나는 항상 달리기를 매우 좋아한다. 나는 반드시 타고난 것이다.
3. 달리기를 마친 후 나는 또 3 킬로미터를 달렸다. 나 정말 피곤해 ... 만약 내가 오늘 다이어트를 하지 않는다면, 나는 다이어트를 할 것이다! ! ! ! ! ! 내일 계속 달리겠습니다. 제가 어떻게 할 수 있을까요?
요즘 나는 기분이 별로 좋지 않다. 매일 달리기를 통해 감정을 터뜨린다.
나는 운동장에서 뛰고, 마음이 평온할 때, 나는 이미 이 고독한 강에서 수영하는 것을 배웠다는 것을 안다.
달리기 과정은 끊임없이 발전하는 과정이다. 달리기 과정에서 나는 청춘의 활력을 강하게 느꼈다. 그래서, 매일 일정에서, 나는 이런 안배를 해야 한다: 아침, 나는 달리기를 하러 간다.
7. 1 시간의 사교육+30 분의 유산소, 일이 바쁘고 짜증이 나고 운동은 스트레스를 풀어 나를 기쁘게 한다.
8. 달리기는 지루하고 외로운 운동이다. 누가 너에게 기회가 없다고 강요하면, 네 마음속의 불을 붙여야 하고, 네가 원한다면 견지해야 한다.
9. 시간은 사람을 늙게 하고 운동은 노화를 막는다.
10. 달리기의 장점은 분노를 땀에 터뜨리고 속도를 높일 수 있다는 것이다.
1 1. 운동은 정말 견지해야 할 일이다. 처음 달리기를 시작했을 때 두 바퀴면 정상에 오를 수 있고, 몇 번 더 5 바퀴를 달리면 완주할 수 있다. 더 이상 추가할 수 없습니다!
12. 달리는 동안 나는 청춘의 활력을 강하게 느꼈다.
13. 달리기는 운동일 뿐만 아니라 환기이기도 하다.
14. 혼자 달려라, 속박과 속박이 없다. 어느 날, 너의 운동화를 신고, 너 자신을 데리고, 얼마나 멀리 달릴 수 있는지.
15. 달리기는 무릎을 다치지 않고, 무책임한 달리기는 무릎을 다치게 한다.
16. 보세요! 그는 몇 걸음 앞으로 뛰어가서 페달에 닿았고, 힘껏 발을 동동 구르며 힘껏 몸을 구부리고 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 페달, 페달, 페달, 페달, 페달, 페달, 페달) 두 팔을 뒤로 흔들고 앞으로 뛰어올라 호랑이가 음식을 향해 펄럭이는 것처럼 뛰어올라 부드러운 벙커에 가볍게 떨어졌다.
17. 모카의 열량은 매우 * * 입니다. 나는 러닝머신에서 이것을 마시는 데 두 시간을 낭비하고 싶지 않다.
18. 계속 달리다. 과음 과식 후에는 가슴이 찢어질 거예요. 나는 내가 얼마나 더 버틸 수 있을지 정말 모르겠다.
19. 진황은 기약을 발견했는데, 후세의 우스갯소리였다. 만약 네가 오래 살고 싶다면, 너는 운동에서 찾아야 한다.
20. 종점에 도달하기 위해서, 너는 반드시 많은 다른 노선을 시도해야 한다.
위챗 모멘트 햇볕을 쬐고 퇴근 후 헬스달리기를 하는 문안 2 2 1. 인생의 길에서 우리는 모두 달리고 있다. 우리는 항상 어떤 사람을 쫓고 있다. 우리는 항상 어떤 사람에게 추월당하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
22. 우리가 눈을 멀게 하는 빛은 시간상 우리에게 어둡다. 우리가 깨어났을 때, 여명 오고 있다. 아직 시간이 많다. 태양은 새벽별이다.
청춘은 일종의 달리기이다. 친구들! 청춘을 소중히 여기다.
24. 나는 달리기를 좋아한다. 왜냐하면 나는 몸을 단련할 수 있을 뿐만 아니라 긴장을 풀고 경치를 볼 수 있기 때문이다.
25. 그러나 나는 빨리 달릴 수 없고, 일어설 수 없다. 마치 큰 바위가 내 발에 묶여 있는 것 같다. 내 얼굴은 왜곡되었지만, 학우들의 환호성은 여전히 그렇게 우렁차고, 여전히 그렇게 충만하여 우정의 축복으로 가득 차 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언) 마찬가지로 선생님들의 강렬한 울음소리가 나를 더욱 감동시켰다. 나는 발걸음을 넓혔다. 선생님과 동창들이 나를 도와 등 위의 무거운 짐을 분담했다. 이것은 나를 더 빨리 달리게 한다.
달리기 운동은 체력이 아니라 의지다.
27. 우주에서, 네가 아무리 빨라도 너보다 빠른 것이 있고, 네가 아무리 느리더라도 너보다 느린 것이 있다.
28. 청춘의 길을 달리다 보면 피어나는 순간을 따라잡지 못할까 봐 걱정이다 ...
29. 다이어트 다음 날, 화이팅, 화이팅, 아침 5 시에 일어나 30 분 동안 운동을 한 뒤 저녁에 한 시간 동안 꾸준히 뛰어요.
30. 인생의 관건은 이기는 것이 아니라 경기를 잘 하는 것이다.
3 1. 인생은 운동이다. 사람의 일생은 운동이다.
32. 달리기는 은근한 과정이다. 가는 길에 몸의 피로와 내면의 고투, 종점에 도달했을 때의 피로는 주자만이 이해할 수 있다.
33. 오늘 뛰고 싶지 않아 도망갔어요.
조깅은 자기인식과 석방의 과정이다. 버티면 운동 자체를 좋아한다는 것을 알게 될 것이다!
35. 달리기는 정말 감정을 터뜨리는 좋은 방법이다. 이어폰을 끼는 것은 세상과 단절된 것 같고, 너의 땀과 눈물은 모두 증발했다.
나는 사진을 찍을 수 있기 때문에 달리기를 좋아한다. 예전에 서둘러 출근했는데, 지금은 여유가 생겼는데, 자연이 이렇게 아름답다는 것을 알았다.
37. 이렇게 여러 해 후에 너의 뒷모습이 행복으로 달려가는 것을 보니 정말 좋다.
38. 쫓기는 것처럼 빨리 달린다.
39. 달리기가 얼마나 신기하고, 달리기가 얼마나 위대한지, 생명의 맥박을 느끼고, 호흡생활의 아름다움을 느낄 수 있다! 네가 움직이는 것을 보면, 세상도 움직이고, 생활도 기묘한 변화가 일어날 것이다!
40. 내가 학교에서 달리기를 연습할 때 어떤 학우가 아무 말도 하지 않고 몰래 빠져나갔다. 정말 선제공격이에요.
자신의 퇴근 헬스 달리기를 위챗 모멘트 햇볕에 쬐는 문안. 3 4 1 .. 요즘 스트레스가 좀 심해서 알 수 없는 짜증이 나요. 달리기를 마친 후 통풍을 하면 훨씬 좋아진다.
42. 휴가, 여름, 햇빛, 물놀이, 땀, 웃음, 달리기를 원합니다.
43. 매일 달리기를 하는 것은 나에게 생명을 구하는 지푸라기 같다. 바쁠 때 내버려 두거나 뛰지 않을 수 없다. 만약 내가 바빠서 뛰지 않는다면, 나는 영원히 달릴 수 없을 것이다.
44. 너는 반드시 자전거를 타고 달리기를 견지해야 한다. 그렇지 않으면 너는 누군가에게 완전히 추월당할 것이다.
45. 달리기의 최종 목적은 빠르기 위해서가 아니라 행복하기 위해서이다.
46. 달릴 수 있으면 가지 마세요. 만약 네가 걸을 수 없다면, 그럼 기어라. 영원히 포기하지 않다.
47. 어떤 곳에서는 너를 환영하지 않지만, 바깥길은 너의 것이다.
48. 펀치, 37 일째 매운맛 먹지 마! 매운 것을 먹지 않고 달리기를 견지하고 핸드폰을 포기하라고 견지하다.
49. 가장 아름다운 날은 아침에 산책을 하고, 돌아와서 밥을 먹고, 점심에 책을 읽고, 게으른 낮잠을 자는 것이다.
50. 우수성을 추구하고 고통을 즐기는 사람은 최종 승자가 된다.
5 1 ..? 당신이 무엇을 하고 있는지, 그리고 당신이 완전한 운동선수라는 것을 알기 위해, 당신이 주자라는 것을 믿는 것부터 시작한다. (조지 버나드 쇼, 스포츠명언)
52. 달리기를 즐기세요. 날씨가 따뜻해질 때까지 기다렸다가 다시 시작하세요.
53. 달리기는 성격 인성을 높여 스트레스에 직면할 때 더욱 여유로워진다. 강인함은 나쁜 상황을 더 잘 처리할 수 있게 해준다. 주자는 절대 강자이다.
54. 나는 그가 열심히 달리는 모습과 그의 태도를 좋아한다. 나는 그가 스퍼트를 하는 것을 보고, 그가 결승선을 통과한 순간을 보는 것을 좋아한다.
55. 날씨가 추워지자 많은 학생들이 목도리와 모자를 썼지만 여전히 춥다고 느꼈다. 달리는 학우들 중 일부는 등을 구부리고 목을 움츠리고, 어떤 이들은 수시로 따뜻한 손을 들이마시고, 입에 하얀 가스를 뱉었다.
56. 지난 2 년 동안 가장 자랑스러운 일 중 하나는 달리기를 견지하는 것이다. 결국 나는 3 점 사랑하는 사람이다.
57. 매일 달리기를 고집하는 사람은 정말 좋다. 지금은 8 월인데 올해는 9 번이나 뛰었나 봐요.
58. 날씨가 아주 좋아요. 너무 늦게 일어나서 아이를 학교에 보내야 하기 때문에 달리기 카드를 한 장 가져갔다. 오랫동안 이렇게 짧은 거리를 달리지 않았다!
59. 마음이 이렇게 답답해서 계속 뛰어요! 자신을 위해 화이팅!
여학생은 여름에 달리기와 살을 빼는 것을 견지하고 위챗 모멘트 햇볕을 쬐는 데 성공했다.
여학생은 여름에 달리기를 꾸준히 하고 살을 빼며 위챗 모멘트 햇볕을 쬐는 데 성공했다. 1 의 사본. 훈련 계획이 본격적으로 시작된다! 매일 적어도 30 분은 달린다! 목표: 몸무게를 90 근 이하로 조절한다!
2. 달리기를 할 때 너무 높은 기대를 하지 마세요. 매번 달리기의 세부 사항을 잘 파악하면 종종 좋은 결과를 얻을 수 있다. 생활 요구가 높지 않다. 모든 성장의 세부 사항에 주의를 기울이면 종종 기대를 뛰어넘는 성과를 거두게 된다.
3. 생활은 운동이다. 사람의 일생은 운동이다.
4. 영문도 모른 채 기분이 좋지 않아 누구에게도 화를 내고 싶지 않다. 모든 것이 나에 의해 확대되었고, 나는 달리기로 환기를 했다.
5. 매일 달리기로 시작하여 맥주를 마시고 업무 메일을 처리하는 것으로 끝난다. 어제는 또 충실한 하루였다.
청년은 불가사의한 거대한 힘이다. 그것은 젊은이들의 몸을 재촉하며 계속 앞으로 달렸다.
7. 행복한 사람이 되고, 책을 읽고, 뛰고, 노력하고, 몸에 관심을 갖고, 기분을 좋게 하고, 최선을 다한다.
8. 그는 성숙한 말처럼 머리를 숙이고 질주했다. 보폭이 대칭이고, 빈도가 작고, 페달이 힘이 있고, 허리가 느긋하다. 전체 동작이 아름답고 탄력이 있다.
9. 어떤 사람들은 생명이 운동에 있다고 말하는데, 이것은 절대적으로 정확하다. 왜냐하면 운동은 사람을 건강하게 만들 수 있기 때문이다. 나는 운동, 특히 달리기를 좋아한다.
10. 나는 그가 열심히 달리는 모습, 그의 태도, 그의 스퍼트, 결승선을 통과한 순간을 좋아한다.
1 1. 하지만 내 발은 천 근이 묶인 거대한 돌처럼 빨리 뛰지 않아 일어날 수 없다. 내 얼굴은 왜곡되었지만, 학우들의 환호성은 여전히 그렇게 우렁차고, 여전히 그렇게 충만하여 우정의 축복으로 가득 차 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언) 마찬가지로 선생님들의 강렬한 울음소리가 나를 더욱 감동시켰다. 나는 발걸음을 넓혔다. 선생님과 동창들이 나를 도와 등 위의 무거운 짐을 분담했다. 이것은 나를 더 빨리 달리게 한다.
12. 청춘은 길과 같다. 길어 보이지만 달리기는 아름답습니다.
13. 조깅은 자기인식과 석방의 과정이다. 버티면 운동 자체를 좋아한다는 것을 알게 될 것이다!
14. 피곤할 때 노래 몇 곡 들어보세요. 내가 지루할 때, 나는 아래층으로 내려가 달리기를 한다. 네가 매우 초조할 때 세수하러 가라.
15. 기분이 좋지 않아 언제 끝날지 모르겠다. 나는 지금의 상태가 싫다. 이제 나 자신을 바꿀 때가 되었다. 매일 달리기부터 시작하다.
16. 달리기를 할 때 땀을 흘리는 것을 좋아한다. 자유롭고 빠른 호흡을 좋아합니다. 나는 단거리 달리기의 느낌과 즐거움을 좋아한다.
17. 매일 2 만 보를 꾸준히 달리고, 과일을 많이 먹고, 물을 많이 마시고, 책을 많이 읽고, 단식을 시작한다.
18. 운동은 견지이다. 달리기 때문에, 오늘 보수는 이미 2 만 보를 넘어섰다.
19. 달리기의 쾌감은 이런 불안감을 완화하는 가장 좋은 방법이다.
20. 마음이 아침부터 저녁까지 점점 피곤하다. 밤에 달리기를 해서 좀 터뜨리는 것이 좋다. 나가서 걷는 것이 정말 중요합니다!
여학생은 여름에 달리기와 살을 빼는 것을 견지한다. 위챗 모멘트 카피 문장 2 는 2 1 입니다. 지금은 자정 12 입니다. 막 달리기를 마치고 나와서 달리기 전에 감정을 좀 터뜨리고 싶다.
22. 피곤하면 나를 막지 못하지만, 선을 넘으면 나는 멈출 것이다.
23. 매일 달리기를 기치로 분식거리를 돌아다니며 뚱뚱하지 않다.
24. 지난주에 좀 엉뚱했어요. 나는 운동, 달리기, 수영, 춤, 운동이 필요하다!
25. 날씨가 아주 좋아요. 달리기 카드를 받고 너무 늦게 일어나서 아이를 학교에 보냈다고 비난했다. 오랫동안 이렇게 짧은 거리를 달리지 않았다!
26. 정신운동이 진전되지 않았을 때는 체력활동으로만 환기를 할 수 있다. 달리기는 정말 자신의 가장 어려운 운동입니까?
27. 시간은 사람을 늙게 하고 운동은 노화를 막는다.
28. 걷기는 젊게 하고 운동은 영원히 젊게 할 수 있다.
29. 달리기 운동은 체력이 아니라 의지입니다.
30. 의지력만 있으면 그가 처한 환경을 뛰어넘을 수 있다.
3 1 ..? 당신이 무엇을 하고 있는지, 그리고 당신이 완전한 운동선수라는 것을 알기 위해, 당신이 주자라는 것을 믿는 것부터 시작한다. (조지 버나드 쇼, 스포츠명언)
32. 살을 빼고 머리를 묶습니다. 달리기를 꾸준히 하면 너 자신도 점점 좋아질 것이다. 가자.
33. 즐거움을 안고 달리고, 귀를 기울이고, 사고를 가지고 발전하고, 열심히 분투하고, 목표를 가지고 측정하고, 큰 사랑을 가지고 살아갑니다.
34. 달리기는 아주 좋은 운동이다. 사람들은 산책과 달리기 습관을 길러야 한다.
35. 달리는 동안 나는 청춘의 활력을 강하게 느꼈다.
36. 매일 밤 꾸준히 책을 읽고, 매일 아침 산책을 하거나 달리기를 하며, 자신을 진작시키고, 매일의 생활을 풍요롭게 한다.
37. 달리기는 나로 하여금 각종 유혹 속에서 쉽게 잃어버리지 않게 하고, 뒤에 있는 각종 시비와 논쟁에 더 이상 신경을 쓰지 않게 한다.
38. 달리기는 아주 간단한 일이다. 네가 원한다면 달리기는 너에게 더 많은 것을 알 수 있는 기회를 줄 것이다.
39. 다이어트 다음 날, 화이팅, 화이팅, 아침 5 시에 일어나 30 분 동안 운동을 한 뒤 저녁에 한 시간 동안 꾸준히 뛰어요.
40. 모든 불쾌함은 달리기를 통해 환기된다. 나는 나의 코치에게 학대를 당했다. 내일도 정상적으로 걸을 수 있기를 바랍니다.
여학생은 여름에 달리기를 고집하며 다이어트를 한다. 카피 라이팅 3 편 4 1. 오늘 뛰고 싶지 않아 도망갔다.
42. 실연할 때 달리기를 합니다. 달리기는 체내의 불필요한 수분을 증발시켜 울기가 쉽지 않기 때문입니다.
43. 위험을 무릅쓸 용기가 부족한 사람은 아무것도 이루지 못할 것이다.
44. 달릴 수 있으면 가지 마세요. 만약 네가 걸을 수 없다면, 그럼 기어라. 영원히 포기하지 않다.
45. 달리기는 운동일 뿐만 아니라 환기의 한 형태이기도 하다.
46. 달리기를 너무 무겁게 보지 말고 달리기를 너무 무겁게 보지 마라.
47. 출발 후 몇 분간의 노력 끝에 그는 모든 상대를 멀리 뒤로 내던지고 챔피언의 자세로 쉽고 호쾌하게 활주로를 달리며 마지막 목표로 달려갔다.
48. 운동장에서 혼자 달리기를 하면 마음이 고요하다. 나는 내가 이미 이 고독한 강에서 수영하는 것을 배웠다는 것을 안다.
49. 나는 이미 한 달 넘게 뛰지 않았다! 포기하고 싶을 때, 조금만 더 버티도록 자신을 설득하면, 더 많은 것을 견지할 수 있다는 것을 알게 될 것이다. (존 F. 케네디, 인내명언)
50. 매일 달리기는 큰 물음표이다.
5 1. 강해지려면 뛰어라! 건강을 유지하려면 달리기를 하세요! 만약 네가 똑똑해지고 싶다면, 뛰어라!
52. 주말에 카드를 찍고 달리기를 하며 다른 사람이 도달할 수 없는 세상을 즐긴다.
종점에 도달하기 위해서는, 너는 반드시 많은 다른 노선을 시도해야 한다.
54. 혼자 일하고, 혼자 살고, 혼자 뛰고, 혼자 운전하는 것은 모두 행복하다.
55. 나는 달리기를 좋아하고 귓가에 벌레가 우는 소리를 듣는 것을 좋아한다. 귓가에 서늘한 바람을 좋아하다. 천마행공의 사상을 좋아하다. 달리기를 할 때 땀을 흘리는 것을 좋아한다. 자유롭고 빠른 호흡을 좋아합니다. 나는 단거리 달리기의 느낌과 즐거움을 좋아한다.
56. 청춘은 방울처럼 우리 팔에 묶여 있다. 우리가 계속 뛰어야 그녀는 듣기 좋은 소리를 낼 수 있다.
57. 남편은 아이를 데리고 놀러 나간다. 요 이틀 동안 그는 일찍 일어나 달리기를 고집했다. 그가 검게 그을렸을 때, 그는 검게 그을렸다. 건강이야말로 아름다움이다.
58. 나의 달리기는 순전히 체육 단련이 아니다. 어떤 의미에서, 그것은 또한 책임, 삶의 필요성, 또는 영적 추구입니다.
59. 정신의지는 운동이 필요한 근육입니다. 마치 몸의 근육과 같습니다.
60. 러닝머신은 수동적인 달리기, 야외달리기는 주동달리기. 야외 날씨가 좋지 않은 상황에서 러닝머신은 야외 달리기를 보완하는 것으로 달리기를 지속할 수 있다.
헬스장에서 달리기, 땀 흘리기, 셀카를 찍는 60 마디 격려말.
헬스장에서 뛰고, 땀을 흘리고, 셀카를 찍는 격려의 말. 1 .. 다음날 다이어트, 화이팅, 화이팅, 아침 5 시에 일어나 30 분 동안 운동을 한 뒤 밤에 한 시간 동안 꾸준히 뛰어요.
2. 매일 책을 읽고, 뛰고, 얼굴을 가리고, 발을 담그는 것이 이미 나의 생활방식이 되었다. 가끔 요리를 하는 것도 일종의 즐거움이다.
3. 줄곧 달리면서 신선하고 조용한 느낌을 즐기고, 속도가 빠르지 않고, 리드미컬하게 자신의 호흡을 조정하고, 5 단계 숨을 들이마시고, 5 단계 숨을 내쉬고, 땀이 미끄러져 옷이 흠뻑 젖었다.
4. 왜 피곤해요? 왜냐하면 당신은 항상 러닝머신에 자신을 올려놓기 때문입니다! 큰 공을 안고 요가를 해 보는 게 어때?
5. 3 시 기대: 밀크티를 마시지 말고 달리기를 견지하고, 가능한 머릿속에 담는다.
주자는 삶을 사랑하는 사람입니다.
7. 달리기처럼, 당신은 당신이 쫓고 싶은 사람을 따라잡을 수 없고, 당신이 기다리고 싶은 사람을 기다릴 수 없습니다. 이런 무력감은 너 자신만이 안다.
8. 매일 카드를 쳐서 달리기를 하려는 의도는 약물 없이 불면증을 치료할 수 있다는 것이다. 달리기를 시작한 후 매일 밤 불면증이 더 심하다는 것을 누가 알겠는가.
9. 달리기는 꾸준한 운동이다. 혼자 달리기를 하면 의지를 더 단련할 수 있다! 게으름을 피우지 마라. 힘내요!
10. 청춘, 두 방울처럼 우리 팔에 묶여 있다. 우리가 계속 뛰어야 그녀는 듣기 좋은 소리를 낼 수 있다.
1 1. 기분이 좋지 않거나 심장 두근거림 때 달리기를 통해 환기하는 것이 좋다.
12. 왜 매일 달리기를 추천하지 않습니까? 일과 휴식을 결합해야만 더 오래 달릴 수 있다. 왜 매일 달리기를 권장하지 않습니까? 일과 휴식을 결합해야만 더 오래 달릴 수 있다.
13. 정식으로 담배를 끊고, 달리기를 견지하고, 운동을 하고, 탄산음료를 마시지 않고, 술에 취하지 않고, 아이스 과일잔을 마시지 않고, 매운 설탕을 적게 마신다.
14. 자율을 고수할 수 있는 유일한 것은 달리기다. 운동은 사람을 흥분시킬 것이다. 만약 네가 한 가지 일을 견지하고 싶다면, 먼저 달리기부터 시작하라, 다른 것은 너무 어렵기 때문이다!
15. 혼자서 운동장에서 달리기를 하면 마음이 매우 평온하다. 나는 내가 이미 이 고독한 강에서 수영하는 것을 배웠다는 것을 안다.
16. 달리기는 네가 두 배로 먹는 이유가 아니다. 달리기는 살이 찌기 때문이다.
17. 달리기, 다이어트, 규칙적인 생활, 건강한 휴식, 재미있는 취미, 사치스러운 즐거움, 하나도 빼놓을 수 없다.
18. 달로 날아가다. 놓치더라도 별 사이에 착륙할 수 있다.
19. 아쉽게도 비가 와서 달리기를 계속하지 못했다. 나는 조금 실의에 빠졌다. 사실 비바람에도 거침이 없어야 한다.
20. 운동을 많이 하고 매일 좀 뛰어라. 그러면 나의 운동 단계 수가 너와 더 가까워질 수 있다.
헬스장에서 뛰고 땀을 흘리며 셀카를 찍는 격려문장. 2 2 1. 달릴 수 있다면 가지 마라. 만약 네가 걸을 수 없다면, 그럼 기어라. 영원히 포기하지 않다.
22. "펑, 빨간 신호탄 하나가 하늘로 날아오르고, 각종 옷을 입은 운동선수들이 색구름 한 송이처럼 출발선에서 날아갔다.
23. 달리기가 얼마나 신기하고, 달리기가 얼마나 위대한지, 생명의 맥박을 느끼고, 호흡생활의 아름다움을 느낄 수 있다! 네가 움직이는 것을 보면, 세상도 움직이고, 생활도 기묘한 변화가 일어날 것이다!
24. 매일 밤 꾸준히 책을 읽고, 매일 아침 산책을 하거나 달리기를 하며, 자신을 진작시키고, 매일의 생활을 풍요롭게 한다.
25. 나는 매일 그렇게 많이 먹고 싶지 않다. 나는 한 달 동안 달리기를 해서 한동안 배가 고팠다.
26. 피곤하면 나를 막지 못하지만, 선을 넘으면 나는 멈출 것이다.
27. 매일 15 분 동안 지속되는 한 동작은 한 시간 동안 달리는 것과 같습니다. 훌륭해요. 다시 한 번 여러분과 나누겠습니다.
28. 인생의 관건은 이기는 것이 아니라 경기를 잘 하는 것이다.
29. 인생은 마라톤과 같다. 중요한 것은 출발선에서 이기는 것이 아니라 종점에서 모두를 만나는 것이다.
심판의 총소리가 나자 선수들은 출발선에서 뛰쳐나와 화살은 일반적으로 앞으로 돌진했다. 그들은 서로 양보하지 않고 활주로에 먼지가 날리는 것이 마치 바다의 만조와도 같다.
3 1. 운동은 내가 17 에서 견지한 일이다. 나는 달리기로 나의 고민을 털어놓을 것이다. 운동은 나에게 긴장을 풀도록 가르쳐 주었다. 한 가지 일을 꾸준히 하는 법을 배우면 아름다움을 발견할 수 있다.
32. 가장 사나운 외로움이 당신의 달리기 여행을 동반하게 하세요!
33. 나는 달리기를 좋아하고 귓가에 벌레가 우는 소리를 듣는 것을 좋아한다. 귓가에 서늘한 바람을 좋아하다. 천마행공의 사상을 좋아하다. 달리기를 할 때 땀을 흘리는 것을 좋아한다. 자유롭고 빠른 호흡을 좋아합니다. 나는 단거리 달리기의 느낌과 즐거움을 좋아한다.
34. 달리기를 자주 하는 사람은 다 안다. 그런 이른바 통쾌한 달리기는 영원히 지속되지 않을 것이다. 달리는 시간이 길수록 고통스러울수록 무감각해진다.
35. 끊임없이 달려가서 자신의 속도를 쫓아가다가 점점 자신이 자신의 발자국을 소홀히 했다는 것을 알게 되었다!
종점에 도달하기 위해서는, 너는 반드시 많은 다른 노선을 시도해야 한다.
37. 달리기는 가장 간단한 운동이지만 항상 같은 동작을 반복한다는 말을 들었다.
출발 후 몇 분간의 노력 끝에 그는 모든 상대를 멀리 뒤로 내던지고 챔피언의 자세로 가볍게 활주로를 달리며 마지막 목표로 달려갔다.
39. 우리를 집 밖으로 나가게 할 뿐만 아니라, 우리가 최고의 주자가 될 수 있고, 시련을 겪은 최고의 사람이 될 수 있다는 것을 발견할 수 있도록 도와준다!
40. 나는 오늘 기분이 좋다. 왜 그런지 묻지 마라, 너무 감정적이다. 현재 견지할 수 있는 것은 매일 1 7km 를 달리는 것이다.
헬스장에서 뛰고, 땀을 흘리고, 셀카를 찍는 격려문장 3 4 1. 일 년 중 가장 편안한 시간, 매일 아무것도 생각하지 않고 달리기를 꾸준히 하고, 매일 땀을 흘리는 것은 고민이 없는 것 같다.
42. 모든 운동선수들은 기운이 나고, 발밑의 광풍이 세차게 불며, 마치 현을 벗어난 화살처럼 앞으로 질주한다.
43. 날씨가 아주 좋아요. 달리기 카드를 받고 너무 늦게 일어나서 아이를 학교에 보냈다고 비난했다. 오랫동안 이렇게 짧은 거리를 달리지 않았다!
나는 달리기를 좋아한다. 기분이 좋지 않을 때, 나는 달리기를 환기의 무기로 사용하는 것을 더 좋아한다!
45. 매일 컴퓨터를 타는 기름진 직장인은 하지 않겠다고 맹세하며 매일 달리기를 시작한다.
46. 날씨를 바꾸는 것은 소위 말하는 것이 없고, 부드러운 알은 하나뿐이다.
47. 그러나 나는 빨리 달릴 수 없고, 일어설 수 없다. 마치 큰 바위가 내 발에 묶여 있는 것 같다. 내 얼굴은 왜곡되었지만, 학우들의 환호성은 여전히 그렇게 우렁차고, 여전히 그렇게 충만하여 우정의 축복으로 가득 차 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언) 마찬가지로 선생님들의 강렬한 울음소리가 나를 더욱 감동시켰다. 나는 발걸음을 넓혔다. 선생님과 동창들이 나를 도와 등 위의 무거운 짐을 분담했다. 이것은 나를 더 빨리 달리게 한다.
48. 달리기는 인생에서 가장 큰 은유이다. 왜냐하면 일하지 않으면 소득이 없기 때문이다.
49. 당신은 언제부터 달리기로 자신의 나쁜 기분을 터뜨리기 시작했습니까?
50. 너는 늙어서 달리기를 멈추지 않을 것이다. 너는 달리기를 멈추기 때문에 늙어갈 것이다.
5 1. 오늘 운동을 하지 않으면 내일 후회하기에는 너무 늦었다.
52. 기분이 안 좋을 때 뛰고, 농구를 하고, 땀을 좀 내면 즐거워요.
53. 달리기를 견지할 수 있는 사람은 적어도 하나의 좋은 몸을 가지고 있다.
54. 차마 방해할 수 없는 감정들이 달리기를 통해 환기될 수 있다.
55. 달리기의 초기 아름다움은 그 단순성과 우아함에 있다.
56. 달리기는 다른 사람과의 싸움이 아니라 자신의 내면과의 싸움이다.
57. 스포츠와 운동은 사람들의 건강과 낙천주의를 개선할 수 있다. 이는 장수를 위한 필수조건이다.
58. 수면이 더 중요합니다. 달릴 힘이 없다면 30 분만 걸어도 좋다. 땀을 좀 내고 목욕을 하고 잠을 잘 준비를 하세요. 나는 오늘 계속 양을 세었다.
59. 달리기는 정말 감정을 터뜨리는 좋은 방법이다. 이어폰을 끼는 것은 세상과 단절된 것 같고, 너의 땀과 눈물은 모두 증발했다.
위챗 모멘트 정에너지 문건에서 자신의 keep running 트랙을 60 개 발췌했다.
그들의 keep running track (part1)1의 긍정적인 에너지 사본을 위챗 모멘트 공유하십시오. 펀치 첫날, 살수록 젊어지길 바랍니다!
2. 러닝머신은 수동적인 달리기, 야외달리기는 주동달리기. 야외 날씨가 좋지 않은 상황에서 러닝머신은 야외 달리기를 보완하는 것으로 달리기를 지속할 수 있다.
3. 저는 달리기를 좋아합니다. 달리는 동안 많은 문제를 생각해 낼 수 있습니다.
달릴 수 있으면 가지 마라. 만약 네가 걸을 수 없다면, 그럼 기어라. 영원히 포기하지 않다.
5. 공원에서 달리기를 하다가 갑작스러운 짜증을 내던졌다. 스퍼트만 하고 놓아주세요.
6.? 당신이 무엇을 하고 있는지, 그리고 당신이 완전한 운동선수라는 것을 알기 위해, 당신이 주자라는 것을 믿는 것부터 시작한다. (조지 버나드 쇼, 스포츠명언)
7. 이때 나는 보통 운동을 할 생각을 해서 말을 시작하고 바로 달리기를 한다.
8. 종점에 도달하기 위해서, 너는 반드시 많은 다른 노선을 시도해야 한다.
9. 주말 카드 달리기를 고집하며 다른 사람이 도달할 수 없는 세상을 즐긴다.
10. 나는 항상 달리기를 좋아한다. 나는 반드시 타고난 것이다. 혼자 걷다가 달리기를 시작하곤 하는데, 매번 일부러 화재 현장으로 달려가는 척하고, 사람을 위해 땀을 쥐게 하고, 사고가 난 줄 알았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 네, 사실 저는 달리기를 좋아합니다.
1 1. 달리기의 초기 아름다움은 그 단순성과 우아함이다.
12. 달리기, 지나가는 길에 관계없이 앞으로 가고 싶다.
13. 감미로운 새가 노래를 부르는 곳이면 어디든지 독사가 쉿 소리를 내고 있다.
14. 달리기는 무릎을 다치지 않고, 무책임한 달리기는 무릎을 다치게 한다.
15. 매일 2 만 보를 꾸준히 달리고, 과일을 많이 먹고, 물을 많이 마시고, 책을 많이 읽고, 단식을 시작한다.
16. 건강을 위해 많은 보험증권은 바꿀 수 없다.
17. 나는 너무 우울해, 나는 계속 뛰어야 해! 자신을 위해 화이팅!
18. 달리기는 정말 감정을 터뜨리는 좋은 방법이다. 이어폰을 끼는 것은 세상과 단절된 것 같고, 너의 땀과 눈물은 모두 증발했다.
19. 나는 러닝머신에서 뛰어다녔는데 한 번도 뛰쳐나가지 않았다. 거리가 증가하고 사람들이 제자리에 머물러 있다.
20. 잠이 안 와서 일어나서 뛰어요. 저는 운동을 좋아해요. 운동은 나를 행복하게 한다.
그들의 keep running track (part2) 21의 긍정적인 에너지 사본을 위챗 모멘트 공유하십시오. 달리기를 너무 무겁게 보지 말고, 달리기를 너무 무겁게 보지 마라.
22. 사람은 항상 변화를 배워서 자신을 우수하게 만들어야 한다. 절대 음식을 낭비하지 말고 달리기를 견지해라!
23. 매일 요가 수업을 견지하고, 매일 달리기를 견지하고, 매일 다섯 끼를 견지한다.
24. 줄곧 햇빛 아래서 달리고, 웃음소리가 끊이지 않고, 기쁨으로 가득 차서, 내 곁을 지나가는 모든 사람에게 모든 즐거움을 남겨준다.
25. 운동은 내가 17 에서 견지한 일이다. 나는 달리기를 통해 고민을 털어놓을 것이고, 운동은 나에게 긴장을 풀도록 가르쳐 주었다. 한 가지 일을 꾸준히 하는 법을 배우면 아름다움을 발견할 수 있다.
26. 자신을 믿고, 자신을 알고, 자신을 부정하고, 겸손한 사람이 된다.
27. 최근 fun run 은 편안한 찬바람, 계화, 길가 바비큐 노점, 꼬치 구이, 취두부 노점의 매혹적인 향기를 띠고 있다.
28. 인생처럼 계속 뛰어야 기적을 볼 수 있다. 인생도 마찬가지야!
29. 달리기를 자주 하는 사람은 다 안다. 그런 이른바 통쾌한 달리기는 영원히 지속되지 않을 것이다. 달리는 시간이 길수록 고통스러울수록 무감각해진다.
30. 달리기는 죽지 않지만, 뛰지 않으면 죽고 싶다!
3 1. 심판의 총소리가 나자 선수들은 출발선에서 뛰쳐나와 화살은 보통 앞으로 돌진했다. 그들은 서로 양보하지 않고 활주로에 먼지가 날리는 것이 마치 바다의 만조와도 같다.
강해지고 싶으면 뛰어라! 건강을 유지하려면 달리기를 하세요! 만약 네가 똑똑해지고 싶다면, 뛰어라!
출발 후 몇 분간의 노력 끝에 그는 모든 상대를 멀리 뒤로 내던지고 챔피언의 자세로 가볍게 활주로를 달리며 마지막 목표로 달려갔다.
34. 살을 빼고 머리를 묶습니다. 달리기를 꾸준히 하면 너 자신도 점점 좋아질 것이다. 가자.
35. 달리기는 꾸준한 운동이다. 혼자 달리기하면 더 좋은 운동 의지를 가질 수 있다! 게으름을 피우지 마라. 힘내요!
36. 내가 학교에서 달리기를 연습할 때 어떤 학생은 아무 말도 하지 않고 몰래 빠져나갔다. 정말 선제공격이에요.
37. 아프면 열이 좀 나면 매일 달리기를 꾸준히 해야 한다.
38. 오늘 저는 매일 저녁 운동량을 기록하기 시작했습니다. 내가 이미 두 달 동안 달렸다고 상상하기 어렵다! 계속 견지할 거야!
39. 혼자 일하고, 혼자 살고, 혼자 뛰고, 혼자 운전하는 것은 모두 행복하다.
40. 운동은 견지하는 것이다. 달리기 때문에, 오늘 보수는 이미 2 만 보를 넘어섰다.
그들의' 달리기 궤적 유지 (제 3 장)' 긍정 에너지 문안 4 1 을 위챗 모멘트 공유하다. 매일 달리기는 거대한 물음표이다.
42. 내가 한 일은 내가 포제한 아늑한 공허함과 향수의 침묵 속에서 끊임없이 달리는 것이다. 다른 사람이 어떻게 말하든 좋은 일이다.
43. 다음 주, 또는 3km, 반 달리기 반 달리기를 고집합니다.
오늘 샤오밍은 달리기 시합에서 1 등을 했다. 그는 매우 기뻤다.
45. 산책은 너를 젊게 유지할 수 있고, 운동은 너를 영원히 젊게 할 수 있다.
46. 운동선수들은 모두 기운이 나고, 바람이 발밑에서 불고, 현을 떠난 화살처럼 앞으로 날았다.
47. 청춘의 길을 달리자, 피어나는 순간을 놓치지 않도록 ...
48. 최고의 달리기 태도: 달리기의 장점을 과대평가하지 말고 부상의 위험을 과소평가하지 마라.
49. 저녁에 나가서 달리기를 하고, 엄마 언니와 함께 달리기를 통해 자신의 나쁜 심정을 털어놓는다. 나는 오랫동안 이런 운동을 하러 나가지 않았다.
50. 모든 친구에게 나의 행복을 가져다 달라고 하세요.
5 1 .. 살아요. 간단하게 살고 싶어요. 간단하게 걸어갈 수 있어요. 그래야 일반인의 멋진 삶을 살 수 있어요.
52. 가장 좋은 달리기는 낯선 곳에서 오랜만에 감동을 찾을 때입니다.
53. 달리기는 사람이 자신을 알고, 자신을 알고, 자립을 얻는 고전적인 방식이다.
54. 오늘은 운동을 해요! 매번 달리기를 할 때마다 내 마음과 경추의 석방이다.
55. 일 년 중 가장 느긋할 때, 매일 아무것도 생각하지 않고, 매일 달리기와 땀을 꾸준히 흘리는 것은 고민이 없는 것 같다.
56. 매일 밤 꾸준히 책을 읽고, 매일 아침 산책을 하거나 달리기를 하며, 자신을 진작시키고, 매일의 생활을 풍요롭게 한다.
57. 가을은 높고 공기는 상쾌하며 달리기는 점점 편안해진다. 재미있는 달리기16km 는 물을 보충할 필요가 없다.
58. 아추가 달리는 것을 볼 때 씩씩하고 씩씩한 자세를 취하고, 고속으로 달릴 때 온몸을 근심 걱정 없이 즐기며 즐거워한다. 오랫동안 알고 지냈지만 달리기를 위해 태어난 것 같은 이 남자를 보니 인상적이었다.
59. 도망가는 데는 이유가 있다. 너는 매일 이렇게 졸려서 밖으로 나가 누설할 수 없다.
60. 달리기는 공포와 행복이라는 두 가지 원시적인 인간의 충동을 결합한 독특한 경험이다. 두려워하든 행복하든, 우리는 모두 달리기를 할 것이다. 불행에서 벗어나는 것도 행복을 위해 달리고 있다.