돼지 간죽이 봄에 적합하다. 자포니카 쌀 250 그램, 돼지 간 60 그램, 적당량의 물을 넣어 죽을 끓인다. 돼지 간죽이 보혈명목, 간비장을 기르는 작용을 하여 빈혈, 현기증, 눈병, 간병 환자에게 적용된다.
대추죽은 봄에 먹어야 한다. 자포니카 쌀 250 그램, 대추 60 개, 물 적당량을 넣어 죽을 끓인다. 대추죽이 보중, 양혈안신의 역할을 하며 빈혈, 만성 소화불량, 신경쇠약, 불면증 환자에게 적용된다.
시금치죽
재료: 시금치 50g, 대추 50g, 자포니카 쌀100g.
연습:
1 .. 자포니카 쌀, 대추는 깨끗이 씻고 물을 넣어 죽을 끓인다.
2. 끓인 후 시금치를 넣고 끓인다.
이 죽이 영양이 풍부해 비장을 튼튼하게 하고 피를 보양하는 효능이 있어 철분 결핍성 빈혈 치료에 자주 쓰이며 매일 1 회, 달력으로 복용한다.
연근죽 (건비방) 과 공원 양생의 길: 대만성 양생의 길. 저자: 황중평
재료 준비: 신선한 연근, 흰 밥.
조리 방법: 연근은 깨끗이 씻고, 흰 쌀은 깨끗이 씻고, 연근덩어리와 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣어 익힙니다.
건강 효능: 비장과 위, Yiqi 보혈.
식욕부진, 병후 초치유, 노인 허약 등 질병 환자에게 적용된다.
오리살죽
원료: 오리 250g, 쌀 100g, 소금 및 기타 조미료 적당량.
오리를 깨끗이 씻고, 작은 덩어리로 썰고, 쌀을 깨끗이 씻고, 냄비에 넣고, 적당량을 넣어 죽을 끓인다. 음식을 첨가하다
소금을 조금만 넣으면 된다.
특징은 뇌의 익지를 보충하고, 음양혈을 하는 것이 특징이다. 음허혈허로 인한 짜증, 불면증, 기억력 감퇴에 적용된다.
인삼죽
원료: 인삼가루 3g, 자포니카 쌀 100g, 얼음당 적당량.
제작: 쌀밥을 깨끗이 씻고 인삼과 함께 뚝배기 (또는 알루미늄 냄비) 에 넣고 물을 적당량 넣는다. 큰 불로 냄비를 데운 다음 약한 불로 잘 익힐 때까지 끓인다. 끓인 빙탕즙을 끓인 죽에 천천히 넣고 골고루 섞는다.
기능익기로 오장을 기르다. 기결핍, 혈허, 진액 부족 등 각종 질병에 적용된다. , 노쇠함, 오장 부족, 식욕부진, 불면증 건망증, 성기능 감퇴 등.
주의사항 생산시 철과 무는 금물이다. 그것은 더운 여름에 복용하기에 적합하지 않다.