일어나서 소금물을 마시면 어떤 이점이 있습니까?
배변을 촉진하다
아침에 담염수를 마시면 변비를 치료할 수 있고, 소금 자체는 불을 맑게 하는 작용을 한다. 일정 기간 담염수를 꾸준히 마시면 배변 횟수가 자연스럽게 늘어난다.
소독
아침에 담염수를 마시면 살균 효과가 있다. 앞서 언급한 바와 같이 소금물은 입안에서 냄새를 제거하고, 견딜 수 있다면 입안에서 세균의 번식을 막을 수 있다. 이렇게 하면 구강 질환을 어느 정도 예방할 수 있다. 소금물을 마실 때, 마지막 입에는 컵 밑에 쌓인 침이 있습니다. 삼키지 마세요. 양치질을 하면 뱉습니다. 마지막 입의 소금물 농도가 너무 높기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
피부 품질 개선 효과
아침에 소금물을 마시면 피부질을 개선할 수 있고, 담염수 한 잔을 마시면 독소가 흐르게 할 수 있으며, 몸에 쌓이면 반점이 생길 수 있다. 아침에 소금물 한 잔을 꾸준히 마시면 피부가 칙칙하고 노랗다는 등의 문제가 어느 정도 개선될 수 있다.
독소를 배출하다
오랜 수면 끝에 우리 몸의 모든 기능이 해독되고 있다. 아침에 일어나 소금물 한 잔을 마시면 해독 효과를 얻을 수 있다. 이 독소들은 직접 전달체인 물과 함께 체외로 배출되어 신장 기능의 순환을 직접 촉진한다.
유약을 바르기 전에 몸을 적시다
아침에 일어나 소금물을 마시는 또 다른 기본 작용은 몸에 수분을 보충하는 것이다. 하룻밤의 수면을 거쳐 신체의 각 기능은 모두 극심한 물 부족 상태에 처해 있다. 아침에 일어나서 소금물 한 잔을 마시면 몸에 수분을 보충할 수 있다.
담염수를 마시기에 적합하지 않은 사람은 누구입니까?
고혈압
건강한 사람, 고혈압 환자, 고혈압을 동반한 다른 질병 환자 등 소금 섭취량을 늘리면 고혈압이 증가할 수 있다. 건강한 사람에게는 증가 결과가 혈압을 이탈하지 않을 수도 있지만 고혈압 환자에게는 더 나빠질 수 있어 병세가 변동할 수 있다.
또한 모든 사람에게 아침에는 혈액 점도가 가장 높고 혈압이 첫 번째 최고점에 이른다. 심장병 환자에게 아침은 병세 변동이 가장 위험한 시기이다. 따라서, 가벼운 소금물을 마시는 것과 같이 고혈압을 촉진시키는 어떤 요인도 피해야 한다. 이 정도의 고혈압 환자는 각별히 주의해야 한다.
당뇨병 환자
당뇨병 환자의 음식 원칙은 혈당 통제를 주요 목표로 일상생활에서 소금 섭취를 조절하는 것이다. 아침에는 혈액 농도가 높을 때 담염수를 마시거나 담염수로 양치질을 해서는 안 된다. 당뇨병 환자는 아침에 일어날 때 꿀물과 소금물을 마시면 안 된다. 그렇지 않으면 신장 부담이 커질 수 있다.
위병환자
일부 위병 환자들은 아침에 담염수를 마신 후 살균 효과를 얻지 못했을 뿐만 아니라 팽창하고 괴로워했다. 이것이 바로 위산 분비가 과다하여 생긴' 사오심' 과' 반산' 의 상황이다. 위산이 너무 많거나 위에 문제가 있는 일부 사람들은 위장을 자극하고 위산 분비를 과다하게 하지 않도록 음식에서 소금 섭취를 줄이는 데 각별한 주의를 기울여야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 위산, 위산, 위산, 위산, 위산, 위산) 위장병 사람뿐만 아니라 보통 사람들은 아침에 소금물로 양치질을 하지 말고 소금물도 마시지 마라. 끓인 물이 가장 적합하다.