질문 2: 감기에 걸려서 어떤 음식을 먹으면 빨리 회복할 수 있나요? 서양 의학은 감기의 원인은 바이러스이고, 바이러스는 아직 특효약 없으니 약을 먹을 생각 없이 해결할 수 있다고 말했다. 가장 효과적인 방법은 따뜻한 물을 많이 마시고, 하루에 미지근한 물을 몇 잔 마시고, 화장실을 몇 번 더 가는 것이 바이러스를 배출하는 가장 효과적인 방법이다. 인후통이 뚜렷하면 미지근한 물에 소금을 조금 넣어도 된다. 이런 연한 소금물을 마시면 목구멍의 통증을 빠르게 완화시킬 수 있다.
미지근한 물에 발을 담그고 땀을 흘려 추위를 몰아내는 효과도 마찬가지로 좋다. 추위가 심할 때 생강흑설탕 물가를 마시면서 발을 담그고 통에 꼭 담가 땀을 흘리기 쉽다. 또한 1/4 개의 아이바를 꺼내서 해체하고 통에 넣고 끓는 물에 담근 다음 온몸에 땀이 날 때까지 미지근한 물에 발을 담그고 미지근한 물을 많이 마시면 한기가 빨리 배출될 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
충분한 수면과 휴식을 반드시 보장해야 한다. 감기 증상이 있는 한 반드시 제때에 휴식을 취해야 한다. 이것은 병세를 완화하고 빨리 몸을 회복하는 관건이다. 보통 물을 많이 마신 후 따뜻한 파 생강 마늘 물을 몇 번 마신 다음 발을 담그고 땀을 흘려 추위를 식히고 빨리 쉬면 다음날 몸이 기본적으로 회복된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
일반적으로 첫날의 추위, 땀, 다뇨의 응급처치를 거친 후, 다음날 몸은 기본적으로 정상으로 돌아갔지만, 다만 몸이 허약했다. 이 날의 치료는 매우 중요하며 반등 여부와 관련이 있다. 먼저 설태부터 봐. 혀가 아직 하얗다면, 이날 생강흑설탕물을 한 번 더 마셔서 공고히 하거나 따뜻한 물을 많이 마셔라. 둘째, 음식이 중요하다. 이 날의 음식은 담백함을 위주로 한다. 계란, 돼지고기, 각종 성평 야채를 먹을 수 있다. 물고기와 새우 등 화난 음식도 먹을 수 없고 참마 등 허술한 음식도 먹을 수 없다. 이 음식, 특히 아이들을 먹으면 다시 열이 난다. 셋째, 이 날의 휴식도 중요하다. 너무 피곤하지 마세요.
다음날 눈에 띄게 피곤하고 힘이 빠지면 장어를 먹고 허기를 메우고 화를 내지 않을 수 있다. 이때 장어는 사오 세그먼트나 국물만 태울 수 있고, 생강, 파는 넣지 않고 마늘만 약간 넣어 간을 맞춘다. 성인은 하루에 두 번 당귀가루를 먹을 수 있고, 한 번 반 숟가락 혹은 평소보다 조금 더 많이 먹으면 체력을 빨리 회복할 수 있다. 입양하세요!
질문 3: 감기에 걸려서 어떤 음식을 먹나요? 감기에 걸리면 약을 먹지 마세요. 식이요법은 너의 고민을 덜어 줄 수 있다. 약을 사용하지 않고 감기를 예방하고 치료하는 몇 가지 방법이 있으니 한번 시도해 보세요.
1, 닭고기 수프를 마셔요
미국의 두 임상의학센터는 닭고기 수프를 마시면 인후와 호흡기의 염증을 억제할 수 있으며 감기로 인한 코막힘, 콧물, 기침, 인후통 등의 증상을 없애는 데 매우 효과적이라고 보고했다. 닭고기는 다양한 인체에 필요한 아미노산을 함유하고 있고 영양이 풍부하기 때문에 감기 바이러스에 대한 인체의 저항력을 크게 높일 수 있다. 닭고기에는 인두의 혈액순환과 비강 액체 분비를 증강시키는 특수한 화학물질도 들어 있어 호흡기를 보호하고 호흡기 바이러스를 제거하며 감기 회복을 가속화하는 데 좋은 역할을 한다.
2. 무를 많이 먹어요
무의 카로틴이 감기 예방과 치료에 독특한 역할을 한다는 것이 실증되었다. 구체적인 방법은 달콤하고 바삭하고 즙이 많은 무를 잘게 썰고, 반 찻잔 즙을 짜고, 생강을 으깨고, 소량의 생강즙을 짜내고, 설탕이나 꿀을 넣고, 고루 섞은 다음, 끓는 물에 음료로 하루에 세 번, 이틀 동안 열을 식히고, 해독하고, 추위를 식히고, 감기를 예방하는 것이다.
설탕, 생강, 차를 함께 마셔요
감기는 대부분 외감풍추위로 인해 두통, 코막힘, 콧물, 관절통 등의 증상이 자주 발생하고, 심지어 추위를 두려워하고 열이 나기 때문이다. 적당량의 흑설탕, 생강, 홍차로 국을 끓여 마실 수 있으며, 하루에 1-2 회, 몸을 따뜻하게 하고 추위를 없앨 수 있을 뿐만 아니라 감기 예방에도 좋은 역할을 한다.
4. 소금을 적게 먹어요
실험에 따르면 나트륨을 적게 먹으면 타액 속 리소자임 함량을 높이고 구강과 인후의 상피세포를 보호하여 더 많은 면역 글로불린 A 와 인터페론을 분비해 감기 바이러스를 치료할 수 있다는 사실이 드러났다. 따라서 일일 식염량을 5 그램 이내로 조절하면 감기 예방에 큰 도움이 된다.
5. 꿀을 예로 들어 봅시다.
꿀에는 다양한 생체 활성 물질이 함유되어 있어 인체의 면역 기능을 자극한다. 매일 아침저녁으로 두 번 복용하면 감기 등 바이러스성 질병을 효과적으로 치료하고 예방할 수 있다.
6. 조미료를 많이 먹어요
미국 위스콘신 대학의 연구에 따르면 생강과 건고추는 사람들이 감기 바이러스를 쫓아내고 기침을 멎게 하는 데 도움이 된다고 한다. 미국 암연구소는 얼마 전 마늘이 인체의 면역 기능을 향상시킬 수 있다고 밝혔다. 요리를 할 때 양념을 많이 넣으면 감기를 일찍 회복할 수 있다.
영양학자와 전문가들은 한의사 양생의 관점에서 다음과 같이 대답했다. 감기에 걸리면 다음 여덟 가지 음식을 먹으면 증상을 완화하고 빠른 회복을 도울 수 있다.
1, 세균 킬러-양파
기능적 특성: 내한성, 살균, 위장 기능, 소화 촉진.
양파는 바람을 쐬고 추위를 분산시키는 작용을 하고, 냄새가 코를 찌르며, 감기와 유행성 감기에 내성이 있어 강력한 살균 작용을 한다. 양파는 영양이 풍부하여 위, 장, 소화샘에서 분비되어 식욕을 자극하고 소화를 촉진하며 나트륨염 배설을 촉진시켜 혈압을 낮추므로 고혈압, 고지혈증, 심뇌혈관 질환 환자에게 좋은 보건 작용을 한다.
2, 모기 퇴치 전문가-마늘
기능적 특성: 살균, 살충, 항 인플루엔자, 항 감염
마늘은 음식에 없어서는 안 될 조미료이다. 마늘에는' 황화프로필렌' 의 캡사이신이 함유되어 있어 페니실린의 10 분의 1 을 죽일 수 있다. 발병균과 기생충에 좋은 살멸 작용이 있어 유행성 감기 예방, 상처 감염 방지, 전염병 치료, 구충을 예방할 수 있다.
3, 해독 만병 통치약-호박
기능적 특징: 굶주림 해독
호박은 음식으로도 쓸 수 있고, 음식으로도 쓸 수 있다. 왜냐하면 그것은 허기를 채울 수 있을 뿐만 아니라, 일정한 식이요법의 가치도 있기 때문이다. 호박에는 비타민과 펙틴이 함유되어 있어 흡착성이 뛰어나 체내의 세균독소와 기타 유독물질을 결합시키고 배제해 디톡스 역할을 한다.
4, 항암 만병 통치약-콩
기능적 특징: 비장과 위, 항암.
콩은 단백질과 다양한 아미노산이 풍부하다. 자주 먹으면 비장과 위를 활성화시켜 식욕을 자극할 수 있다. 콩류는 종양 환자의 림프세포를 활성화시켜 면역 항체, 암세포에 매우 특별한 손상과 억제 작용을 할 수 있으며, 양질의 단백질과 불포화지방산이 풍부한 등 많은 약용 가치를 가지고 있다.
5, 영양 거룩한 제품-팥
기능적 특징: 화농혈을 배출하고, 강양을 보양하고, 비장을 활성화시켜 위를 가꾸다.
팥은 좋은 약용 가치를 가지고 있다고 해도 과언이 아니다. 본초강목' 에서 팥의 효능은' 생진 이뇨, 팽창 팽창, 구토 치료, 설사 치료, 숙주, 한열 제거, 고름 산혈 배출' 이라고 언급했다. 한약은 팥이 해열 해독, 비장위, 보양강신을 할 수 있는 매우 보양하는 음식이라고 생각한다.
6.B2 비타민 전문가-콩나물
기능적 특징: 비타민 B2 결핍증과 빈혈을 예방하고 치료한다.
콩나물은 비타민 B2 >>； 가 풍부합니다.
질문 4: 감기에 걸렸는데 뭘 먹으면 빨리 낫나요? 1 1 각종 식품 특수 효과 감기 1, 마늘
중국 적십자회 전파팀에 따르면 마늘 60 그램을 잘게 썰어 냉수 300ml 를 넣고 10 시간을 담근 후 즙에 적당량의 설탕을 넣는다. 5 세 이상 어린이는 매번 15ml 을 복용하고, 5 세 이하 어린이는 2 시간마다 1 번을 먹는다.
20 1 백일해를 거쳐 복용하면 효율이 95% 입니다. 민간에서도 1 마늘, 껍질을 벗기고 잘게 썰기 위해 1 귤빵, 1 물 한 그릇을 사용하는데, 소아백일해에 적합합니다.
2, 아이스캔디
아이스캔디는 기침을 치료하는 것으로 잘 알려진 음식이어야 한다. 빙당은 설탕이 끓으면 형성되는 빙상 물체이다. 고서는 얼음설탕으로 기침을 치료하는 것을 언급했다. "기침, 가래, 생진." 。 많은 기침약에는 얼음사탕이 함유되어 있다.
설탕, 빙당, 흑설탕 효능이 다르다. 흑설탕은 활혈화 작용을 하여 여성의 생리나 산후식용으로 적합하다. 빙당, 설탕은 열을 식히고 염증을 없애고, 불을 제거하고, 열을 풀고 기침을 멎게 하고, 가래를 녹일 수 있다. 백일해의 아이가 얼음사탕을 먹으면 가래를 풀고 기침을 멎게 하는 효과가 있다.
아이스캔디는 기침을 치료하는 것으로 잘 알려진 음식이어야 한다.
금귤
이기적으로 가래를 녹이다. "중국 약용 식물 그림" 은 "금귤은 백일해를 치료한다" 고 말했다. 백일해 어린이는 금귤로 물을 튀기거나 차를 우려내야 한다. 금귤은 소금과 설탕으로 눌러서 만든 것으로 금귤떡이라고 불리며 백일해 환자가 씹기에 적합하다.
질문 5: 감기에 걸려서 무엇을 먹습니까? 네 가지 식이요법 1, 생강무국을 추천합니다.
생강 25 그램, 무 50 그램. 제법: 생강채 썰기, 무슬라이스, 냄비에 적당량의 물을 넣고 끓여 10 ~ 15 분, 흑설탕을 넣어 끓여 1 ~ 2 분. 바람을 제거하고 추위를 풀어 시계를 풀다. 매일 1 번, 열서비스.
2, 야채 뿌리 생강 음료
1 배추줄기와 무, 생강 3 조각, 흑설탕 50g, 배추줄기와 무굵기, 생강과 흑설탕, 적당량의 물을 끓여 3-5 분 동안 끓인다. 바람을 없애고 추위를 없애다. 찬감기 환자가 먹기에 적합하다.
3. 오삼음료
가시겨자, 들소엽, 생강의 사용량은 10g, 찻잎의 사용량은 6g, 흑설탕의 사용량은 30g 입니다. 가시겨자, 들깨 잎, 생강을 굵은 가루로 썰어 찻잎과 함께 끓인 물로 잠시 우려낸 다음 흑설탕을 넣고 함께 저어 끓인 후 뜨거울 때 복용하고 복용한 후 이불로 덮는다. 땀을 잘 흘리지 않으면 한 시간 후에 다시 복용할 수 있다. 오한, 전신통증의 증상을 효과적으로 완화하고 감기를 효과적으로 치료할 수 있다.
4, 파 생강 시럽
쪽파 2 ~ 3 개, 생강, 흑설탕. 쪽파, 생강을 각각 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 물을 500g 정도 넣어 반 그릇을 튀기고 찌꺼기를 제거하고 즙을 남기고 흑설탕을 넣는다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 뜨거울 때 마시고, 매일 밤 1 복용량, 세 번 연복하세요. 이 탕제는 해표 효능이 있어 주로 감기와 기침을 치료하는 데 쓰인다.
질문 6: 어른 감기로 인한 콧물이 어떤 음식을 먹습니까? 대부분의 감기에는 항균약이 필요하지 않다. 황농과 콧물이 나고 발열과 백혈구 증가가 동반되지 않는 한. 대부분의 감기 환자들은 항균제를 복용할 필요가 없다고 조언한다. 감기에 발열 증상이나 기타 증상이 나타나면 제때에 진찰을 받아야 한다. 바이러스나 세균 감염이 확인되면 의사의 지도 아래 적절한 항균제를 선택해야 한다. 물을 많이 마시고 휴식을 취하고 비타민 C (성인 1000mg/ 일, 어린이 500mg/ 일) 를 많이 보충한다. 비타민 C 를 많이 섭취하면 체내 백혈구가 세균을 삼키고 바이러스에 저항하는 능력을 높이고 감기병을 줄일 수 있기 때문이다. 상기: 대량의 비타민 C 만이 저항력을 증강시킬 수 있고, 소량의 비타민 C(60 mg-100 mg) 는 일상적인 섭취 수요만 충족시킬 수 있으며 감기를 예방하거나 치료할 수 없다. 체온이 섭씨 38.5 도를 넘는 환자는 해열제 일부를 적절히 사용할 수 있지만 의사의 지도 하에 사용하는 것이 좋다. 두통이나 목이 아프면 목구멍, 해열 진통제를 사용할 수 있다. 감기에는 기침이 동반된다. 기침이 심하지 않고 가래가 없으면 항균제를 남용하지 마세요. 감기에 가래 제거제를 먹으면 어떤 약을 먹어야 합니까? 감기에 걸리면 먼저 감기의 유형을 구분해야 한다. 감기에는 두 가지 종류가 있다: 찬감기, 풍열 감기. 분류하지 않으면, 한랭한 약을 복용하거나 한랭한 약을 복용해도 감기를 효과적으로 치료할 수 없다. 풍한감기 합병 바이러스 감염 권장 약: 감기감기 합병 세균 감염 감기 해열 알갱이: 풍열감기 합병 바이러스 감염 감기 해열 알갱이+아목실린: 풍열감기 합병세균 감염 쌍황련+감기 해열 알갱이: 쌍황련+아목시실린 감기 초기에 물을 많이 마시면 면역력을 얻을 수 있고, 셋째 날 약을 먹을 수 있다. 음식은 담백해야 하고, 죽, 국수탕, 신선한 채소, 과일을 위주로 해야 한다. 느끼하고, 차갑고, 끈적하고, 비린내 나는 것 (예: 쫑쯔, 아이스, 초콜릿, 신선하지 않은 해산물 등) 은 금물이다. ), 그리고 두 번째 감기를 피하기 위해 물에 젖지 않도록 따뜻하게 해 주세요.