소아 비장 결핍 조절 방법
첫째, 매일 먹는 음식
비위가 약하고 내냉한 아이라면 따뜻한 음료를 먹는 좋은 습관을 길러야 한다. 찬물을 직접 마시거나 요구르트를 너무 많이 마시지 마라. 이렇게 하면 장의 산-염기 균형이 깨지는 것을 효과적으로 막을 수 있다. 그리고 매일 산마나 토란을 많이 먹고, 차갑고 기름진 음식은 적게 먹어야 한다.
비위가 허약하고 내열이 있는 아이라면 매일 건식을 적게 먹어야 한다. 튀김과 매운 음식도 우유나 액체단백질을 너무 많이 섭취하지 말고 다시마를 많이 먹어야 한다. 당근과 호박. 그리고 일상적인 가정용 약은 열을 식히고 소화하는 음식을 선택해야 한다. 학부모는 아이의 대변이 건조한 것을 보고 아이에게 차가운 음식을 많이 먹여서는 안 된다는 점에 유의해야 한다. 이렇게 하면 아이의 건강에 좋지 않다.
둘째: 척추 마사지 요법
위에서 언급한 바와 같이, 우리는 일상적인 음식부터 시작하여 아이의 비위 허한 상태를 변화시킵니다. 또 평소에도 아이에게 척추를 꼬집는 것도 좋은 효과를 낼 수 있다. 구체적인 카이로 프랙틱 요법은 다음과 같습니다.
어머니는 가운데 손가락, 약지, 새끼손가락을 주먹 모양으로 움켜쥐고 검지를 반쯤 구부리고 엄지손가락을 뻗어 아이의 등 위의 피부를 꼬집었다. 위에서 아래로 1 ~ 2 번 반복하면 아이의 위장 기능을 효과적으로 조절하고, 체내 경락을 효과적으로 소통시키고, 신체의 혈액순환을 더욱 원활히 하고, 아이의 신체 저항력을 자연스럽게 높이고, 질병을 치료하는 목적을 달성할 수 있다.
척추를 꼬집는 것은 비위에 좋은 보건 작용을 한다. 몸의 소화를 돕고, 아이의 체질을 강화하고, 감기를 효과적으로 치료하고, 아이의 식욕을 높여 결국 아이의 체질을 증강시키는 목적을 달성할 수 있다. 아이들에게는 이런 비위를 조절하는 방법이 비교적 고통스러워서 아이들의 환영을 받는다.
전문가들은 아기의 비위를 조절하는 가장 좋은 방법은 아이의 일상적인 음식부터 시작한다고 말한다. 첫째, 합리적인 식단이 필요합니다. 만약 아이가 음식을 먹고 싶지 않다면, 부모도 계속 그를 쫓아갈 필요가 없다. 이것은 아이의 성장에 불리하고, 좋은 식사 습관을 기르는 데도 불리하다. 또 일상생활 음식은 정량적으로 아이에게 분식이나 죽 음식을 많이 준비해 줘야 한다. 계속 그들에게 고기를 주지 마라. 이 엄마들은 명심해야 한다!
소아의 비위가 허약한 표현.
일반적으로 아기가 비위가 약하면 얼굴 피부가 노랗게 변하고 색소침착이 고르지 않아 반점이 생기고 머리카락이 희박해지면 몸이 더 약해진다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 또한 손톱이 얇아지고 흰점이 나타나 주기적인 위통을 일으킬 수 있다.
위의 증상 외에도 다음과 같은 명백한 증상이 있습니다.
1, 아이의 식욕은 떨어지지 않지만 배변 빈도가 높아지고 배변 양도 증가하고 있다. 어떤 사람들은 심지어 밥을 다 먹고 화장실에 가야 한다. 이런 비위가 허약한 증상은 주로 비위가 허약하고 내한이 원인이다.
2. 비위 허약으로 인한 것이라면, 아이는 식욕이 좋지 않고, 대변이 비교적 건조하기 때문에 2 ~ 3 일에 한 번 배변을 한다. 주로 아이가 일상생활에서 간식이나 우유를 너무 많이 먹었기 때문이다.
3. 기침이 오래 지속되면 비장과 위가 약해질 수도 있습니다.
한의사는 비위가 허약하면 체내의 정기결핍을 초래할 수 있다고 생각하는데, 이것이 기침이 치유하기 어려운 이유이기도 하다. 이때 먼저 비위를 조절한 다음 척추를 꼬집는 등의 수법에 맞춰 뿌리에서 긴 기침을 치료해야 한다.
소아가 비위를 조절하는 비법.
첫째, 어장
재료: 초어 50g, 65438+ 소금 0g, 전분 2g.
제작:
1. 생선을 2cm 조각으로 썰어 끓는 냄비에 넣고 소금을 넣고 익힌 후 꺼냅니다.
2. 생선 가시와 생선 껍질을 제거한 후 그릇에 생선을 넣고 갈아서 냄비에 넣고 생선국을 넣고 익힙니다. 전분과 물을 섞어 냄비에 붓는다. 반죽까지 끓인 후 꺼내서 말려라. 음식을 내오다.
효능: 어송은 양질의 단백질, 불포화지방산, 비타민 A 와 B, 칼슘, 인, 칼륨 등이 풍부하다. 아기의 성장, 골격 성장, 건뇌, 시력 유지 등에 좋은 역할을 한다. 4-6 개월 아기에게 보조 식품으로 적합합니다. 소아가 비위를 조절하는 첫 번째 선택이다.
둘째, 참마 연밥 죽
재료: 참마 약 50g, 연꽃 씨앗 20-30g.
제작:
1, 매일 적당량의 신선한 참마와 연밥을 취하여 아기에게 죽을 끓인다. 연밥과 죽을 충분히 끓여야 같이 먹을 수 있다.
2. 1 세 이하의 아이들에게는 마와 연밥이 되도록 으깨야 합니다. 말린 것은 가루로 갈아서 쌀국을 버무려 먹을 수 있다.
효능: 이 죽이 위를 따뜻하게 해주고 비장이 부족한 아이들에게 가장 적합합니다.
셋째, 샤오미 산약죽
재료: 기장 50g, 참마 25g, 설탕 적당량.
제작:
1, 기장 청소; 참마는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻어 작은 조각으로 자른다.
2. 냄비에 불을 붙이고 맑은 물을 적당량 넣고 좁쌀, 참마 조각을 넣고 약한 불로 죽까지 끓여 설탕을 넣어 간을 맞추고 끓인다.
효능: 건비익기, 차라리 심양음. 비장과 위, 청열안신의 역할을 가지고 있다. 산마는 비장과 위가 강하고, 익기가 음하며, 이뇨신장의 작용도 있다. 아이는 규칙적으로 음식을 먹고 비위를 조절해야 한다.
넷째, 샤오미 표고버섯죽
재료: 샤오미 50g, 표고버섯 50g, 닭내금 5g.
제작:
1, 기장 청소; 버섯을 깨끗이 씻어서 작은 덩어리나 작은 덩어리로 썰어라. 닭내금을 깨끗이 씻다.
2. 냄비를 불 위에 놓고 적당량의 물을 넣고 좁쌀과 닭내금을 넣고 약한 불로 죽을 끓인다. 그 국을 가지고 버섯과 함께 익힐 때까지 끓인다.
효능: 비장과 위, 소화화. 기장은 비장과 위를 튼튼하게 한다. 닭내금은 소화를 도울 수 있다. 버섯은 비장과 위를 튼튼하게 하고 식보하는 작용을 한다. 이런 죽은 위기가 좋아 식욕을 돋우고, 아이는 자주 먹고, 비위를 조절해야 한다.
다섯째, 호손 케이크
재료: 신선한 산사나무 300g, 참마 300g, 설탕 적당량.
제작:
1, 호손 청소; 참마는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻어서 잘게 썰었다.
2. 산사나무, 참마 덩어리를 그릇에 넣고 적당량의 설탕을 넣고 잘 섞은 후 쪄서 작은 떡으로 눌러서 먹는다.
효능: 비장을 활성화시키고 정체, 위조식. 산사나무는 비타민 C 와 산성 물질이 다량 함유되어 있어 위액 분비를 촉진하고 위 안의 효소를 증가시켜 소화를 돕고 비장기를 활성화시킨다.
여섯째, 구기자산 약죽
재료: 닭 가슴살 30g, 마 20g, 쌀 50g, 구기자10g.
재료: 소금 적당량, 양파 약간.
제작:
1, 50g 쌀로 깨끗이 씻은 후 적당량의 물로 끓여 죽을 만든다.
2. 적당량의 참마는 껍질을 벗기고 작은 조각으로 썰어 찬물에 담가 깨끗이 씻는다.
3. 죽을 끓인 후 참마와 함께 끓인다. 익었으니 20 분만 더 끓이면 충분하다.
4. 아이의 입맛과 취향에 따라 설탕이나 소금을 넣어 간을 맞출 수 있습니다.
효능: 산마는 건장한 신장을 활성화시키고, 구기자는 음양을 키우고, 쌀죽이 순하게 위장을 조절한다.
일곱, 당근 수프
재료: 당근100g, 흑설탕.
제작:
1. 당근은 깨끗이 씻고 작은 조각으로 자른다.
2. 냄비에 적당량의 물을 넣고 당근을 넣고 익힐 때까지 끓인 다음 흑설탕을 넣는다. 끓이면 먹을 수 있어요.
효능: 비장을 활성화시켜 소화하고, 가스를 낮추고, 중간에 넣는다. 이번 식사용 당근은 비타민, 특히 카로틴 A, 그리고 더 많은 비타민 B2 와 엽산이 풍부하다. 민간인 인삼? 。 그 맛은 간평으로, 비장을 튼튼하게 하고, 건조하고, 명목하는 효능이 있어, 소아의 비위 허약으로 인한 소화불량을 치료할 수 있다.