1 왜 고대인들은 항상 매일 머리를 빗어야 한다고 말했습니까?
머리를 빗는 것은 사실 머리를 빗는 것이기 때문이다. 우리는 손톱을 평평하게 자르고 10 손가락으로 빗어 아무리 빗어도 모낭을 손상시키지 않고 대단하다. 머리의 한쪽은 담경으로 가득 차 있다. 20 여 개의 혈이 있다. 너는 그들을 찾아갈 필요가 없다. 그냥 빗어 주세요. 통증이 있다면, 막힘이 있음을 증명하다. 너는 그것을 반복해서 마찰한다. 나는 그 혈의 이름을 모른다. 괜찮아요.
머리를 빗어 내자 담경의 20 여 개 혈이 모두' 정리' 되었다. 장기간의 두통, 담낭이 좋지 않고 유방이 증식하는 사람은 머리에 반드시 그에 상응하는 막힌 혈이 있어야 한다. 경락은 통하기 때문에 이렇게 빗을 때 어느 곳이 아파요. 엄지손가락으로 조금씩 문지르면 머리에 작은 결절과 혹이 있는 것을 발견할 수 있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 이때 너는 반드시 이 물건을 비비적거려야 한다.
매일 얼마나 머리를 빗어야 합니까?
하루에 300 번 버텨줬으면 좋겠어요. 어떤 사람들은 내가 시간이 있다고 말한다. 3,000 번 빗는 건 어때요? 물론 더 좋습니다. 머리를 빗는 것을 너무 두려워하지 마라. 머리카락은 모든 양기가 만나는 곳이기 때문에, 모든 기혈이 머리 위로 솟아오르고, 머리가 막히는 것을 두려워하고, 심혈관, 뇌경색 등 여러 가지 문제가 뒤따르기 때문이다.
탈모를 두려워하지 마라. 손끝으로 빗을 때 떨어지는 머리카락이 머리 위에 떠 있을 뿐이니까! 만약 네가 움직이지 않는다면, 너는 잠을 잘 때 침대에 있을 것이다. 너는 먼저 벗는 게 낫겠다, 남은 머리카락은 모두 에센스다. 꽃을 심는 것처럼 낙엽은 잘라야 하고, 양분을 함께 흡수해서는 안 되며, 마지막에는 계속 자란다.
어떤 사람들은 말했다: 나는 감히 머리를 빗지 못한다. 내가 머리를 빗었을 때, 그것은 눈처럼 하얗게 변했다. 머리에 비듬이 가득 차서 빗질 못한다. 사실, 일주일에 적어도 300 번 연속으로 머리를 빗을 수 있다면, 한 번 더 빗으면' 눈송이' 가 없다는 것을 알게 될 것이며, 빗은 후에 손에 기름이 가득 차는 것을 볼 수 있을 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 모공에 막힌 흑유 (한의사의 젖은 가래) 를 빗어 냈으니 비듬은 없을 것이다. 머리를 빗으면 탈모뿐만 아니라 백발과 암침도 치료할 수 있다. 머리카락이 굵어지면, 당신의 기혈이 점점 더 왕성해지고, 경락건강이 유지되고, 간 신장 기능이 개선되었다는 것을 증명할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
비밀 1: 경락 건강
경락은 인체를 관통하는' 인터넷' 시스템으로, 기혈의 움직임과 흐름을 제어하여 각 조직 시스템의 정상적인 기능을 보장한다. 《황제내경》은 경락이 생사 결정, 만병 치료, 허실 조절 작용이 있다고 말했다. 양생 전문가들은 경락을 소통시키는 것이 양생의 중요한 조치로 사용될 수 있다고 생각하는데, 가장 쉬운 방법은 합곡, 내관, 족삼리 세 개의 중요한 혈을 자극하고, 마사지를 하고, 침술을 하는 것이다.
비법 2: 보양
전통의학은 보양약 사용, 음양 조절, 오장육부 영양, 정혈 영양을 강력히 추천한다. 합리적으로 보충하면 몸을 튼튼하게 하고 병을 예방하고 병을 치료할 수 있다. 그러나 진급은 변증법이 적당해야 하며 사계절에 적응하는 것도 고려해야 한다. 보충할 때 선폐약이라면 가을이 더 적합하다. 날씨가 따뜻해지면 겨울이 더 적합하다.
비결 3: 경화양생
한의사는 설경이 인체 영양의 정화이자 생명의 물질적 기초라고 생각한다. 오장은 정혈의 지지 하에서만 정상적인 기능을 유지할 수 있다. 성욕은 통제되지 않고, 정혈이 과도하게 빠져나가면 몸이 허약하고, 병변이 생기고, 수명이 단축될 수 있다. 음정을 기르면 노화를 늦출 수 있다.
팁 4: 식생활과 건강
한의사는 합리적인 음식이 정기를 조절하고, 내장부의 음양 편차를 바로잡고, 질병을 예방하고, 장수할 수 있다고 생각한다. 따라서 음식은' 다식' 즉' 오곡공양, 오과지원, 오축혜택, 오채보보' 를 중시해야 할 뿐만 아니라, 오자의 조화도 중시해야 한다. 오미, 그렇지 않으면 사람은 영양실조, 체질이 편파적이고 오장육부가 손상될 수 있다. 기능 장애로 병을 일으키다.
비결 5: 건강을 유지하다.
한의사는 하늘에는 네 가지 다른 기후 변화가 있으며, 지상의 모든 것은 살아 있고, 길고, 수확하고, 숨기는 법칙이며, 인체도 예외는 아니라고 생각한다. 그래서 고대인들은 의식주가 시대와 함께 발전하는 방법을 제시했다. 인체의 내장, 음양, 기혈의 운행은 반대가 아니라 사계절에 적응해야 한다. 시간과 조건에 따라 자신의 생활 행동을 조절하면 몸을 튼튼하게 하고 질병을 예방하는 데 도움이 된다. 그렇지 않으면 봄에 간을 다치게 하고, 여름은 슬퍼하고, 가을은 폐를 다치게 하기 쉽다.
팁 6: 디톡스
한의사는 사람의 희로무상이 체내의 음양, 기혈불균형을 초래할 수 있다고 생각한다. 지쳐서 성질을 다치게 하고, 음식은 덥고 습한 가래를 다치게 한다. 만약 네가 육악을 어긴다면, 너는 병이 날 것이다. 이 발병 요인은 인체에 의해' 독' 으로 간주되어' 디톡스' 가 진기를 기르는 양생의 길을 제시했다.
팁 7: 자기 재배, 건강한 몸.
한의사는 건강과 장수를 추구하는 것은 반드시 자신의 수양에서 시작해야 한다고 생각한다. 평일에는 각종 망상을 없애고 좋은 말을 많이 하고 좋은 일을 많이 해야 한다. 좋은 품행을 기르고, 늘 남에게 유익한 일을 하면, 자신의 마음, 경락, 건강을 넓히고, 자신을 즐겁게 할 수 있다.
편방 8: 이기양생
한의사는 인체의 원기가 혈액순환을 촉진하고, 전신조직을 자양하고, 사기에 저항하고, 내장 기능을 강화하는 역할을 한다고 생각한다. 영양실조, 일과부당, 정서불균형, 사기침입 등 다양한 요인으로 인해 허무, 우울증, 침체, 기체의 병리 변화가 일어날 수 있다.
비법 9: 조용하고 건강하다
정신은 전통 양생에서 중요한 역할을 한다. 한의사는 신이 생명활동의 주재자라고 생각한다. 마음의 상큼함과 평온을 유지하면 활력을 유지하고 내장을 진정시킬 수 있으며, 병을 예방하고 몸을 튼튼하게 하고 장수하는 데 도움이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 반대로 노여움은 간, 희비, 비통, 폐, 신장, 각종 심신 질환을 유발한다.