분류
수프
조미료
향버섯
조미료
소금
1 ..? 표고버섯, 백무, 당근, 죽순을 깨끗이 씻고 각각 썰어 끓인 물로 데쳐 준비한다.
2. 배추 심장을 깨끗이 씻고 뿌리를 잘라 4 등분으로 자른다.
3.? 건팬은 뜨거운 물에 약 15 분 정도 담근다.
4. 상술한 원료를 대야에 가지런히 넣고 정염을 뿌려 신선한 국을 넣고 7 분간 쪄요.
5. 국솥을 불 위에 올려놓고 남은 신선한 국물, 소금, 후춧가루, 조미료를 넣어 국을 끓인다.
6. 닭기름을 붓고 대야에 넣는다.
수탕은 어떻게 색채가 선명한 야채 수프를 먹습니까
1. 냄비에 물을 끓여 팽이버섯, 당근, 완두콩, 옥수수알을 넣는다.
2, 소금, 백초, 해산물 간장 몇 방울, 닭고기,
3. 마지막으로 상추와 고수를 넣는다.
4, 참기름을 뿌린다.
채식탕은 어떻게 만드나요? 맛있는 소탕 하나 추천합니다: 1 먼저 이 세 가지 버섯을 깨끗이 씻어라 (여기서는 팽이버섯, 팽이버섯, 살구보버섯을 사용한다. ); 2. 냄비를 불 위에 놓고 진한 국보를 넣고, 물이 끓으면 버섯 3 종, 중소불 삶은 10 분을 넣는다. 소금, msg, 후추 조미료를 첨가하십시오. 4. 두부를 0.5cm 두께의 조각으로 썰어 두부를 넣고 끓여서 먹을 수 있다. 곰팡이 균은' 맛있는 음식' 이라고 불리며 다양한 아미노산, 단백질, 비타민, 미네랄을 함유하고 있다. 섬유소 함량은 일반 채소를 훨씬 능가하며 다양한 아미노산을 함유하고 있다. 강한 알칼리성 조섬유 식품입니다. 유럽인들은 버섯을 "식물고기" 로 여기며, 미국인들은 버섯을 "하느님의 음식" 으로 여기기도 한다
두부 채식탕의 방법, 두부 채식탕을 맛있게 만드는 방법, 두부 1. 채소와 두부를 준비하다.
2. 작은 야채를 토막으로 썰다.
3. 두부를 잘게 썰어 냄비에 넣고 데우고 두부를 넣는다.
4. 삶아서 야채를 넣으세요.
5. 끓인 후 소금과 조미료를 넣는다.
6. 마지막으로 참기름을 넣는다.
버섯 야채 수프의 재료를 만드는 방법
시금치 한 근!
버섯이 지나간다!
버섯 시금치 수프 연습
시금치를 기름에 넣고 볶은 다음 버섯을 물에 담가 냄비에 넣는다.
요리를 볶기 전에 소금을 넣고 참기름을 떨어뜨리다.
소탕의 방법이 완성되었다. 채식탕 음료 재료는 어떻게 만드나요?
주재료: 무 100g 당근 100g 보조재: 소금, 참기름, 배추.
절차
간단한 야채 수프 단계 1 1. 흰 무를 끓인 물에 데워 무맛을 없애다.
간단한 야채 수프 절차. 당근, 무 슬라이스, 배추 슬라이스.
간단한 야채 수프 절차. 식재료를 맑은 물에 넣고 15 분 정도 끓인 후 소금과 참기름으로 간을 맞춘다.
간단한 야채 수프의 44 단계. 사발에 넣어 먹다.
채식탕은 어떻게 만드나요? 일절-두부 삼군탕 재료: 팽이버섯, 팽이버섯, 살구보버섯. ), 진한 국보, 소금, 조미료, 후춧가루, 두부. 방법: 1. 먼저 이 세 가지 버섯을 깨끗이 씻어라 (여기서는 팽이버섯, 팽이버섯, 살구보버섯을 사용한다. ); 2. 냄비를 불 위에 올려놓고 진한 국보를 넣고, 물이 끓으면 버섯 3 종, 중소불 삶은 10 분을 넣는다. 소금, msg, 후추 조미료를 첨가하십시오. 4. 두부를 0.5cm 두께의 조각으로 썰어 두부를 넣고 끓여서 먹을 수 있다. 버섯은' 맛있는 음식' 이라고 불리며 다양한 아미노산, 단백질, 비타민, 미네랄을 함유하고 있다. 섬유소 함량은 일반 채소를 훨씬 능가하며 다양한 아미노산을 함유하고 있다. 강한 알칼리성 조섬유 식품입니다. 유럽인들은 버섯을 "식물고기" 로 여기며, 미국인들은 버섯을 "하느님의 음식" 으로 여기기도 한다. 또한 버섯은 백혈구 감소, 소화도 장애 등의 질병을 치료할 수 있다. 식욕을 촉진하고 뇌 기능을 회복하는 데 어느 정도 보조작용이 있어 최근 패션인들이 추앙하는 건강보양요리가 됐다. 목이버섯이 떠 있는 신선한 수프에는 셀레늄, 아연, 철 등 미량 원소가 많이 들어 있으며, 수프에 들어 있는 비타민은 수분로션 역할을 한다. 목이버섯성이 추워서 수프와 함께 5 분간 끓이면 부드럽고 부드러워진다. 일주일에 한 번 버섯수프를 마시는 것은 마치 몸에 대청소를 한 번 하는 것과 같다. 두부와 두부제품은 단백질이 풍부하고, 두부단백질은 완전한 단백질로 인체에 필요한 8 가지 아미노산뿐만 아니라 영양가도 높다. 두부에는 식물성 에스트로겐이 함유되어 있어 혈관 내피세포를 산화 손상으로부터 보호할 수 있다. 자주 먹으면 혈관계의 손상을 줄이고 골다공증, 유방암, 전립선암의 발생을 예방하는 것은 갱년기 여성의 보호신이다. 풍부한 콩 레시틴은 신경, 혈관, 뇌의 발육과 성장에 유리하다. 콩단백질은 혈지를 적당히 낮추고, 혈관세포를 보호하고, 심혈관 질환을 예방할 수 있다. 두부는 요양, 다이어트, 보송보송한 피부에도 좋다. 원래 주소: hnayhrh.blog. 163. /블로그/정적/42133882009112991465438/
어떻게 하면 채식탕을 맛있게 만들 수 있나요? 1, 냄비에 적당량의 물과 생강 몇 조각을 넣고 물을 끓인 다음 야채와 당근 몇 조각을 넣는다.
2, 기름 몇 방울과 소금 소량 끓여 주세요!
어떤 채식국이 맛있어요? 채소두부국
방법: 두부, 채소, 양념주, 소금, 기름, 조미료 적당량. 연한 두부는 잘게 썰고, 끓인 물은 데쳐서 건져내고, 채소는 잘게 썰어라. 뚝배기를 불 위에 놓고 적당량의 기름을 넣어 데우고 생강, 마늘을 넣고 볶은 다음 새우껍질을 넣고 볶는다. 배추잎과 두부를 넣고, 국물을 넣고, 끓인 후 작은 불을 켜십시오. 요리가 익어 소금과 조미료를 넣어 그릇에 담았다.
팻: 두부는 먼저 데쳐주세요. 연한 두부는 남두부라고도 합니다. 그것의 질감은 매우 부드럽고 수프의 맛도 매우 좋다. 일부는 지금 하고 있지만 합리적인 진공도 있다. 지금 바로 살 것을 건의합니다.
야채 파우더 스프:
일괄 처리:
야채100g 팬 50g.
파 5 그램, 소금 5 그램, 참기름 적당량, 조미료 소량.
연습:
① 야채를 오래된 잎에 제거하고, 실크를 깨끗이 씻어라. 팬을 10 cm 길이로 썰어 미지근한 물에 담근다.
(2) 냄비를 불 위에 놓고, 기름을 넣고 데우고, 파를 넣고 향을 볶고, 채소실을 넣고 약간 볶는다.
③ 충분한 물, 팬, 소금을 넣고 끓여 참기름, 조미료를 붓는다.
신선한 야채 버섯 수프:
원자재:
원숭이 머리 버섯, 살구 전복 버섯, 짚 버섯, 버섯, 야채, 참마.
조미료:
소금, 설탕.
연습:
1, 살구보버섯, 초버섯, 버섯, 참마 깨끗이 썰어주세요. 원숭이 머리 버섯은 깨끗이 씻어 찢고 끓는 물에 4 분간 끓여 냄새를 제거한 다음 물을 조절하여 말린다.
2. 냄비에 라드를 가열하고 표고버섯을 넣고 잘 볶은 다음 온수를 적당량 넣고 큰불이 끓고 작은 불조림 15 분을 넣는다.
3. 참마와 야채를 넣고 3 분간 끓인 다음 소금과 설탕을 넣어 간을 맞춘다.