사실 펑크 보건은 현재 대부분의 젊은이들이 하고 있는 일이다. 식보뿐 아니라 미용실, 물리치료관에 가서 어깨목 관리 (아로마 오일로 등을 여는 것), 긁기, 깡통 뽑기, 뜸, 진흙 뜸, 훈증, 마사지 등을 한다. 이 물품들도 양생 중 가장 흔한 물건이다. 하지만 일년 내내 가장 많이 하는 것은 뜸, 진흙 뜸, 훈증 등 열원 종목이다.
과학 연구에 따르면 온도가 1 도 낮아지면 면역력이 30% 이상 낮아진다. 온도 상승 1 도 면역력이 5 ~ 6 배 높아진다. 우리는 온혈동물이다. 몸은 환경에 따라 체내의 신진대사를 자동으로 조절하여 우리 몸을 안정된 온도에 이르게 한다. 건강을 유지하기 위해서는 사람의 체온을 36.5 C 로 유지해야 한다. 하지만 30 세 이하의 젊은이들 중 체온을 이 온도로 유지할 수 있는 사람은 거의 없다. 대부분의 사람들의 체온은 36 C 정도밖에 되지 않지만, 점점 더 많은 사람들의 체온은 35 C 정도이다.
이 부분에 관해서는 체온이 낮고 대사 능력이 떨어진다. 의사들은 따뜻한 음식을 많이 먹고, 목욕을 많이 하고, 발을 담그고, 뜸을 만들 것을 권하는 경우가 많다. 식보가 너무 느려서 발을 담그는 투명성이 강하지 않다. 엄밀히 한의학적으로 말하면, 발을 담그는 등 수동적인 발열은 사실 통풍을 하고 있다. 물에 약재가 있어도 보보보다 더 많이 배출된다. 뜸이 정말 좋아요. 뭐가 좋은가요? 뜸의 열 침투성이 강하지만 몇 개의 버그가 있다. 뜸 문제, 연기, 악취가 난다.
하지만 현대 과학기술 사회가 발전하면서 내생열에 관한 제품이 많이 출시되었다. 범주가 너무 많으니, 눈을 반짝이게 닦아야 한다.
몇 년 전 궁한으로 생리통이 일어났던 기억이 납니다. 처음에는 따뜻한 아기를 붙이거나 따뜻한 핸드백으로 찜질하여 통증을 완화하고 한약조리를 먹습니다. 쓸모가 없다. 나중에 나는 뜸을 하러 갔는데, 효과가 좋았지만, 정말 너무 번거로웠다. 친구 회사에서 자기치료라는 물건을 한 상자 가져다가 결석을 촉촉하게 즐기다. 당시 나에게 열이 나고 플러그를 뽑아 자동 가열하여 피하 8cm 로 침투할 수 있다고 말했다. 내가 듣자마자 내생열이었다.
기술은 정말 선진적이고 모든 것이 편리하다. 집에서는 자기 요법으로 윤기를 내고 돌 뜸을 즐길 수 있다.