한 해의 계획은 봄에 있다. 수많은 봄눈 사건과 함께, 신무의 봄이 정말 왔다. 만물이 즐거워지기 시작하면서 곳곳에 봄기운이 용솟음친다. 건강과 아름다움을 중시하는 여성 친구에게 새해가 시작되면서 보건도 다시 계획하고 있다. 그렇다면 봄철 여성에게는 어떤 효과적인 보건법이 있을까? 이곳은 주로 봄에 마시기에 적합한 몇 가지 냉차를 소개한다.
봄에 냉차를 마시면 춘곤증 해소, 간 수련.
화차는 차맛의 아름다움과 꽃향기가 어우러져 봄에 마시기에 가장 적합하다. 우선' 춘곤증' 을 해결할 수 있다. 봄에는 만물이 소생하고 생기가 넘치지만, 인체는 쉽게 졸리고 힘이 없어' 춘곤증' 현상을 일으킨다. 화차의 달콤하고 청량한 향기는 정신을 차리고 졸음을 없애고' 춘곤증' 을 스스로 사라지게 할 뿐만 아니라 겨울철 인체에 축적된 한사를 몰아내고 체내 양기의 성장을 촉진시켜 상쾌하게 한다.
또한 화차는 건강을 보호하고 질병에서 벗어나는 데 도움이 된다. 봄은 인체의 신진대사가 가장 활발한 시기로 일반인이든 기초질환이 있는 특수한 사람이든 돌발 질병에 걸리기 쉽다. 그리고 각종 화차는 모두 일정한 약용 가치가 있다. 개인의 체질에 따라 마실 수 있다면 기체 면역력을 높이고 질병을 조절하는 데 도움이 된다.
《황제내경》 사제조령' 구름: 봄 3 월, 이것은 진생, 천지생, 만물의 영광이다. 한의학 이론에서 봄은 오장 중의 간에 해당하며, 간은 기꺼이 조절한다. 상술한 이론은 모두 봄철 양생은 득기와 감정 조절을 기초로 해야 한다는 것을 보여준다. 그래서 찻잎 선택에서도 소간 이기를 주요 기능으로 하는 차류 제품도 추천합니다.
1, 재스민 차
재스민차는 각종 냉차 중에서 향기가 가장 부드럽고 봄철 차를 마시는 상품으로,' 한사 () 를 없애고 우울증 ()' 을 돕는 효능이 있다. 재스민차를 마시면 마음을 가라앉히고 기운을 북돋울 수 있을 뿐만 아니라 비장을 활성화시켜 습기를 없애고 위장불편함을 완화하고 위통을 완화시킬 수 있다. 여성의 생리와 생식 기능에도 도움이 되며 피부를 촉촉하게 하고, 미용을 하고, 생리통을 완화시킬 수 있다.
2. 장미차
장미는 성질이 온화하여 비타민이 풍부하다. 활혈조절경, 간 이기기, 균형 내분비, 간 위 조절, 피로 해소, 체질 강화 효능이 있어 봄철 음주에 적합하다. 또 심혈관질환 완화, 미용양안 완화, 피부 건조 개선, 피부 흑점 제거에 도움이 된다. 보통 6 ~ 10 조각의 마른 장미를 찻잔에 넣고 뜨거운 물에 부어 마시면 마실 수 있다. 대추를 두 개 더 넣어 단맛을 조금 더하고 기혈을 보양할 수도 있다.
파: 이 두 가지 허브 차는 모두 익기 작용을 하는데, 월경 중인 여자 친구는 주의해서 사용해야 하며, 행기활혈이 월경량을 과다하게 하는 것을 방지해야 한다.
3. 국화차
국화는 간, 평간, 청간, 명목의 효능이 있어 봄에 마시기에 특히 적합하다. 해독도 하고, 몸을 튼튼하게 하고, 불을 내리고, 바람을 없애고, 열을 없애고, 붓기를 가라앉히고, 체내에 축적된 유해 화학이나 방사성 물질을 저항하고 없애고, 여러 병균을 억제하고, 미혈관 탄력을 강화하고, 심박수를 늦추고, 혈압과 콜레스테롤, 익기보혈, 로션을 낮출 수 있다. 또한 구기자와 함께 복용하면 음음의 힘을 높일 수 있다.
파: 하지만 국화성 추위로 평소 손발이 차갑고, 성질이 허술하고, 설사 쉬운 사람은 마시기에 적합하지 않아요.
4. 금은화차
금은화차는 성질이 달고 차갑고, 해열 해독, 풍열 제거, 붓기 통증을 가라앉히는 효능이 있다. 봄의 좋은 행동 때문에 보통 감기를 쉽게 느낄 수 있다. 금은화차는 상호흡기 감염, 유행성감기, 편도선염, 치주염 등 흔한 질병을 완화시킬 수 있다. 봄철에 먹으면 통증, 장염, 냉혈지이질, 이뇨양간 해소에도 효능이 있다.
금기: 금은화차는 가벼운 외감 증상이 있을 때 복용하기에 적합하다. 감기 증상이 심하다면, 그래도 약이 필요하다.
5, 레몬 그라스 차
레몬초, 일명 향모라고도 하며, 한 그루 전체가 사람의 마음을 감동시키는 맑은 향기를 풍긴다. 그것은 열대 벼과 다년생 초본식물이다. 매우 향기로운 냄새가 나고 살균 항바이러스 작용이 있다. 살균, 혈액순환 조절 기능을 갖추고 있어 예로부터 의사의 추앙을 받았다.
레몬초차를 자주 마시면 빈혈과 위를 개선하고 기름 분비를 조절하며 혈지를 낮추고 신경쇠약을 완화하는 데 도움이 된다. 평일에 마시면 질병을 효과적으로 예방하고 면역력을 강화시켜 병을 치료하고 병을 치료하지 않고 몸을 보호하는 효과를 얻을 수 있다.
화차는 좋지만 함부로 마시지 마세요.
전문가들은 화훼도 한약으로 차를 만드는 재료이며, 각 화훼마다 각자의 효능이 있다고 말한다. 자신의 체질에 따라 복용하지 않으면 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 식용 화훼는 대부분 온성, 한성, 평성의 세 종류로 나뉜다. 온성은 재스민, 장미, 월계이다. 한성으로는 여름 마른 풀, 금은화, 국화, 회화꽃 등이 있다. 아카시아 꽃 라벤더 등이 있습니다. 또 화초는 차를 많이 우려낼 수 없고, 약성이 다른 냉차는 혼용하지 않는 것이 좋다.