황정은 영양이 풍부한 한약이다. 앞서 언급한 몇 가지 기능과 역할 외에도 항바이러스와 항면역 결함 기능이 있어 건강을 유지하고 건강을 촉진하는 데 매우 중요한 역할을 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 따라서 황정은 생활에서 더욱 광범위하게 응용되어 사람들의 일상 식생활과 양생의 중요한 구성 요소 중 하나가 되어야 한다.
황정은 "넓은 중익기, 오장육부, 힘줄이 골수를 튼튼하게 하고, 힘이 배가되고, 장수하고, 빛깔이 밝고, 백리가 검게 스며들고, 이를 회복시키는 역할" 을 하고 있다.
황정약은 뿌리줄기, 성평, 맛감, 비장, 폐, 신장, 수정보혈, 허한열 보양, 중양음, 평오장, 류머티즘 제거, 5 주 7 주 부상, 신장강근, 익비장 위, 윤심폐, 생진 갈증, 생진
비장과 위가 허약하고, 신이 피곤하고, 허리무릎이 시큰시큰하고, 신장이 허술하고, 입이 건조하고, 폐가 기침을 하고, 정혈이 부족하고, 내열 갈증 등으로 인한 당뇨병과 고혈압을 치료하는 데 사용할 수 있다.
황정은 남성 리터칭과 오장 () 을 조화시킨다. 황정이 체내에 들어오면 신장이 신장기 회복 시간을 단축하고 오장의 균형을 맞춰 기분을 슈창 시킬 수 있도록 신속히 도와준다. 우리나라의 많은 유명한 신장방제에는 황정이 함유되어 있으며, 또한 주성분이다. 임상적으로 황정은 체질을 향상시키고 신장허로 인한 조루 피로 등의 증상을 바꾸는 데 주로 사용되며, 강허리 보수의 효능이 있어' 신장금' 이라고 불린다.
황정은 여성에게 혈기를 촉진하는 작용을 한다. 속담에 열 명의 여자가 아홉 명의 피가 허술하다는 말이 있다. 고대 의학운은 "기가 여자의 양으로, 피는 여자의 노로" 였다. 황정은 여성이 먹기에 아주 적합하다. 황정성은 부드럽고, 오래 먹어도 불이 나지 않는다. 현재 과학연구에 따르면 황정은 기혈을 보양할 수 있을 뿐만 아니라 항산화, 노화 지연, 주름 제거, 피부 미화, 대식, 밥 기미도 할 수 있다.
황정고대인들은 조식의 정수는 천연 황토에센스를 흡수하는 존재이며, 심지어 백성들에게도' 태양초' 라고 불렸다. 고대인들은 황정을 먹는 것을 강력하게 추천하여' 신선여곡' 이라고 불렀다.
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