현재 위치 - 편방대전넷 - 건강보양 - 매일 일찍 자면 피부가 좋아질까요?

매일 일찍 자면 피부가 좋아질까요?

우리는 종종' 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 몸에 좋다' 는 말을 듣기 때문에 많은 사람들이 무의식적으로' 일찍 자는 것이 전부다' 라고 생각한다. 물론 일찍 자는 것이 늦게 자는 것보다 낫다. 기색차, 다크서클, 여드름 같은 것은 모두 일찍 자면 개선될 수 있고, 일찍 자면 특히 뇌와 신체의 각 기관의 정상적인 작동에 도움이 되며 내분비 불균형에도 중요한 역할을 한다. 그러나 일찍 자는 것이 전부는 아니다.

바이두 앱을 열어 더 많은 고화질 사진을 보다.

황흑 피부를 가진 선녀에게는 항상' 하얗게 되고 싶다' 는 마음이 있었지만, 일찍 자고 나니 자신의 안색이 정말 좋아졌다는 것을 알게 되었지만, 피부색은 여느 때와 다름없는' 황블랙' 이었다. 사실 이것은 주로 피부색이 칙칙한 원인이다. 우리는 미백 제품을 함부로 사용하지만 근본적인 문제부터 시작하지 않으면 피부색이 칙칙하면 효과적으로 개선할 수 없다.

그럼 피부색이 칙칙하면 어떻게 되나요?

일반적으로, 우리는 피부가 칙칙하고, 흑황색 (색소침착), 거칠다고 부른다.

피부가 칙칙한 데에는 여러 가지 이유가 있는데, 주로 다음과 같은 종류가 있다.

1, 일정이 불규칙하다. 일찍 자고 일찍 일어나면 정말 많은 피부 문제를 해결할 수 있다. 젊었을 때는 부종, 암침 등 피부 문제를 크게 해결할 수 있지만 일찍 자고 일찍 일어나 피부 암침함을 완전히 개선하는 것은 바람직하지 않다.

2. 멜라닌이 너무 많이 쌓여 있어요. 이것은 피부색이 칙칙한 주된 원인이며, 특히 화장을 자주 하는 선녀이다. 클렌징이 철저하지 않거나 화장을 하고 자더라도 멜라닌 침착을 일으키기 쉽다. 다른 하나는 자외선입니다. 자외선 차단에 주의하지 않으면 멜라닌 침전이 생기기 쉬우며 여드름, 염증, 잔주름 등 다른 피부 문제도 생길 수 있다. 그러니 반드시 자외선 차단을 해야 합니다!

3. 각질이 너무 많이 쌓입니다. 지성 피부를 가진 여자에게 각질층은 너무 두껍기 쉽다. 적당한 정기 각질 제거 없이 각질층이 너무 두껍거나 폐각질층이 쌓이면 피부가 거칠고 칙칙할 수 있다.

4, 피부 물 부족, 물 잠금 능력 부족. 우리의 일상적인 스킨케어에서는' 수분 보습' 이라는 말이 자주 들리지만, 수분 보충으로는 충분치 않다. 수분 보충 후 보습 잠금 작업도 따라잡아야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 특히 여름에는 에어컨이 설치된 방에서 몸에 필요한 수분을 보충하기 위해 물을 많이 마셔야 할 것으로 기대합니다.

많은 선녀들이 처음 세 가지를 할 수 있지만 수분 보습 단계, 특히 보습의 경우 물을 잠그지 않으면 하얀 스킨케어와 같다. 심지어 얼굴 피부의 수분이 증발해 피부가 더 건조해질 수도 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 여기에는 반드시 유명한' 앰풀' 을 언급해야 한다. 그것은 공기를 최대한 차단하고 오염을 피하고 스킨케어 성분의 순수함을 유지할 수 있다.

영국 YEXIL 박사의 웅과진 에센스는 전형적인 앰플제형으로 수분과 수분 잠금 기능을 겸비하고 있다.

관련 자료에 따르면, 곰 과립은 곰 과립에서 추출한 잎으로 체내 티로시나제의 활성화를 억제하고 멜라닌 생성을 막아 피부 색소의 퇴적을 줄이고 기미를 제거하며 살균 소염 작용을 한다. 그래서 웅과분 성분은 정말 검은 피부 선녀의 필수 신기이다.

이렇게 많이 말했는데, 일찍 자는 것이 소용없다고 말하는 것은 아니다 ~ 일찍 자고 일찍 일어나는 좋은 습관이 있는 사람은 모두 견지해야 한다. 피부색을 더 잘 조절하려면 타겟 스킨케어 제품이 필요합니다. 자신의 피부에 맞지 않는 제품을 사용하지 마십시오. 득보다 실이 생기지 않도록 ~