노인 고혈압 환자는 전신 동맥경화, 신장 기능 부전, 혈압 조절 기능 저하를 동반하며 천식, 만성 기관지염, 당뇨병 등을 자주 합병한다. 교감신경절 차단제는 피해야 하며 이뇨제와 칼슘 길항제, 수소염소티아 진 12.5 ~ 25mg, 일일 1 회 또는 니페디핀 5 ~ 660 을 사용할 수 있습니다. 중년 및 젊은 고혈압 환자는 일반적으로 교감 신경 반응성과 레닌 수준이 높고 합병증이 적다. 메토로르나 아미노로르-0/00mg, 매일 1 회 또는 카톨리 12.5 ~ 25 mg 와 같은 베타 차단제 또는 안지오텐신 전환 효소 억제제를 선택할 수 있습니다 한약은 효과가 느리지만 중장년층의 장기 복용에 적합하다.
식이요법
식이요법 6 대 식단 (1) 셀러리 죽: 샐러리120g, 자포니카 쌀 250g. 샐러리는 깨끗이 씻고, 6 등분으로 썰고, 자포니카 쌀은 깨끗이 씻는다. 샐러리와 자포니카 쌀을 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 무화로 끓인 다음, 약한 불로 쌀이 썩을 때까지 끓여 죽을 만들고 소금과 조미료를 약간 넣어 골고루 섞는다. (2) 국화 죽: 국화 가루 15g, 자포니카 쌀 100g. 국화의 줄기를 따서 새장에 넣고 쪄서 말리거나 음간을 제거한 다음 가는 가루로 갈아서 준비한다. 쌀밥을 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고, 적당량의 맑은 물을 넣고, 무불로 끓인 다음, 약한 불로 반숙까지 삶아 국화가루로 넣고, 계속 약한 불로 쌀죽을 끓인다. 하루에 두 번 저녁 식사. 고혈압
(3) 야생 계란: 매일 야생 계란을 먹으면 고혈압을 예방하고 혈압의 균형을 맞출 수 있다. 찌고, 삶고, 먹습니다. (4) 연꽃죽: 신선한 연꽃잎 1 조각, 자포니카 쌀 100g, 얼음설탕 약간. 신선한 연잎을 깨끗이 씻어서 탕으로 만든 다음 연잎 수프와 자포니카 쌀, 얼음설탕으로 함께 죽을 끓인다. 아침과 저녁의 따뜻한 음식. (5) 식초 거품 땅콩: 생땅콩용 식초 거품 5 일, 매일 아침 10 ~ 15 알을 먹으면 혈압 강하, 지혈, 콜레스테롤 저하 효과가 있다. (6) 녹두미대죽: 녹두와 다시마 100g, 쌀 적당량. 다시마는 잘게 썰어 다른 두 가지 재료와 함께 끓여 죽을 만든다. 정식으로 장기간 먹을 수 있습니다. 강압방 하수우 거북판: 재료: 하수우, 거북판, 뽕나무 기생, 두중각각 50g, 생지, 구기자자, 뽕나무, 백초, 사인 각각 65,438,000g, 석결명 각각 65,438 연습: 상술한 재료를 물에 2 시간 담갔다가 가열하여 즙을 끓여 세 번 연복한다. 마지막으로 세 번 복용한 약액을 합쳐 농축 주스로 1 그릇에 도달할 때까지 약한 불로 끓여 꿀을 넣고 끓지 않을 때까지 끓여 식힌 후 병에 담는다. 사용법: 1 스푼마다 하루에 두 번. 효능: 고혈압, 신장결핍, 간화항성 환자에게 적용된다. 모동청홍당수: 재료: 모동청근 50- 100g, 흑당 적당량. 방법: 마오 홀리 뿌리, 흑설탕 물, 만다린 튀김. 사용법: 매일 식후에 복용하고 두 번 복용하세요. 효능: 혈압 강하, 순기. 계화죽: 재료: 석결명분 30g, 결명자 10g, 백국화 10g, 자포니카 쌀 10g, 빙당 6g. 방법: 냄비에 결명자를 넣고 향을 볶은 다음 백국화, 결명자, 석결명을 뚝배기에 넣고 찌꺼기를 제거한다. 쌀은 깨끗이 씻은 후 약즙으로 끓여 죽을 만들고 얼음설탕을 넣어 먹는다. 사용법: 65438+ 하루 0 회. 효능: 청간명목, 혈압 강하. Prunella 죽: 재료: Prunella 10g, 자포니카 쌀 50g, 빙당 약간. 방법: Prunella 를 씻고 캐서롤에 넣으십시오. 여과한 후 찌꺼기를 제거하고 즙을 남기다. 그런 다음 자포니카 쌀을 깨끗이 씻어서 약즙에 넣는다. 죽을 익힐 때까지 작은 불로 계속 삶아라. 얼음사탕을 넣어 간을 맞추면 먹을 수 있다. 사용법: 하루에 두 번 따뜻한 옷. 효능: 청간 항 고혈압. 땅콩 껍질 물: 성분: 땅콩 껍질 120g. 연습: 땅콩 껍질을 깨끗이 씻고 말린 후 물을 넣고 약즙이 갈색이 될 때까지 약한 불로 볶는다. 사용법: 매일 1 복용량, 두 번 복용하세요. 효능: 고지혈증, 고혈압 환자에게 적합합니다. 차를 치료하는 10 법은 차를 치료하는 과정에서 이미 수천 년 동안 실천해 왔으며, 차에는 27 가지 약용 효능이 있다는 것을 점차 알게 되었다. 안신 제거, 명목, 청뇌, 가스 감소, 음식 제거, 해장, 피로 제거, 해열 해독, 갈증 해소, 거담, 이질 치료, 종기 치료, 염증 치료 고혈압을 치료하는 몇 가지 차법이 있다: 1. 두중차: 미국 하버드대 후 수영영 교수는 두중이 세계에서 가장 질 좋은 천연 강압약이라고 생각한다. 하와이 대학의 샹웅 교수는 두중이 가장 온화하고 안전한 강압약이라고 생각한다. 두중차는 성질이 온화하여 대부분의 체질, 단순성, 임계성 고혈압, 원발성 고혈압 환자에게 적용된다. 두중차를 상이차와 함께 추천합니다. 2. 국화차: 모든 국화는 카모마일 (카모마일) 이어야 하는데, 그 맛은 씁쓸하지 않다. 특히 소주항산 대백국화나 백백국화가 최고다. 한 번에 3 그램 정도의 차로 하루에 3 회 마신다. 국화, 금은화, 감초와 함께 차를 마실 수도 있는데, 평간명목, 해열 해독의 특수한 효능이 있습니다. 고혈압, 동맥경화 환자에게 뚜렷한 효능이 있다. 안후이 황산 공국차나 항백국화를 추천합니다. 3. 산사나무: 산사나무는 혈관 소화, 확장, 혈당 감소, 혈압 감소에 도움이 되는 성분을 함유하고 있다. 동시에 산사나무를 자주 마시는 것은 고혈압 치료에 뚜렷한 보조작용을 한다. 마시는 방법은 신선한 산사나무 1-2 조각으로 차를 우려내고 하루에 여러 번 우려내는 것이다. 4. 아카시아 차: 아카시아 나무의 새싹을 따서 말린 후 끓인 물에 담가 차 음료로 사용한다. 하루에 몇 번 마시면 고혈압 환자에게 독특한 치료 효과가 있다. 동시에 회화꽃은 혈관을 수축시키고 지혈하는 역할도 한다. 5. 하수우차: 하수우는 혈지를 낮추고 혈전의 형성을 줄이는 작용을 한다. 고지혈증 사람들은 하수오차를 자주 마시는데, 효과가 매우 뚜렷하다. 제비방법은 수우 20-30 그램을 만들어 물을 넣고 30 분 동안 끓여 식힌 후 차음료로 매일 한 첩 씩 복용하는 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 6. 칡차: 칡은 뇌의 혈액순환을 개선하는 역할을 하며 고혈압으로 인한 두통, 현기증, 이명, 허리 통증 등의 증상을 완화시키는 데 좋은 역할을 한다. 칡차를 자주 마시는 것은 고혈압 치료에 뚜렷한 효능이 있다. 푸에라리아 (Pueraria) 를 씻어서 얇게 썰어 하루에 30 그램씩 끓인 다음 물로 끓여 마시는 것이다. 7. 연밥심차: 연밥심이란 연밥 가운데 청록색의 배아를 가리키며 맛이 매우 씁쓸하지만 혈압을 낮추고 지방을 제거하는 효능이 뛰어나다. 연밥심 12g 로 끓인 물로 후세 사람들에게 차를 마시며 아침저녁으로 한 번씩 혈압을 낮출 수 있을 뿐만 아니라 청열, 안신, 강심의 특수 효능도 있다. 8. 결명자차: 한약 결명자는 혈압 강하, 혈지 감소, 청간명목 효능이 있습니다. 결명자차를 자주 마시면 고혈압에 특효가 있다. 15-20g 결명자에 물을 담그고 하루에 여러 번 고혈압, 현기증, 시력 모호함을 치료하는 묘용이다. 9. 뽕나무 기생차: 한약 뽕나무 기생은 신장보혈을 보충하는 필수 약제이다. 한의학의 임상 실습에 따르면, 뽕기생탕대차는 고혈압 치료에 뚜렷한 보조작용을 한다. 뽕기생차의 제비 방법은 건상기생 15g, 끓는 15min 을 취하여 매일 아침저녁으로 한 번씩 마시는 것이다. 10, 옥수수수염차: 옥수수수염은 혈압을 잘 낮출 뿐만 아니라 설사, 지혈, 이뇨, 위를 기르는 역할도 합니다. 차를 우려내고, 하루에 몇 번, 한 번에 25-30 그램씩 마신다. 임상적으로 옥수수 수염신염으로 인한 부종과 고혈압에 특히 효과적이다.
운동요법
운동 목적: 1. 대뇌피질의 흥분과 억제 과정을 조절하여 기체의 주요 시스템의 신경 조절 기능을 개선하다. 2. 모세혈관, 소동맥, 미동맥의 장력을 낮추고 혈액순환을 조절하며 혈압을 낮춘다. 3. 혈액 점도를 낮추고, 혈변학을 개선하고, 미세순환을 개선하고, 조직 내 물질 대사의 산화 복원 과정과 영양 과정을 강화한다. 4. 신체와 혈액순환의 대체기능을 발전시켜 환자의 일반적인 상태를 개선하고 회복한다. 스트레스 반응을 줄입니다.