1, 함께 먹는다
1. 감자
감자의 말하기, 나는 많은 사람들이 감자가 재료로 우리에 게 에너지를 제공 하 고 변비를 방지 하기 위해, 우리의 에너지를 보충 하는 좋은 도우미입니다 알고 믿습니다. 한약으로 사용하면 감자가 위장의 건강을 조절할 수 있을 뿐만 아니라 보기효과도 얻을 수 있다. 감자는 우리가 자주 먹는 음식 중 하나이므로 발아한 감자를 사지 않도록 주의해야 한다. 그렇지 않으면 중독을 일으킬 수 있다.
2. 고구마
고구마는 각종 질병의 치료제에 자주 나타나는데, 많은 질병의 천적이다. 예로부터 고구마가 공기를 보충하기에 가장 좋은 음식이라는 것을 알고 있으며, 책에는 고구마가 공기를 보충하고, 위를 건강하게 하고, 장양을 보충할 수 있다는 기록도 있다! 이제 의학도 이 점을 증명했다. 고구마는 비만의 천적이다. 여자 친구는 고구마를 많이 먹으면 기운을 보충하고 몸을 튼튼하게 할 수 있다.
3 단계: 버섯
버섯은 항암식품일 뿐만 아니라, 영양을 보충하고 위를 기르는 식품이기도 하다. 책에 따르면 고구마는 익기의 효능뿐만 아니라 파상풍도 효과적으로 치료할 수 있다.
4. 밤
밤나무는 인체에 열을 공급하여 지방대사를 촉진시킬 수 있는 탄수화물이며, 더욱 중요한 것은 공기를 보충하여 위를 촉촉하게 할 수 있다는 것이다.
5. 렌즈콩
렌즈콩에는 대량의 단백질, 식이섬유, 칼슘이 함유되어 있다. 칼륨 및 기타 미량 원소. 한의학의 관점에서 볼 때 렌즈콩은 익기, 해서, 항암 효능이 있다.
6. 닭고기
세상에는 여러 가지 닭이 있는데, 숨을 쉴 수 있는 닭이 바로 꿩이다. 꿩은 맛이 신선하고 담백해서 각종 맛을 낼 수 있다. 꿩은 대량의 단백질을 함유하고 있다. 자주 먹으면 기운을 보충하고 몸을 강하게 할 수 있다.
7. 토끼고기
토끼고기는 일본에서 여성 친구들에게 가장 인기가 많아 비만 여성이 가장 좋아한다. 토끼는 온몸이 보배라서 어디든지 약을 넣을 수 있다. 토끼고기는 완전한 단백질을 함유하고 있으며, 공기를 보충하고 해독하는 효능이 있으며, 비장을 활성화시켜 갈증을 해소할 수 있다.
8. 쇠고기
쇠고기는 영양이 매우 풍부하다. 각 100g 쇠고기에는 단백질 18g 가 들어 있습니다. 13 그램의 지방. 사람들은 종종 쇠고기를 강건하고 위를 보양하는 최고의 보양제로 여긴다. 여자 친구는 자주 먹으면 기를 보충하고 피를 보양하고 살을 빼서 암을 예방할 수 있다.
2. 폐기허의 증상
1, 기침
폐기허의 가장 흔한 증상은 기침과 헐떡이며, 기허는 휴식을 취하기에 부족하고, 운동은 가스를 소모하고, 숨쉬는 것은 심해진다. 폐 기능 부족으로 인한 기침 증상이기 때문에 생기는 기침은 기침이 약하고, 소리가 낮고, 가래가 희박한 특징이 있다.
2, 몸이 허약하다
폐주 전신의 기운, 폐기허자 전신기능이 약해져 정신부진, 체허무기력, 애정악, 기허게으른 말 등의 증상이 자주 나타난다.
3. 신체의 저항력이 약하다
한의사는 가스가 방어의 생리적 특징을 가지고 있다고 생각하는데, 이른바 정기라고 하면 내면을 보존할 수 없다. 기혈이 허술한 사람은 방어 기능을 낮춰야 하기 때문에 폐기가 허술한 사람은 신체 저항력이 일반 인파보다 낮고, 외부 병원체 감염에 더 취약하며, 감기와 기침을 자주 한다.
4. 건성피부
한의사는 폐의 주모, 폐기허로 폐의 생리기능이 부족하다고 생각하여, 폐가 외부에 영양분을 분배하는 기능도 떨어질 것으로 보고 있다. 따라서 폐가 허술한 사람들은 피부가 건조하고 구겨지고 가려움이 있는 경우가 많은데, 특히 가을겨울 기후가 건조할 때는 더욱 그렇다.
5, 소변이 자주 깨끗하지 않다
폐는 경락을 소통시키고 체액의 운동을 조절할 수 있다. 진액의 운행과 운용은 가스의 추진에 달려 있다. 폐주기는 기선 강하 운동을 통해 진액을 준설, 조절, 배설하는 역할을 한다. 폐기가 허술해지면 물의 통로 기능이 불균형하면 물과 액체가 제대로 작동하지 않아 오줌 빈도, 끝없는 잔여 배수 등의 증상이 생길 수 있다.