손바닥 반사구 이론에 따르면 박수를 치면 전신만병을 치료할 수 있지만 중국 전통 경락 이론에 따르면 박수를 치는 것은 절반의 효과만 얻을 수 있다. 우리 온몸에는 12 경맥이 있고, 손에는 6 경이 있고, 발에는 6 경이 있고, 각 경맥의 기원은 정혈이라고 불리기 때문이다. 12 경맥의 정혈은 모두 손끝이나 발가락에 있고, 신장경의 정혈만 우리 발바닥에 있는 것은 예외다. 중국의 담맥 이론에 따르면, 12 경맥의 기혈을 원활하게 유지하는 것이 우리 몸의 건강의 근본이다. 손바닥을 두드릴 때, 두 손바닥이 힘차게 부딪치면, 마음은 손에 있는 육경정혈의 기혈을 진동시켜, 폐경, 심경, 대장경, 소장경, 심포경, 삼초경의 기원을 무궁무진하게 하여 체내로 유입하여 자양심, 폐, 대장, 삼줄을 키울 수 있다. 우리 발에 있는 육경의 기운을 함께 북돋우려면 박수를 치는 것만으로는 충분하지 않다. 손뼉을 치면서 걷거나 서 있지 않는 것이 가장 좋다. 이렇게 하면 12 경맥의 피가 손발에 완전히 따라 움직인다. 우리 발에는 간경, 신장경, 담경, 방광경, 위경, 비장경 등 6 개의 경락이 있다. 발을 단련하지 않고 발바닥을 자극하지 않으면 우리 발의 육경이 기혈이 부족해 간담, 비장 위, 신장, 방광의 기능을 약화시킬 수 있다.
"손뼉을 연습한 지 오래되면 한 사람의 성질이 서서히 사라지고 화를 잘 내지 않는 사람이 된다." 내 생각에는 박수를 연습하면 내장과 몸의 모든 부위를 지치게 할 수 있기 때문이라고 생각한다. 개인적으로 손뼉을 연습한 이후로 성질이 많이 좋아져서 더 이상 쉽게 화를 내지 않는다. 손뼉을 연습하면 몸과 마음 속의 답답한 기체를 손바닥에서 밀어내고 자신감 있고 낙관적이며 상쾌한 마음을 빠르게 발산할 수 있을 것 같다. 우리는 현대사회에 심신신경증, 일명 우울증이나 신경쇠약이 있다는 것을 알고 있다. 그런 사람은 자제력이 매우 약해서 비관, 실망, 낙담, 우울한 마음을 바꿀 힘이 없다. 만약 그들이 박수를 연습하는 방법을 안다면, 그것은 큰 축복이 될 것이다!
핑둥 론에는 여성 환자가 있습니다. 그녀는 자신이 늘 심장이 너무 빨리 뛰는 것을 느낀다고 말했다, 흉민. 손뼉을 연습한 후로 심장 박동이 눈에 띄게 좋아지고 가슴도 더 이상 답답하지 않다. 생활음식에 이정탕을 더하면 그녀는 매일 정신이 지쳐서 감기에 잘 걸리지 않는다. 그래서 저는 심장병을 앓고 있는 사람들에게 박수를 치는 연습을 많이 하라고 조언합니다.
핑둥현 만련향에는 홍명서복이라는 초등학교 교장이 있다. 그는 내가 가르친 학생이다. 그가 한 무리의 젊은이들을 이끌고 활동을 조직한 적이 있는데, 한 마디 한 마디를 해서 나는 매우 인상적이었다. 그는 "사람들은 박수 속에 살고 있다. 그들이 받는 박수가 많을수록 활력이 넘칩니다. " 촬영이 끝나면 아픈 친구에게 다른 사람이 나에게 얼마나 박수를 보내는지 신경쓰지 말고 먼저 박수를 쳐라. 자신에게 박수를 잘 치면 더 밝고 활기차게 살 수 있다.
그러므로, 나는 이 문장 를 보는 사람에게, 네가 무슨 병이 있더라도 걱정하지 말라고 충고한다. 일이 없을 때 박수를 많이 치면 자신의 심신 상태가 개선되고 있다고 느낄 수 있다. 하루에 30 분씩 박수를 치면 며칠 후에 팔의 힘이 자연스럽게 강해지고 그에 따라 면역력이 높아진다. 사람들은 쉽게 피로와 감기, 슬픔을 겪지 않게 될 것이다. 게으르지 않고 손뼉을 치면서 걷거나 걸음걸이를 할 수 있다면 손발이 점점 더 강해질 것이다. 권력은 정신을 의미하고, 정신은 신을 의미한다. 만약 네가 공기로 가득 차면, 너의 얼굴에는 웃음이 있을 것이다. 미소, 너의 인간관계는 자연히 좋아질 것이고, 기분도 좋아질 것이다. 손발이 힘이 세면 입맛이 트이고, 밤에는 더 안정되고 깊게 자고, 꿈도 줄어든다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 네가 아침에 깨어났을 때, 너는 더 이상 침대에 누워 싶지 않다.
박수를 치는 소음을 줄이기 위해, 우리는 두 손바닥의 상호촬영을 국부적인 상호촬영으로 바꿀 수 있다. 즉, 오른쪽 손바닥의 오른쪽 반으로 왼쪽 손바닥의 오른쪽 반을 두드린 다음 오른쪽 손바닥의 왼쪽 반으로 왼쪽 손바닥의 왼쪽 반을 두드립니다. 오른쪽 손바닥의 상반부로 왼쪽 손바닥의 하반부를 가볍게 두드린 다음 오른쪽 손바닥의 하반부로 왼쪽 손바닥의 상반부를 가볍게 두드립니다. 마지막으로 오른손의 네 손가락 (엄지손가락 제외) 으로 왼손의 네 손가락을 가볍게 두드린다.
박수병의 예방 치료 범위에는 인체의 모든 급성 만성 질환이 포함된다. 충분한 자신감이 있고, 시간을 보내고, 힘껏 박수를 치면, 모든 질병이 빠르게 개선되고 완화될 수 있다. 특히 박수를 치면 감기, 두통, 비염, 기침, 천식, 심장이 허약하고 불면증, 피로, 백내장, 모기병을 예방하고 치료할 수 있다. 더 만족스럽고 빠른 치료 효과를 원한다면 다른 방법에 협조하는 것이 좋다.
합격한 하이파이브 기교는 하이파이브를 할 때 확고하고 맑고 우렁찬 폭파 소리를 낸다. 너무 힘을 쓰지 않아도 이런 소리가 날 수 있다. 힘을 너무 세게 써도 손바닥이 아프지 않고 빨갛게 변하지 않는다. 조금 아프지만 절대 아프지 않을 거예요. 합격기준에 도달하기 위해 차근차근 점진적으로 접근해 처음부터 가볍게 두드려 매일 힘껏 두드려 손바닥이 충격력에 적응하도록 할 수 있다. 네가 꾸준하고 끈기 있게 버티기만 하면 언젠가는 반드시 아름다운 박수를 선보일 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언) 쿵푸를 연습할 때는 하루에 5 분만 힘껏 두드리면 효과가 있다.