산약죽은 영양이 풍부해 비위가 약한 사람들에게는 산약죽을 자주 먹으면 소화를 촉진하고 비위허한 등 불편함을 줄이는 데 도움이 된다.
2 참마로 죽을 끓이는 방법은 위에 좋은가요? 재료: 신선한 참마100g, 찹쌀100g, 설탕 70g.
생산 방법:
신선한 참마는 깨끗이 씻고, 껍질을 벗기고, 조각을 자른다. 찹쌀은 깨끗이 씻는다. 냄비에 맑은 물을 붓고 찹쌀과 참마를 넣고 중불에서 끓이고 작은 불은 국물이 걸쭉해질 때까지 천천히 끓인다. 표면에 죽유가 있을 때 설탕을 넣어 간을 맞추다. 따뜻한 옷, 긴 옷 효과가 가장 좋습니다.
참마와 무슨 삶은 죽? 좋은 참마 참깨죽 재료: 참마, 검은 참깨, 좁쌀, 소금, 파.
연습:
1. 샤오미는 깨끗이 씻고, 마는 잘게 썰고, 검은 참깨는 깨끗이 씻고, 파는 잘라 꽃을 깨끗이 씻는다.
2. 냄비에 불을 놓고 물을 붓고 좁쌀과 참마를 넣고 끓인다.
3. 흑참깨를 넣고 걸쭉하게 삶아 소금을 넣고 잘 섞고 파를 뿌린다.
산약죽 성분: 생강약주 100g, 충초 1 가방.
보조재: 마 500g, 향미 1 그릇, 소금.
단계:
1, 쌀은 미리 깨끗이 씻어서 기름으로 30 분 이상 절인다.
2. 호애산을 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자른다.
3. 쌀, 장요주, 화이산을 차례대로 압력솥에 넣고 물 대부분을 주입한다.
4. 큰 불은 약 20 분 정도 끓인 후 시동이 꺼진다.
5. 솥뚜껑을 열고 동충하초 불을 넣고 30 분 정도 끓여주세요.
6. 약한 불에서 10 분 정도 계속 끓여 먹기 전에 소금을 조금 넣는다.
4 참마는 꿀 주스 대추 참마 재료: 호박, 참마, 대추, 꿀.
연습:
1 .. 애호박과 참마는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻고, 썰고, 끓는 물에 넣고 데치고, 아스팔트합니다. 대추를 깨끗이 씻어서 씨를 제거하다.
2. 그리고 애호박, 참마, 대추를 그릇에 넣고 냄비에 넣고 쪄요. 마지막으로 적당량의 꿀을 넣어 골고루 섞는다.
블루 베리 참마 재료: 참마, 블루 베리 소스.
연습:
1. 참마는 껍질을 벗기고 잘게 썰어 끓는 물에 넣고 익힌 다음 얼음물에 넣어 식혀 접시에 넣는다.
2. 블루베리를 산마에 골고루 붓는다.