당근은 소화를 촉진하는 데도 좋다. 당근에는 소화를 촉진하는 데 도움이 되는 물질이 많기 때문이다. 특히 당화효소, 과산화수소효소, 디아스타제, 당화효소가 많이 있기 때문이다. 게다가 당근은 알칼리성 식품이기 때문에 당근을 먹는 것은 위장건강을 촉진하는 데 좋다. 당근을 먹는 것은 위장병을 해결하는 데 도움이 된다. 당근도 먹고 위장 운동을 촉진시켜 식욕을 자극하는 데도 의미가 있다. 그중에는 겨자유, 식이섬유 등 유익한 성분도 있어 낮은 식사는 위장 불편함을 해결하는 데 좋다.
당근은 또한 디톡스 양안이라는 의미도 있어 여성이 먹기에 적합한 음식이다. 당근에는 섬유소, B 족 비타민, 칼륨, 마그네슘 등의 물질이 다량 함유되어 있어 위장 운동을 촉진시킬 수 있고, 음식을 통해 체내의 노폐물을 배출하고 변비를 치료할 수 있기 때문이다.
하트무의 보혈 효과도 좋다. 하트무에는 비타민 A 원이 있어 헤모글로빈 증가를 촉진하고, 하트무를 먹으면 혈액농도를 높일 수 있기 때문에 빈혈보혈익기를 치료하는 좋은 선택이다.
당근의 영양가
당근의 약용 가치는 여전히 풍부하다. 첫째, 당근 활성 효소가 풍부 하 고 우리가 먹은 후 purine 대사를 촉진 하는 데 도움이 있습니다. 한편 당근에는 칼륨, 인, 칼슘, 철 등 미량 원소가 다량 함유되어 있고, 당근에는 비타민 K, Vc 등의 물질이 많이 들어있기 때문에 당근을 먹으면 혈관건강을 효과적으로 촉진할 수 있다. 특히 우리가 혈액의 질을 개선하고, 혈액을 알칼리화하고, 이뇨와 용석 작용을 잘 하는 데 도움이 된다. 통풍 환자가 당근을 먹는 것은 좋은 선택이다. 당근에는 대량의 영양물질, 특히 신진대사를 촉진하고 소화를 돕는 효소가 함유되어 있다. 이 유익한 성분들은 인체에 유익하다. 당근에는 대량의 포도당과 산화효소가 있다.
또한 하트무의 경우 대량의 당화효소가 있어 음식물의 전분과 지방을 분해해 다이어트에 좋다.