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단오독양생

단오절 전후로 날씨가 무더웠고, 땅이 축축하게 김이 나고, 무덥고 습하여 모기 등 생물의 번식에 유리한 조건을 제공하였다. 따라서 음력 5 월은' 악의 달' 또는' 독월' 이라고도 불린다. 그렇다면 단오절에는 도대체 얼마나 많은 병강신, 양생방병에 대한 지식이 함축되어 있을까? 호남 중약대 제 1 부속 병원 비위병과 부주임 서석의 의견을 들어 보세요.

약초는 독을 피하고 악을 제거한다.

"저는 3 년 동안 집에 있었고, 의사 한 명도 오지 않았습니다." 본초강목' 은 아이엽이 약, 성온, 쓴맛, 무독성, 순양, 회양, 기혈 조절, 습기 제거, 지혈, 태아를 막는 공, 아로마 피추의 공을 기록한다. 민간에는' 아이인을 매달고, 입고, 아이주를 마시고, 아이까우를 먹고, 뽑는다' 는 풍습이 있다. 단오절 기간에는 공기가 촉촉하고, 아이엽향은 유독가스와 오염을 없애고, 공기를 정화하고, 실내청결을 유지하고, 질병을 예방하는 역할을 한다. 현대 연구에 따르면, 아이조와 아이엽을 태우는 것은 확실히 살균과 전염병 예방 작용을 하는 것으로 나타났다.

그에 더해 단오절에는 향가방을 착용하는 풍습도 있는데, 향백에는 각종 향신료 가루를 넣어 독을 없애고 벌레를 쫓으며 악령을 떨쳐 버릴 수 있다. 동진갈홍은' 팔꿈치 급방' 에서' 수컷을 대추핵으로 하여 왼쪽 겨드랑이에 찔러 평생 잠을 자지 못하게 한다' 고 기록했다. 향낭의 효능은 향낭에 싸인 향가루에 따라 달라지기 때문에 사람마다 다르므로 현지 조건에 따라 달라진다. 일반적으로 사용되는 향수약은 라일락, 박하, 계피, 육두구, 계피 등이다. 단오절의 특별한 계절은 단오절 향백의 특수성을 만들어 냈는데, 일반적으로 주사, 웅황 등이 함유되어 있다. , 독성 악령을 몰아내고 독충의 침입을 방지하는 데 쓰인다.

음식은 몸을 튼튼하게 하고 질병을 예방할 수 있다

매년 단오절에 사람들은 쫑쯔 먹는 풍습이 있다. 쫑쯔 부여의 역할은 무엇입니까? 쫑쯔 주성분은 찹쌀이다. 본초강목' 은 찹쌀이 비위를 따뜻하게 하고, 허한을 멈추고, 설사를 멈추고, 변을 줄이고, 땀을 멈추고, 여드름을 멈춘다고 말했다. 찹쌀은 온화한 보양제로, 보중, 건비, 위 보양, 보우, 땀을 멎게 하는 효능이 있다. 보통 사람들은 모두 먹을 수 있다.

더 언급할 만한 것은 쫑쯔 가방용 잎이 매우 신경을 쓴다는 것이다. 북방은 갈대잎을 많이 사용하고, 남방은 대나무 잎이나 연잎을 많이 사용한다. 갈대 잎은 열을 맑게 하고, 갈증을 해소할 수 있다. 대나무 잎은 열을 맑게 하고, 번거로움을 제거하고, 생진, 이뇨를 제거할 수 있다. 연잎은 열, 이뇨, 위를 맑게 할 수 있다. 단오절에 쫑쯔 먹는 것은 담백하고 균형 잡힌 균형을 이룰 수 있으며, 확실히 제때에 보충하고 식이요법을 하는 묘법이다.

쫑쯔 맛있지만 모두에게 적합하지 않습니다. 서석 부주임은 다음 사람들이 적절하게 소비를 줄여야 한다고 경고했다: 당뇨병 환자; 담낭염 또는 췌장염의 병력이있는 환자; 통풍 환자 심혈관 질환 환자 비장 젖은 무게, 비장 및 위 결핍 감기; 위장병 환자 노인과 아이.

또한, 쫑쯔 을 먹고 완전히 요리 해야합니다; 너무 빨리 하지 마라. 잠자리에 들기 전에 쫑쯔 먹지 마라. 다 먹을 수 없는 음식을 냉장고에 넣다.

[책임 편집: 주]

[출처: 호남 일보]