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정철은 건강을 위해 어떤 차를 마십니까?
당신은 남방에서 어떤 음식을 먹습니까?
절기에는 무엇을 주의해야 합니까?
정철은 건강을 위해 어떤 차를 마십니까?
목나비
차 재료: 뚱뚱한 바다, 옥 나비, 달콤한 잎 국화.
식품 효능: qingyan, qinggan, 밝은 머리.
군중에게 적합하다: 목이 불편한 사람, 눈과 목이 마른 직장인을 자주 느낀다.
차를 우려낼 때는 약맛, 복용량, 사용량을 잘 파악해야 한다.
도라지 국화차
찻잎 재료: 뚱뚱한 바다, 감초, 도라지, 금은화, 국화.
식품 효능: qingyan, 기침, 가래.
군중에 적합: 급성 및 만성 인두염 환자 및 인두 불편 함.
일반적으로 단맛의 한약차를 우려내는 것이 가장 좋다. 치료나 병세의 필요에 따라 배합할 수 있지만, 약의 선택은 최대 4~5 맛이며, 너무 많은 맛은 차를 우려내는 의미를 잃는다. 차를 우려내는 한약의 양은 약에 따라, 용도에 따라 다르다. 일반적으로, 신선한 약의 양은 커야 하고, 건약의 양은 작아야 한다. 복용량은 건강 관리를 위해 작고, 큰 것은 치료에 쓰인다. 예를 들어 진피, 생품은 12 ~ 20g, 진피는 6 ~ 10g 에 달할 수 있다. 백모근은 청화보건약으로 매번 10g 를 복용하고 혈열로 인한 출혈증을 치료하며 매번 30-50g 를 복용한다. 또한 약차를 마실 때는 미지근한 옷, 근면한 음료, 하루 한 제를 추천한다. 특수한 상황에서는 매우 민첩하다.
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당신은 남방에서 어떤 음식을 먹습니까?
1, 옥수수
소수민족 지역에서는 광시 김수현의 요족이 경칩일에' 튀김 곤충' 을 먹는다. "볶음벌레" 가 완성되면 로비에 놔두고 가족들이 둘러앉아 먹으며 "볶음벌레 먹고, 볶음벌레 먹어!" 라고 외쳤다. 재미있는 곳에 경기가 있을 것이다. 빨리 먹고 씹는 사람은 해충 퇴치에 기여한 공헌에 대해 축하를 받는다. 사실' 벌레' 는 옥수수로 상징적인 의미를 지닌다.
2. 향유
중국 남부에서는 많은 사람들이 놀라서 향유를 먹고 싶어 한다. 향에는 특별한 향기가 있어 모든 사람이 받아들일 수 있는 것은 아니지만, 많은 사람들에게 봄은 정말 향유를 먹고 온 것이다. 그러나 향은 털에 속한다. 몸에 알레르기가 있는 사람은 이런 야채를 쉽게 시도하지 마라.
3. 계란
중국 남부 민간에는 사람들이 계란을 먹는 것을 두려워한다는 말이 전해지고 있다. 이날 백호에게 제사를 지냈기 때문에 백호는 보통 이를 악물고 있다고 한다. 계란으로 먹여야만 배불리 먹은 후에야 사람을 다치게 하지 않는다. 진화 후, 원래 백호의 알을 먹였더니, 지금은 스스로 사람을 먹였다.
단백질을 제외하고 일주일에 계란 노른자를 3 개 이상 먹어서는 안 되며, 매일 콜레스테롤을 300 밀리그램을 초과해서는 안 된다. 원래 단백질은 지방도 콜레스테롤도 함유하지 않고 순단백질에 가까운 음식이었기 때문에 단백질 섭취는 달걀노른자처럼 제한되지 않았다.
4, 타로
감남, 민서의 객가는 전기충격을 받는 날 (각종 해충을 소멸하는 것) 에 뜨거운 물로 토란을 삶고 콩을 볶아야 한다.
한약은 토란이 중익기를 보충할 수 있다고 생각한다. 토란에는 점액성 사포닌과 다양한 미량 원소가 풍부하게 함유되어 있어 인체가 미량 원소의 결핍으로 인한 생리이상을 바로잡는 데 도움이 되며 식욕을 자극하고 소화를 돕는다.
5. 케이크를 만듭니다
미터 높이, 본명 인쇄고는 장쑤 전통 제철 식품이다. 케이크는 하얗고 부드럽고 달콤하고 맛있으며 차갑고 딱딱하지 않다. 매년 거의 두 달 동안 장하를 공급하고, 장하도 이전 시장에서 판매한 적이 없다.
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절기에는 무엇을 주의해야 합니까?
주의 1: 제때에 옷을 늘리거나 줄입니다.
날씨가 다소 반등했지만 찬 공기는 여전히 강하니 서둘러 외투를 벗지 마라. "봄커버" 는 잠시 감기에 걸리지 않도록, 낮과 밤의 온도차가 크다. 밤에 추울 때는 옷을 더해 따뜻하게 해 주세요.
주의 2: 간 관리.
경칩 시즌은 간을 유지하는 가장 좋은시기입니다. 간이 좋지 않으면 적은 노력으로 신체의 신진대사를 촉진할 수 있다. 이번 시즌도 독감과 각종 바이러스가 활발할 때 경각심을 높여 바이러스가 얽히지 않도록 해야 한다.
주의 3: 담백한 음식
날씨가 따뜻해지고, 요리는 담백하고 부드러워야 하며, 식물단백질과 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹을 수 있는데, 그중 배가 가장 좋은 음식이다.
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