 유익하다.
붉은 과일은 양생에 큰 작용을 한다. 한의학 이론에 따르면 붉은 과일과 채소를 자주 먹으면 혈관을 연화시키고 혈지를 낮출 수 있을 뿐만 아니라 제습 이수도 할 수 있다. 붉은 과일과 채소는 리코펜이 풍부하기 때문에 매력적이다. 특히 익은 토마토에서는 더욱 그렇다. 이것은 인체가 노화를 늦추고 암을 예방하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제이다. 그것은 우리의 건강에 매우 좋다, 그래서 우리는 붉은 음식이 없어서는 안 된다. 우리는 우리가 건강을 유지할 수 있도록 이런 음식을 자주 먹어야 한다.
이것이 바로 우리가 너에게 소개한 빨간 음식이다. 우리는 붉은 과일이 우리의 건강에 매우 유익하다는 것을 발견할 수 있다. 우리는 우리가 놓칠 수 없는 빨간 음식을 먹음으로써 건강을 유지하는 데 완전히 도움이 될 수 있다. (존 F. 케네디, 음식명언) 우리의 소개가 도움이 필요한 친구를 도울 수 있기를 바랍니다.