첫째: 머리를 빗는 올바른 방법.
앞에서 뒤로, 왼쪽에서 오른쪽으로, 그리고 루프를 반복합니다. 하루에 수십 번이나 수백 번 머리를 빗고 머리를 잘 정리한다. 머리를 빗는 것은 복숭아나무나 뿔 등 천연 소재의 빗을 선택하는 것이 좋다. 빗의 빗은 반드시 평평하고 매끄러워야 피부에 쉽게 다치지 않는다. 머리를 빗는 시간은 보통 아침에 일어나서 밤에 잠자리에 들기 5 분 전입니다. 물론 여가 시간도 가능합니다.
식사 후 머리를 빗지 마세요. 비위의 소화 기능에 영향을 주어 소화불량을 일으킬 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 머리를 빗을 때도 마사지를 할 수 있다. 양손 검지손가락을 벌리고 손끝으로 이마에서 앞 헤어라인까지 마사지하고, 마지막에는 뒷헤어라인까지 마친다. 힘을 고르게 해야지, 너무 부드러워서는 안 된다. 두피가 뜨거워질 때까지 열 몇 번 왔다 갔다 한다.
둘째: 머리를 자주 빗으면 어떤 이점이 있습니까?
머리를 빗는 것은 우리가 매일 해야 할 일이다. 심지어 아름다움을 좋아하는 여성들도 그와 함께 빗을 들고 다닌다. (조지 버나드 쇼, 아름다움명언) 사실 머리를 빗는 것은 심신 건강에 매우 유익한 행동으로 빛을 발할 만하다. 구체적으로 익힌 고기의 장점은 무엇입니까?
1, shujing 혈액 순환
한의사는 머리가 한의사가 체내에 있는 구성 요소이며, 인체의 백맥과 양기가 모이는 곳이라고 생각한다. * * * 40 개 이상의 경혈, 여러 맥락이 있습니다. 자주 머리를 빗으면 경락을 소통시켜 혈액순환을 촉진하는 작용을 할 수 있다. 피곤하다면 몇 분 동안 머리를 빗으면 효과적으로 긴장을 풀 수 있다.
2. 머리 관리
고대에 사람들은 머리카락이 체내 혈액의 구현이라고 생각했다. 머리를 자주 빗으면 두피의 혈액순환을 가속화하고 두피의 세포가 충분한 영양을 얻고 머릿결도 좋아진다. 자주 머리를 빗으면 마찰을 증강시켜 결국 정맥을 소통시키는 효과를 얻을 수 있다. 이렇게 하면 머리카락도 충분한 영양을 얻을 수 있고, 머릿결도 좋아지고, 예쁜 검은 머리도 좋아진다.
3. 건강 관리 정신을 차리다
머리를 자주 빗으면 어떤 이점이 있습니까? 머리카락을 보호하는 것 외에도 건강을 효과적으로 보호할 수 있다. 시력을 높이는 것 외에도 두통을 완화하고 감기를 예방하며 신체가 혈압을 낮추고 뇌질환의 가능성을 줄일 수 있다. 바쁜 일과 공부 휴식 중에 머리를 자주 빗으면 건강 정신을 차리고 피로를 느끼며 뇌의 노화를 늦추기도 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)
머리를 깨끗이 씻다
머리를 자주 빗는 장점은 모발 청소에도 반영되어 잔머리, 피부, 더러움, 분비물 등을 효과적으로 제거할 수 있다. , 머리카락과 두피를 깨끗하게 유지하고, 머리 피지선 분비를 촉진하고, 신진대사를 증가시킨다.
셋째: 노인이 자주 머리를 빗으면 어떤 이점이 있습니까?
노인들은 자주 머리를 빗어 뇌졸중을 예방할 수 있다. 머리를 자주 빗으면 정맥을 자극하여 머리 모공을 배설하고 체내의 사악한 기운을 풀어 신진대사를 높일 수 있다. 한편, 머리를 자주 빗는 데는 인내심이 있어야 하며, 두피 표면의 열기가 가장 좋을 때까지 10 분 정도 빗어야 한다.
머리를 자주 빗는 것은 사실 양생이다. 남녀노소가 아침저녁으로 머리를 빗어야 하는지, 양기가 올라가고, 머리의 혈액순환을 개선하고, 정신이 더 좋다. 매일 정기적으로 머리를 빗으면 질병을 예방하고, 백발, 탈모 발생을 줄이며, 고혈압, 현기증 등을 치료하는 데 특별한 효능이 있다.
이 문장 을 통해, 우리는 종종 좋은 점 을 빗질 하는 지식을 이해해야합니다 믿습니다. 머리를 빗는 것은 사소한 일이 아니다. 너는 반드시 정확한 머리를 빗는 방법을 파악해서 적당한 빗을 선택해야 한다. 빗은 목빗이나 빗을 선택해야 한다. 정전기가 잘 생기지 않을 뿐만 아니라 피부에 미치는 피해도 최소화된다. 동시에 빗치의 밀도와 매끄러움에 특별한주의를 기울여야 한다.
자주 머리를 빗으면 좋은 점이 많아 심신의 피로를 풀 수 있을 뿐만 아니라 경락을 소통시키고 노화를 늦출 수 있다. 밤에 잠자리에 들기 전에 머리를 빗어도 수면의 질을 높여 불면증을 예방할 수 있다. 따라서 머리를 빗는 것은 드문 보건 방법이다.