팥 관목
팥은 해열 해독, 비장과 위, 이수팽창, 통풍제거 등의 효능이 있어 소변이 불리하고 비장부종, 무좀등을 치료하는 데 사용할 수 있다. 이시진은 팥을' 마음의 계곡' 이라고 부른다.
팥잉어탕을 먹으면 부종, 무좀, 배뇨난에 식이요법 작용이 있고 간경화, 간복수, 보체 부족도 치료할 수 있다. 팥동과가 삶아 만든 수프는 전신부종에 좋은 식이요법이다. 팥과 렌틸콩, 율무와 함께 끓이면 설사 치료가 가능합니다. 개나리 안젤리카 수프와 팥은 간 농양을 치료할 수 있습니다. 팥에 민들레 감초를 곁들이면 창자를 치료할 수 있다.
녹두
녹두에는 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C 가 풍부해 혈압을 낮추는 효과가 있어 피로, 붓기, 소변에 좋지 않은 효과가 있다. 녹두가루는 종기, 붓기, 화상을 치료할 수 있고, 녹두껍질은 명목할 수 있고, 콩나물은 해장할 수 있다. 여름에 녹두탕을 자주 마시면 영양을 늘릴 수 있을 뿐만 아니라 신장염, 당뇨병, 고혈압, 동맥경화, 위장염, 인후염, 시력 저하 등에도 효과가 있다.
콩
콩은 단백질, 지방, 레시틴, 비타민이 풍부하다. 다른 음식에 비해 단백질 중 단 하나의 콩은 살코기의 두 배, 계란의 두 배, 우유의 두 배이다.
연구에 따르면, 콩의 사포닌은 인간의 노화를 지연시킬 수 있습니다. 콩의 레시틴은 혈관벽의 콜레스테롤을 제거하고 혈관을 부드럽게 한다. 콩의 췌장 억제 효소는 당뇨병에 일정한 효능이 있다. 콩의 인 함량은 상당히 상당하여 뇌신경에 매우 유익하다. 신경이 쇠약하고 몸이 허술한 사람은 자주 먹어야 한다. 콩은 철이 풍부해 철분 결핍 빈혈 환자에게 좋다.
검은콩
한약은 검은콩맛감, 성평, 신장강신, 활혈이뇨, 해독의 효능이 있어 신장이 허술한 사람이 먹기에 특히 적합하다고 보고 있다. 검은콩은 영양이 풍부하여' 콩중의 왕',' 영양의 꽃' 이라는 명성을 가지고 있다. 고대 보건 전문가들은 "매일 아침 검은 콩 14 알을 삼키는 것을 오장곡이라고 부르며 영원히 존재할 것" 이라고 생각했다. 검은콩은 비장을 활성화시켜 신장을 보충하고, 음혈을 일으키며, 안신명목, 이뇨통림, 해열 해독의 효능을 가지고 있다. 검은콩을 장기간 복용하면 피부에 검은 반점이 생기는 것을 막아 피부를 촉촉하고 윤기가 나게 할 수도 있다. 신장허로 인한 요통 이명 환자의 경우 검은콩 50g, 개고기 500g 을 함께 끓여 조미료와 함께 먹을 수 있다. 게다가 검은콩은' 흑발 부인' 이라는 명예도 있다. 그것들로 만든 두유, 두부는 신장허로 인한 미백, 탈모 환자에게 가장 좋은 식이요법이다.
완두콩
완두콩은 중익뇨를 보충하는 효능이 있어 탈항문, 만성 설사, 자궁탈출증 등 중초점 부족 증상에 좋은 식이요법이다. 한의학의 고전' 데일리본초' 에는 완두콩이' 익어 젖을 낳는다' 는 기록이 있다. 그래서 수유기 여성은 완두콩을 많이 먹어서 젖을 늘릴 수 있다. 또한 완두콩에는 풍부한 베타 카로틴이 함유되어 있어 식후 체내에서 비타민 A 로 전환되어 피부를 촉촉하게 하는 역할을 한다. 피부가 건조한 사람은 많이 먹어야 한다. 그러나 완두콩을 많이 먹으면 배가 부풀기 쉬우므로 소화불량자는 대량으로 먹어서는 안 된다.
콩
강낭콩은 일명 강낭콩으로 맛감, 온화, 성온으로, 온중 하기, 익위가 구토를 멈추고 신장을 보충하는 효능이 있다. 단백질, 칼슘, 철 등 미량 원소가 풍부할 뿐만 아니라 고칼륨, 고마그네슘, 저나트륨의 특성도 갖추고 있다. 저나트륨 저칼륨 음식이 필요한 심장병, 신장병, 고혈압에 특히 적합하다. 강낭콩에는 사포닌, 우레아제, 다양한 글로불린 등 독특한 성분도 들어 있어 인체의 면역력을 높이고, 항병 능력을 강화하고, 림프세포 T 세포를 활성화하고, 디옥시리보 핵산 합성을 촉진하는 역할을 한다. 종양 세포의 발전에 억제 작용이 있어 의학계의 중시를 불러일으켰다. 그 안에 들어 있는 우레아제는 간 혼수상태 환자에게 좋은 효능이 있다. 먹을 때는 철저히 익혀야 한다. 그렇지 않으면 중독을 일으킬 수 있다.