1, 사과 시드니 살코기 수프
재료: 마른 돼지고기 200g, 사과 300g, 배150g, 대추 50g, 소금 2g.
연습:
1. 돼지고기를 잘게 다져서 먼저 돼지고기 알갱이를 끓는 물에 넣고 대추를 30 분 동안 끓인다.
2. 거품을 제거한 후 배와 사과를 30 분 동안 계속 끓인다.
3. 소금으로 간을 맞추세요.
효능: 설리는 열을 식히고 불을 내리고, 설리탕은 긴 기침을 치료할 수 있다.
이 기사에서는 다음과 같이 설명합니다: 여름 건강 음료는 어떤 수프를 마시는 것이 좋습니까? 여름에는 날씨가 덥고 건조해서 해열 해독, 식욕을 돋우는 수프를 마시고 건강을 보양해야 한다.
수두 소개 수두는 수두-띠포진 바이러스로 인한 원발성 감염으로 전신 증상과 피부 점막이 가벼운 것이 특징이다 ... [상세] 수두의 원인 | 수두 증상 | 수두 치료 | 수두 예방 검색: 수두
2, 녹두 오리 수프
재료: 오리고기 녹두 3 개, 황기 1 조각, 구기자 5 조각, 생강 1 조각, 쪽파 2 개.
연습:
1. 먼저 오리를 데친 다음 냄비에 물을 넣는다.
2. 양념을 준비하다.
3. 냄비에 파, 생강, 마늘, 황기 (적게 넣거나 재생함) 에너지 절약 버튼을 넣는다.
4.2 시간 후에 녹두를 넣고 2 시간 동안 끓인다. 마지막으로 구기자를 넣는다.
효능: 해열건습해독, 명목, 3 높이 감소, 혈지 감소, 알레르기 방지, 얼굴 흉터, 수두 치료.
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3, tremella 연꽃 씨앗 수프
성분: 실버, 연꽃 씨앗, 대추, 구기자, 빙당.
연습:
1. 은이를 맑은 물에 담가 밑부분이 노랗게 변하는 딱딱한 매듭을 제거한 후 실을 썰어 준비한다. 보통 서너 송이만 쓰면 됩니다.
2. 연밥은 중간에 코어가 없고, 씁쓸하지 않고, 얼마만큼 넣어서 네가 좋아하는대로 해야 한다.
3. 탕솥에 물을 넣고 한 번에 충분한 물을 넣고 증발할 공간을 남겨두고 조리 과정 중간에 물을 넣지 마세요.
4. 은, 빙당 (서너 냥), 대추, 구기자를 찬물에 넣고, 큰불이 끓으면, 반드시 냄비를 계속 저어 은이버섯이 붙지 않도록 해야 한다. 끓인 후 작은 불을 끄고 끓여도 계속 프라이팬을 뒤집어야 한다.
5, 연꽃 씨앗은 잘 요리하고, 나중에 넣는다.
6. 끓인 후 은이가 녹고 국물이 걸쭉해질 때까지 계속 끓인다.
효능: 자음윤폐, 마음을 가다듬고 안심한다. 심란한 불면증, 가래가 건조하고, 입이 마르고, 음식이 약해지는 데 적합하다. 건강한 사람이 먹으면 피로를 해소하고 식욕을 촉진하며 체질을 강화할 수 있다.
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4, 미역국
재료: 말린 김 25g, 소금 2g, 조미료 2g, 간장 3g, 후춧가루 2g, 참기름 5g.
연습:
1. 마른 김을 맑은 물에 담가 침전물을 씻고 수분을 조절한다.
2. 냄비를 깨끗이 씻고 냄비에 적당량의 맑은 물을 넣고 끓인다.
3. 김은 냄비에 붓고, 먼저 큰 불로 끓인 다음 6 ~ 8 분 동안 약한 불로 끓인 다음 정염, 간장, 후춧가루, 조미료, 참기름을 넣고 잠시 끓이면 냄비가 나옵니다.
효능: 더위 해소, 청심, 가래 연약함, 신장양심의 효능이 있으며 기체산-염기 균형을 조절할 수 있다.
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5, 수세미 환자탕
성분: 동과, 완자, 골두탕.
연습:
1. 뼈탕을 용기에 붓고 고기 한 숟가락을 손에 떠서 긴 원을 만들어 국종에 넣는다.
2. 한 번에 다 합니다.
3. 너는 메론을 칼덩어리로 썰 수 있다.
4. 솥뚜껑을 덮고 잠시 뜸을 들다가 오이가 익으면 소금 조미료를 약간 넣어 말린다.
효능: 양안을 보양하는 좋은 국물, 열량이 낮고, 열을 맑게 하고, 더위를 식히고, 짜증을 없애고, 기침을 멎게 하고 가래를 녹인다.