1, 신선한 생강 빙당 삼칠약차
생강빙당 삼칠약차에 필요한 재료
생강 50g, 삼칠일 10g, 빙당 15g.
생강빙당 삼칠약차의 제비 단계.
먼저 생강을 깨끗이 씻고 조각을 썰어라. 그릇에 넣고 얼음설탕과 물을 넣고 30 분 동안 쪄서 깨끗한 거즈로 주스를 걸러냅니다. 삼칠일을 뚝배기에 넣고 적당량의 물을 2 회 넣고 찌꺼기를 제거하고 즙을 낸다. 신선한 생강즙과 삼칠탕을 섞어 마시다.
생강빙당 삼칠약차의 효능
미지근한 비장은 추위가 흩어지고, 활혈화 () 는 혈화 () 가 된다. 비장 양 결핍, 음한실증, 혈혈형 관심병에 적용된다.
하루에 한 번 신선한 생강빙탕삼칠약차를 끓여서 세 번 따뜻한 것으로 나누면 되지만, 이런 약차는 모든 사람에게 적합하지 않다. 예를 들어 음허체질을 가진 사람은 이런 약차를 마실 수 없다.
2, 건강과 체중 감소에 대한 한약의 효과
한약: 산사나무, 진피, 보리, 율무, 마.
군중: 비장 및 위 결핍, 가상 지방 부종
한약이 함유된 음식을 약식이라고 합니다. 살을 빼는 일부 사람들은 몸이 허약해서 비위기능이 좋지 않다. 이런 사람들은 보통 식욕이 좋지 않아 거의 먹지 않지만, 몸의 열량 전환률이 낮기 때문에 적게 먹어도 열을 쌓기 쉬우므로 비만을 일으킨다. 또 신체의 디톡스 대사력도 약하고, 비만부기의 증상은 더욱 두드러진다.
산사나무와 진피는 사람의 위장 기능을 개선하고 식욕부진을 완화시켜 건강한 음식을 점차 회복하고 왕성한 신진대사를 촉진할 수 있다. 율무, 율무, 마는 비장위 기능을 촉진시켜 불필요한 열량과 쓰레기를 대사시켜 체내 부종과 부종을 완화시킨다. 이런 한약은 탕삶기에 적합하고 정찬 대신 주식으로 먹을 수 있어 다이어트 건강에 매우 좋은 효과가 있다.
한약: 국화, 박하, 알로에, 우엉, 감초.
군중: 독소 축적, 복합 비만
일부 여학생들이 비만한 것은 신체순환대사 문제로 체내 독소 배출이 비정상적이다. 디톡스가 나쁘다고 반드시 변비가 되는 것은 아니다. 체내의 많은 순환은 모두 혈액을 통해 이루어진다. 혈액에 독소가 너무 많이 쌓이면 혈액중독을 일으켜 국부부종 비만, 여드름 종기, 내화범심을 일으킬 수 있다. 따라서 디톡스는 다이어트 과정에서 매우 중요한 부분이며, 일부 한약은 좋은 디톡스 효과를 얻을 수 있다.
국화, 감초, 민트는 모두 장독, 혈독을 효과적으로 제거할 수 있는 한약재이지만, 두 약재 모두 차갑지 않아 차로 직접 마실 수 있어 정신을 차리는 효능이 있다. 알로에 베라와 우엉은 독소를 배제하는 동시에 혈액의 혈당량을 낮출 수 있지만, 보통 둘 다 합쳐 죽이나 탕을 만들어 마신다. 독소가 쌓이거나 지방부종이 섞인 비만 인구에 속한다면, 이 디톡스 한약은 당신에게 아주 잘 어울립니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
한약재: 삼칠일, 연잎, 결명자, 차전, 노근.
군중: 변비, 허리 비만.
변비는 사실 좋은 개선이지만 평소 식습관이 좋지 않으면 변비가 재발하기 쉽다. 변비는 장폐색을 일으켜 장벽이 독소와 쓰레기를 계속 흡수해 허리와 복부가 붓고 비만이 되고 하체 순환이 느려지게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 변비, 변비, 변비, 변비, 변비, 변비) 미지근한 물을 마시는 것 외에도 섬유성 과일과 채소와 프로바이오틱스가 풍부한 발효유를 먹고 위장 운동을 촉진하는 것 외에도 한약으로 열을 식히는 것도 효과적이다.
연잎과 결명자는 많은 냉차 레시피에서 볼 수 있는데, 둘 다 매우 강한 장독작용을 한다. 앞차와 노근은 인체 내분비대사를 조절하고, 장의 물을 잠그고, 변비를 완화시킬 수 있다.
가와치는 혈중 독소와 혈당 농도를 낮출 수 있고, MM 은 변비의 심각성에 따라 한약차를 만들 수 있다. 전반적으로 연잎+결명자로 충분하다. 변비가 심하면 다른 한약과 섞어 먹을 수 있다.