사람이 이런 느낌을 갖는 이유는 지방, 탄수화물, 단백질 등 3 대 영양소 외에 인체의 열량도 내장과 근육에서 발생하며, 날씨가 추울 때 사지로 전달되는 열량이 적기 때문에 사지가 추울 때 뜨거운 물로 발을 씻는 것이 편하기 때문이다.
하지만 여기서 주목해야 할 것은, 편안함은 단지 표현일 뿐이라는 것이다. 사실 발을 담그는 뜨거운 물이 혈관 확장을 자극하고 하체 혈액순환을 가속화하기 때문이다. 이때 발바닥에서 열이 오는 것을 느낄 수 있는데, 이것이 많은 사람들이 뜨거운 물로 발을 담그고 따뜻하게 하는 이유이기도 하다.
하지만 봄이 자주 발을 담그면 정말 양생이냐 사기냐? 어떻게 선택하실 건가요?
본질적으로 발을 담그는 것은 정말 사람을 편안하게 하는 일이고, 목욕은 한 층의 편안함이다. 하지만 많은 사람들이 뜨거운 물에 발을 담그거나 생강, 고추, 백초, 굵은 소금 등을 이용해 일상생활에서 소문을 퍼뜨린다.
피부가 예민한 사람에게 특히 자극적인 백초와 굵은 소금은 피부병을 가중시킬 수 있다. 고추와 생강에 관해서는 이런 소문의 건강 성분. 사실 모두 보통 조미료인데, 발을 담그는 것은 정말 미용양안, 제습 해독 역할을 할 수 없다.
낭비하는 것보다 써야 할 곳에 쓰는 것이 낫다. 예를 들어, 요리의 경우, 비린내를 제거하고 향을 내는 등 다양한 기능을 갖춘 훌륭한 요리사가 될 것이다. (토마스 A. 에디슨, 요리명언)
위에서 언급한 이 성분들 외에도, 발을 담그는 것은 모든 부류의 사람들에게 적합하지 않다는 점에 유의해야 한다. 이런 상황에서 우리는 혈전 형성, 당뇨병 합병증, 정맥곡, 동맥병변 등을 앓고 있는 사람들에게 각별한 주의를 기울여야 한다. 발을 담그면 시간을 낭비하지 않는 것이 가장 좋다.
맹목적으로 발을 담그면 뜨거운 물의 온도가 동맥혈관을 확장시켜 자신의 병세를 가중시킬 가능성이 높다. 우리는 일반인을 위해 무엇을 해야 합니까? 건강한 사람이라도 뜨거운 물로 발을 담그지 마라. 온도가 발에 맞으면 두 발이 모두 물에 담겨있어 춥지도 덥지도 않은 것이 가장 적합하다.