사람은 마흔이 되면 무언가를 알아야 하고, 나쁜 행동을 하지 말아야 한다. 사람은 중년이 되면 잘 살아야 한다. 그들은 아이처럼 제멋대로 해서는 안 되고, 아무것도 모르기 때문에 유치한 생활을 하게 된다. 도박, 혼외정사, 흡연, 음주 등 절대 만질 수 없는 나쁜 행위들이 있다. 이러한 행동은 반드시 해서는 안 된다. 중년의 몸은 분명히 좋지 않지만, 옷을 적게 입는 것을 좋아하고, 자주 병에 걸리는데, 왜냐하면 몸을 보호하지 않기 때문이다. 도박과 혼외정사, 이것들은 모두 건강하지 않은 행위이므로 절대 허락할 수 없다. 흡연과 음주는 건강에 좋지 않다. 흡연과 음주로 인한 질병이 많기 때문에 꼭 적당히 해야 한다는 사실이 드러났다.
정크푸드는 많은 사람들이 무거운 맛을 좋아하고, 튀김을 좋아하고, 큰 물고기 고기를 좋아하고, 어떤 사람들은 매운 것을 좋아하고, 어떤 사람들은 곰팡이가 나고 악취가 나는 것을 좋아한다. 개인의 취향을 존중하지만 신체 건강 보호 측면에서도 고려해야 한다. 정크푸드를 만지지 마세요. 이것은 중년까지 건강과 생명을 유지하는 열쇠입니다. 그들은 젊었을 때처럼 제멋대로 해서는 안 된다. 나쁜 생활 행태를 고쳐야 하고, 사람에게 좋지 않은 음식을 먹지 말아야 한다.
사람이 중년이 되면 성질이 좋지 않아도 청춘의 왕성함을 만질 수 없다. 그들은 늘 화를 내고 다른 사람과 싸우려고 한다. 이것은 모두 그들이 젊기 때문이다. 만약 그들이 중년이 되어도 이렇다면, 나는 자신의 개성을 참을지, 아니면 충동적인 일을 할지 모르겠다. 나는 이것이 개인 수양의 문제라고 생각한다. 사람이 중년이 되면 인내하는 법을 배워야 한다. 관용은 양생의 길이다. 불을 붙이는 것은 화를 내고, 다른 사람의 잘못으로 자신을 벌한 다음, 자신의 건강을 해치면 손해를 보는 것이다. (조지 버나드 쇼, 건강명언)
사람이 중년이 되면 마음이 평온하고, 문제를 냉정하게 보고, 냉정하게 생활하는 법을 배워야 한다. 이것은 중년층의 좋은 생활 상태이다. 우리 각자는 이렇게 해야 하고, 평범하고, 유유자적하는 것이 진실이다.