어떤 음식이 부드럽고 부드럽고 맛있는데, 식당에서 만든 것보다 맛있고, 보양하고, 노소를 막론하고 적당합니까?

오늘 나누는 재료는 양파와 닭 가슴살. 양파는 식탁에서 가장 흔히 볼 수 있는 재료로 각종 음식을 만드는 보조재로 사용할 수 있다. 양파는 모두의 사랑을 받고 있다. 물론 특별한 점도 있고, 양파의 영양성분도 만만치 않다. 양파는 고기가 연하고, 즙이 달콤하고, 품질이 좋아서 날것으로 먹기에 적합하다. 해외에서 중화요리의 황후로 불린다. 양파는 집집마다 먹어 본 집에서 만든 요리로 많은 스타일로 만들 수 있다. 양파는 여러 해 동안 자란 목본식물에 속한다. 양파는 원환과 비슷하고 양파는 겹겹으로 둘러싸여 있다. 양파는 먹으면 연하고, 수분이 많고, 중간 매워요. 양파에도 잎과 줄기가 있고, 속이 비어 있고, 안에는 점액이 있고, 잎 꼭대기에는 풀이 있고, 구체와 비슷하며, 벌꽃가루는 흰색이다. 양파는 중앙아시아와 서아시아에서 생산된다. 중국 각지에 모두 재배가 있어 일 년 사계절 모두 먹을 수 있다. 닭고기의 영양성분은 매우 풍부하고 다양하며 비교적 균형이 잡혀 있다. 우리에게 직접 그들을 데리고 가는 것은 매우 도움이 된다.

다음으로 닭고기, 파, 양파, 생초, 간장, 막걸리, 설탕, 소금 등을 추천합니다. 자세한 방법: 1, 닭 반 마리를 작은 조각으로 썰고 냄비에 찬물을 넣고 건져 깨끗이 씻는다. 2. 양파의 양쪽을 잘라서 조각으로 썰어 준비한다. 3. 냄비에 기름을 넣고 쪽파를 넣고 잠시 볶은 후 데친 검은 후추닭 조각을 붓고 잘 볶는다. 4. 막걸리, 생초, 노추를 냄비에 붓고 잘 저어줍니다. 그리고 설탕, 소금을 붓고 잘 저어줍니다. 5. 흑후추가 들어간 닭덩어리를 끓는 물에 붓고, 닭이 끓으면 냄비 뚜껑 스튜 15 분, 15 분, 닭고기 조각이 끓으면 소스를 받습니다.

양파, 오늘 사용하는 음식은 노화를 늦출 수 있으며, 사람들은 나이와 기타 노화 화학 물질이 증가함에 따라 키가 커진다고 생각한다. 양파는 인체의 혈당 수준을 조작하여 신체가 AGE 물질의 형성을 줄이고 노화를 줄이는 데 도움이 된다. 해외의 최근 연구에 따르면 양파는 뼈 유출을 예방하는 가장 효과적인 채소로 실제 효과가 약물보다 더 좋은 것으로 나타났다. 강력하고 양파의 건강작용은 단 12 시간 만에 효과를 볼 수 있다. 양파는 전열고리소 A 를 함유한 유일한 식물로, 천연 혈야페인트 희석제로 혈관을 연화시키고, 혈액 점도를 낮추고, 혈지를 낮추고, 외주혈관을 줄이고, 관상동맥혈용량을 늘려 혈전이 형성되는 것을 막는다. 독일 전문가들의 연구에 따르면 양파는 천식 발작의 작동 빈도를 절반 정도 낮출 수 있다. 양파에는 적어도 세 가지 항감염화합물이 함유되어 있어 천식 치료에 도움이 된다. 집 주방장, 먹어봐!