1, 두유
재료: 콩 85g, 65438+ 물 0.3l, 조미료 영양두유의 최적 비율, 설탕 적당량.
귀경: 비위에 들어가다
효능: 보허, 해열화담, 통림, 완하제, 혈압 강하, 증유.
제안: 식재료에 아몬드 3 ~ 5 개를 넣으면 끓인 콩국이 더욱 진하고 걸쭉해질 수 있다.
땅콩 두유
재료: 콩과 땅콩 45g, 우유 200g, 65438+ 물 0.3 리터.
제작: 담근 콩, 땅콩을 두유 필터에 넣고 물과 우유를 두유 냄비에 넣는다.
귀경: 비장, 폐.
효능: 피부를 촉촉하게 하고, 상자 폐는 허기를 보충한다.
3. 참깨 흑두유
소재: 흑참깨와 땅콩10g, 검은콩 80g, 물 1.3 리터.
제작: 땅콩, 검은콩을 일정 기간 담갔다가 검은 참깨와 함께 두유 필터에 넣는다.
귀경: 비장, 폐, 대장으로.
효능: 우발 양안, 폐익기 보양, 간 신장 보양, 윤장 완하제, 양혈 증유.
4. 두유 빙당 쌀죽
재료: 콩 85g, 쌀 50g, 빙당 50g, 물 1.3l.
제작: 미리 만든 두유, 쌀 (30 분 정도 우려낼 수 있음), 얼음설탕을 냄비에 넣고 걸쭉하게 끓인다.
귀경: 간, 폐.
효능: 양안, 윤폐, 상자 폐의 가스.
5, 참깨 꿀 두유
재료: 두유 70g, 흑참깨 20g, 꿀 40g, 65438+ 물 0.3l.
제작: 흑참깨와 불린 콩을 두유 기계의 필터에 넣고 두유 기계를 작동시켜 자동으로 완성한다.
귀경: 비장, 폐.
효능: 피부 관리, 로션, 우발, 양발.
호두 아몬드 이슬
재료: 호두 40g, 아몬드 420g, 물 적당량.
1. 아몬드, 호두를 두유기망막에 넣고 규정에 따라 컵에 맑은 물을 넣는다.
2. 두유 기계를 작동시켜 10 분 후에 두유를 끓인다.
효능: 양안익지
7. 땅콩 우유
재료: 땅콩 60 그램, 물 적당량. 방법:
1. 땅콩을 담그다
여섯；육
--
16 시간 대기;
2. 담근 땅콩을 두유 기계의 그물에 넣고 규정에 따라 컵에 적당량의 물을 넣고 두유 기계를 작동시켜 10 분 후에 두유를 끓인다.
효능: 건뇌, 강신, 익지.
8. 비제 흑참깨소스
재료: 꿀 1 숟가락, 검은 참깨 20g, 콩 60g, 맑은 물
방법:
1 .. 콩을 담그다.
여섯；육
--
16 시간 대기;
2. 담근 콩과 검은 깨를 두유 기계의 그물에 넣고 규정에 따라 컵에 맑은 물을 넣고 두유 기계를 작동시켜 10 분 후에 두유를 끓여 식힌 후 꿀을 넣는다.
효능: 미용, 익지, 건뇌.
9. 콩국
재료: 콩 30g, 검은콩 10g, 녹두 10g, 완두콩 10g, 땅콩 10g
방법:
1, 5 종의 콩을 6- 16 시간 동안 담그세요.
2. 불린 콩 다섯 개를 두유 기계의 그물에 넣고 컵에 맑은 물을 넣고 두유 기계를 작동시킨 뒤 10 여 분 후 두유를 삶아 경고음을 낸다.
효능: 혈지 감소, 혈압 강하, 강근 건비, 심혈관 시스템 보호.
10. 구기자두유
재료: 콩 60g, 구기자 10g, 맑은 물 1200ml.
방법: 1. 콩은 6- 16 시간 동안 담갔다.
2. 불린 콩과 구기자를 LB 두유기의 그물에 넣고 컵에 물을 넣고 두유기를 작동시켜 두유를 10 분간 끓인다.
효능: 간 신장을 보양하고, 익명목으로 면역력을 높인다.