2. 양생은 먼저 마음을 기르고, 마음은 오래 산다. 심리적 균형을 자주 유지하는 사람, 오장성실, 기혈조화, 음양의 은밀함이 건강하게 오래 살 수 있다.
3. 오이의 맛은 크기에 있지 않고, 사람의 건강은 나이에 있지 않으며, 노화는 나이와 비례하지 않는다. 양생을 잘하는 사람은 자신의 순간적인 청춘을 늦추게 된다!
낙관주의와 웃음은 건강의 황금 열쇠입니다. 걱정과 분노는 건강에 해롭다.
매일 깨어나고, 마음속으로 묵상하고, 뜨거운 물을 많이 마시고, 많이 걷고, 채소와 과일을 많이 먹고, 늙으면 반드시 양생을 시작해야 한다.
6. 나이도 많고 건강도 배웁니다. 최근 저녁에 약봉지에 발을 담그고 발에 붙였다. 나는 또 사물탕 전체를 마시고 싶다.
7. 마음이 넓어서 배를 탈 수 있고, 몸이 건강하고, 백 년을 오래 살 수 있다.
8. 건강한 나이에 물을 마실 때는 구기자를 곁들여야 하는데, 도저히 받아들일 수 없다.
9. 나이도 많고 건강도 배웁니다. 최근 저녁에 약봉지에 발을 담그고 발에 붙였다. 나는 또 사물탕 전체를 마시고 싶다.
1 1. 노령이란 담백하게 먹고, 양생하고, 양생하는 것이다. 너만 알아.
12. 매일 깨어나고, 마음속으로 묵상하고, 뜨거운 물을 많이 마시고, 많이 걷고, 채소와 과일을 많이 먹고, 늙으면 반드시 양생을 시작해야 한다.
13. 나는 또 감기에 걸렸다. 나는 늙었다. 그것은 건강 모드를 시작 하는 시간 이다. 밤을 새워 죽을 지경이다.
15. 몇 주 동안 건강한 생활을 하고, 잘 먹고, 과일을 먹고, 우유를 마시고, 하루 길가 노점을 위해 더 야심을 가질 수 있습니까?
17. 내일부터 발을 담그면 일찍 자고, 세 끼의 균형, 건강차 유지, 스킨케어, 보양 등을 할 수 있다.
18. 나이가 들어서 냄비를 먹어도 건강하다. 원앙 냄비가 백탕인가요? 버섯 수프.
19. 10 시, 6 시 30 분부터, 양생팀, 내가 늙어야 이렇게 규칙적일 수 있다.
20. 이것은 네가 반드시 건강을 유지해야 하는 계절이며, 동시에 네가 반드시 건강을 유지해야 하는 나이이기도 하다.
2 1. 사람은 일정한 나이가 되면 건강에 각별히 신경을 쓴다. 어젯밤 꿈속에서 나는 정말 눈 건강 체조를 했다.
22. 내일부터는 발을 담그면 일찍 자고, 세 끼의 균형, 건강차 유지, 피부 관리, 보습 등을 할 수 있다.
24. 맛있어요. 일 년에 한 번, 역시 술을 마시고 춤을 춘다. 이 나이에 나는 이미 술 마시는 나이를 뛰어넘었다. 건강 단계로 바로 들어가다.
25. 늙었다는 것은 담백하게 먹고 양생한 후 양생하는 것이다. 너만 알아.
건강을 유지하는 방법은 종종 약간의 일을하는 것입니다. 당대의 의사 도사 손사우.
27. 맛있어요. 일 년에 한 번, 역시 술을 마시고 춤을 춘다. 이 나이에 나는 이미 술 마시는 나이를 뛰어넘었다. 건강 단계로 바로 들어가다.
28. 일이 생기기 전에 인사하지 말고, 일이 발생하더라도 지나치게 걱정하지 마라. 그냥 일을 지키지 못하고, 그대로 내버려 두고, 자연에 순응하고, 두려움을 싫어하고, 희우반반반하여 정확한 결과를 얻는다. 이것도 양생의 방법이다.