다이어트 차의 원리, 많은 사람들이 다이어트 차를 통해 다이어트를 하지만, 많은 사람들이 그 원리가 무엇인지, 어떤 효과를 얻을 수 있는지 모른다. 다음으로 다이어트 차의 원리에 대한 자료를 수집했습니다. 여러분께 도움이 되었으면 합니다!
다이어트 차 다이어트 원리 1
계수 나무 씨앗 다이어트 차 체중 감량 원리
결명자는 청간명목, 완하제, 혈지 감소, 다이어트 작용을 한다. 설탕, 단백질, 지방 외에도 스테로이드, 대황페놀, 대황소, 인체에 필요한 철, 아연, 망간, 구리, 니켈, 코발트, 몰리브덴 등의 미량 원소가 함유되어 있다. 그중에 포함된 대황소와 대황페놀은 인체에 평식, 이담, 간 보호, 강압 작용을 하며 항균소염 작용을 한다.
결명자가 물을 담그는 것은 효과적인 헬스 다이어트 방법이다. 결명자는 혈지 감소, 완하제 작용이 있다. 매일 결명자 10g 정도의 물에 담그면 체내 지방의 합성을 억제하고 체내의 불필요한 지방을 분해할 수 있다. 결명자차를 꾸준히 복용하면 전신지방 제거 효과를 얻을 수 있고, 식생활에 영향을 주지 않고, 다이어트의 목적을 달성할 수 있다.
결명자 다이어트 차
원료 선택: 연잎 3g, 결명자 6g, 익은 대황 3g, 하수우 3g, 렌즈콩 3g, 거북판 3g.
거품 방법: 끓는 물로 차를 우려내는 대신.
건강 효능: 연잎 결명자차는 살을 빼고 지방을 떨어뜨리고 순장을 매끄럽게 할 수 있다. 비만, 변비 등에 적합합니다.
결명자 다이어트 차 주의사항
결명자는 성질이 차갑고 설사를 멈추고 강압하는 작용이 있어 비위허한, 비장 설사, 저혈압 환자에게 적합하지 않다.
계수 나무 씨앗 열 다이어트 차
베스트 도포자: 30 세 이하의 화이트칼라는 접대, 식습관, 업무스트레스 등으로 체내 열량이 너무 많아 구취, 입냄새, 정서 과민, 배고픔, 변비, 요황이 생기기 쉽다. 한의학의 관점에서 볼 때, 지방 이뇨를 줄이는 것 외에도 열을 제거하는 것도 매우 중요하며 신체의 정상적인 대사를 회복하는 데 매우 도움이 된다. 이런 결명자가 직접 만든 다이어트 차를 자주 마시면 개선과 컨디셔닝 역할을 잘 할 수 있다.
공식:
1, 결명자: 미한, 혈지 감소, 혈압 강하, 개선. 고혈압과 변비가 있다면 계수 나무 차를 자주 마셔야 한다. 몸이 좀 추워서 설사 또는 위통이 생기기 쉬우면 결명자차를 마시지 않는 것이 좋습니다.
녹차: 성질이 차갑고 소화, 지방 감소에 도움이 된다. 미국 영양학회지' 는 녹차가 다이어트 항암 효능을 가지고 있음을 확인했다.
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다이어트로 살을 빼면 적게 먹고 음식물 찌꺼기가 부족해서, 때로는 며칠 만에 한 번 쌓여서 쉽게 마르기도 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트) 우롱차를 추천하다.
다이어트 차의 레시피
원료: 우롱차
연습: 끓인 물로 간단히 헹구면 된다.
효능: 소화, 가래, 기름기 많은 음식과 알코올의 독성 해소, 지방 감소를 돕는다.
부종이 있는 사람은 율무차를 마신다.
부종의 원인은 여러 가지가 있다. 단순 수분 유지로 인한 부종이라면 율무차를 마시는 것이 좋습니다.
재료: 율무 볶음 10g, 신선한 연꽃잎 5g, 산사 5g.
연습: 뜨거운 물이 끓으면 마실 수 있다.
효능: 청열 이습, 부종 치료.
청화 디톡스 국화차
청화다이어트에 가장 편리한 음료.
원료: 말린 국화 약간.
연습: 뜨거운 물로 직접 거품을 낸다.
효능: 열을 식히고 더위를 식히고, 독을 제거하고, 지방을 제거하고, 혈압을 낮춘다.
진피차를 마시면 느끼하다.
실수로 기름기를 많이 먹었다면 괜찮아요. 진피차 한 주전자를 끓여 기름기 나게 해요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
원료: 진피 4 그램.
방법: 끓는 물에 담가 주세요.
효능: 이기심, 조정, Shugan, 비장, 소화.
육식동물은 산사나무를 마신다.
산사나무는 고기를 즐겨 먹는 비만자에게 더 적합하다.
재료: 호손 10g.
방법: 물 튀김.
효능: 기름을 없애고 체내 폐기물을 배설하고, 피를 없애고, 가래를 녹이는 데 도움이 된다.
이뇨지방산 미끄럼뿌리차
확실히 다이어트에 좋은 음료입니다. 식사 후에 한 잔 끓이면 다이어트의 목적을 달성할 수 있을 뿐만 아니라 새콤달콤한 식감도 즐길 수 있다.
재료: 산사나무 10g, 냉이꽃 10g, 옥수수수염 10g, 차나무 뿌리 10g, 설탕 조금
방법: 위의 향료를 거친 가루로 갈아서 주스를 끓인다.
효능: 이뇨지질 강하로 비만과 고혈압 인구에 적합하다.
스트레스를 많이 받는 변비결에 연꽃잎차를 마시다.
우울증과 정신적 스트레스는 장의 민감성을 증가시켜 변비를 일으킬 수 있다. 연꽃잎차를 추천합니다.
재료: 연잎 3 그램, 볶음결명자 6 그램, 장미꽃 3 송이.
방법: 끓는 물로 우려내다.
효능: 열을 식히고 더위를 식히고, 이습리수, 물을 조절하여 붓기를 가라앉히고, 생발한다.