옹정의 끊임없는 투쟁으로 사회 안정은 마침내 순치가 남긴 구멍을 메웠고, 많이 개선되어 건륭을 황제로 만들고, 현존하는 것을 이어받았다. 조중현신, 건륭이 정사를 쉽게 해결할 수 있도록, 풍부한 재력이 건륭을 돈걱정 없이 자유롭게 즐길 수 있게 하고, 합리적으로 시간을 안배할 수 있게 하였다. 밖에는 전쟁이 없고, 천 년 만세는 건륭에게 걱정거리가 없게 한다.
건강한 음식, 규칙적인 휴식은 옹정 재정이 넉넉하기 때문에 감룡의 음식도 매우 호화롭다. 인삼 따위는 한 번도 끊은 적이 없고, 마시는 물조차도 순수한 천연 샘물이다. 그뿐만 아니라, 감룡은 일상생활 음식에 각종 보양제와 신의의 양생약식이 더해져 감룡의 몸을 위한 토대를 마련했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 어떤 사람들은 건륭 섹스라고 말하지만, 그렇다고 그가 색욕을 좋아하는 것은 아니다. 건륭은 무슨 일을 하든지 어느 정도의 자제력을 가지고 있다. 예를 들어, 그는 술을 좋아하지만, 과음을 하지 않아 일찍 일어나서 일찍 자는 좋은 습관을 길렀다.
일찍이 감룡은 담배를 즐겨 피웠고, 게다가 그는 담배에 매우 중독되었다. 그 후 그는 매우 슬프게 기침을 하고 의사의 말에 따라 담배를 끊었다. 이것은 감룡이 그의 건강을 매우 중시한다는 것을 보여준다. 또 평소에는 말을 타고, 몸을 단련하거나, 궁전에 무언가를 그려 자신의 수양을 키운다. 언어와 무술을 사용하여 감룡을 매우 건강하게 만들 수 있다.
건강보건을 이해하는 것은 내훈이 아니라 숨을 내쉬는 방법이다. (복식 호흡과 복식 호흡의 차이, 엉터리 추측). 요컨대, 연습은 내장기관, 특히 심폐기능을 유지할 수 있다. 이를 자주 두드리고, 진액을 자주 삼키고, 귀를 자주 때리고, 코를 자주 문지르고, 눈을 자주 움직이고, 얼굴을 자주 문지르고, 발을 자주 문지르고, 배를 자주 쓰다듬고, 사지를 자주 펴고, 항문을 자주 들어 올리는 10 가지 방법이 있다. 관심 있는 친구는 꾸준히 할 수 있다. 규칙적인 운동은 보통 너의 건강에 좋지 않다.
좋은 마음가짐이 가장 중요하다. 사람은 고민도 없고, 무엇을 하든 즐겁고, 10 년은 여전히 철리가 있어 강남 여행은 몇 번이나 어렵다. 현대의 많은 사람들이 이 수준을 할 수 없고, 건강은 대가이다. 몸이 건강해야 네가 하고 싶은 일을 할 수 있다.
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