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관상 동맥 심장 질환은 식이요법으로 조절할 수 있습니까? 어떤 음식이 심장에 좋은가요?

관상 동맥 심장 질환은 식이요법으로 조절할 수 있습니까? 어떤 음식이 심장에 좋은가요?

1. 관상 심장병은 식이요법으로 치료할 수 있다. 콩을 먹는 것은 심장에 좋고, 콩류는 신체의 영양에 특히 좋다. 그래서 평소에 양생책을 좀 보고 콩류를 많이 먹으라고 권할 수 있다. 뿐만 아니라 콩류에는 콜레스테롤과 혈액 점도를 낮추는 특별한 물질이 있어 심장을 보호하는 데 특히 좋다. 특히 콩은 심장에 특히 좋다. 보통 콩은 용기에 넣고 그릇에 담가 용기에 말리고 얼릴 수 있다. 그런 다음 콩을 삶거나 콩을 볶는 것과 같은 다양한 요리를 할 수 있습니다. 또 콩을 삶아 죽을 만들 수 있는 것도 매우 편리한 방법이다.

양파는 심장에 좋다. 양파는 혈중 콜레스테롤과 지방을 낮출 수 있기 때문에 양파는 심장의 좋은 친구이다. 양파를 먹으면 심장 건강과 관상 심장병에 좋다.

마늘을 먹으면 심장에 좋다. 마늘은 아주 좋은 건강식품이다. 마늘은 심장에 해로운 콜레스테롤을 가져가고 심장병을 일으킬 수 있는 저밀도지단백질을 낮추고 혈소판 점도를 낮추고 혈액응고를 방지하며 혈전이 형성되는 것을 막는다. 매일 마늘을 먹으면 관상 동맥 심장 질환을 예방할 수 있다.

4. 녹차를 먹으면 심장에 좋다. 녹차에는 모세혈관 인성을 강화하고 혈청 콜레스테롤 농도를 낮춰 동맥경화를 예방하고 심장 수축력을 높이며 심근 기능을 개선하는 차 폴리 페놀이 풍부하다.

고구마를 먹으면 심장에 좋다. 고구마에는 당분, 비타민 C, 카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 인체에 필요한 점다당과 콜라겐을 제공하여 동맥혈관의 탄력을 유지함으로써 관심병을 예방하는 데 큰 도움이 된다.

섬유소 함량이 높은 음식을 먹으면 심장에 좋다. 관상 심장병 환자는 평소에 섬유질이 높은 음식을 많이 먹을 수 있다. 섬유소 함량이 높은 음식은 혈액에서 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 위장 연동 운동을 촉진시켜 관심병 환자의 변비를 예방한다. 그래서 관상 동맥 심장 질환 환자는 평소에 섬유질이 많은 음식을 많이 먹을 수 있다. 생활 속에서 섬유질이 높은 음식은 각종 채소, 과일, 곡물로 관심병 환자에게 매우 좋은 음식이다.