《황제내경》은 춘하 양, 가을겨울 음이라고 말했다. 봄은 인체의 양기의 계절이므로 천지 음양에 순응하여 적절한 조절을 하여 양기가 선포될 수 있도록 해야 한다. 그래서 이것이 건강의 한 해의 시작이다.
따뜻한 겨울과 추운 봄이라 올봄은 특히 오르기 어렵다. 봄에는 양기가 필요하다는 것이 보편적으로 받아들여지고 있다. 하지만 오늘 봄은 특히 견디기 힘들다. 따뜻한 겨울과 추운 봄을 겪었기 때문이다.
따뜻한 겨울은 천지 사이의 기체의 혼란을 초래하고, 겨울은 춥고 몸서리쳐야 하며, 천지 사이의 양은 숨기지 않고 숨겨야 하지만, 앞당겨 석방될 것이다. 생명은 천지 사이에 있고, 사람의 양기도 천지의 가스의 영향을 받기 때문에 봉할 수 없다. 따뜻한 겨울이 사람의 목기 유실을 초래하다. 상식적으로 말하자면, 겨울은 춥고 물기는 폐쇄되어 내년 봄 양기의 근본이다. 지금은 겨울마다 양기가 일찍 풀려 목기가 뿌리째 뽑히고 양기가 너무 성하여 양기가 죽는다.
봄추위는 초봄의 기온이 급속히 상승하지만 봄말에는 갑자기 저온 날씨가 지속되는 현상을 말한다. 원래 떠오른 태양의 영은 막 싹이 난 잔디와 같다. 그것은 추위에 눌려 있고, 꽃봉오리는 추위에 눌려 있다. 후기의 추위는 이미 가고 대지는 따뜻해졌지만, 꽃봉오리의 생명력은 이미 손상되어 상승의 동력이 부족하다.
세 가지 간단한 방법은 봄에 양기를 올리는 데 도움이 된다. 첫째, 상승의 동력을 보충하다. 이 방법은 평소 체질이 약해서 추위를 타기 쉽고 호흡 곤란 있는 사람을 겨냥한 것이다. 이런 사람들은 동력이 부족해 봄철 상승난으로 상승력이 약해졌다. 산증신맛을 줄여야 하고, 신미는 신산효과가 있어 보조 간 상승에 유리하다. 이 음식들은 부추, 고수, 대파, 죽순과 같이 매우 흔하다.
1, 부드럽고 윤기가 흐르는 부추: "봄에 부추향을 먹고 여름에 부추냄새를 먹는다" 는 말이 있습니다. 한겨울이 지난 후,' 기운을 기르고 예기를 기르다' 는 초봄의 부추 품질이 가장 좋다. 부추는 성질이 감하고 온중 행기의 공이 있기 때문에 개인명' 기양초' 가 있다. 원나라 황제 원인종의 군대는 신장의 추운 날씨를 극복하고 차르의 침략부대를 물리쳤다고 한다. 태의후사혜가 제공한 양신장부추죽에 의지한다고 한다. 신체의 저항력을 높이고 질병을 예방하는 데 가장 적합하다. 하지만 주의할 점은 부추가 자궁에 어느 정도 흥분작용을 하므로 임산부는 신중하게 먹어야 한다는 점이다.
2, 따뜻한 정맥, 아이 잎 드라이브 감기 qushi: 또 다른 하나는 아이 잎입니다. 한의사는 쑥잎 맛이 씁쓸하고, 향이 따뜻하고, 간, 비장, 신장으로 돌아가, 온혈온경을 식히고, 추위를 몰아내고, 습기를 없애고, 한성통증을 막을 수 있다고 생각한다. 내복이든 외용이든, 아이엽은 모두 기혈, 산한습, 온경의 효능을 가지고 있다. 뜸 외에도 발을 담그는 것도 쑥잎 외용의 상용개방법이다. 아이잎, 산초, 생강으로 발을 담그면 온경, 바람 제습을 할 수 있고, 찬감기를 예방하고, 양기 상승을 보조할 수 있다.
3. 혈뜸 추천: 족태양방광이 신유혈을 경유하는 것은 신장의 등유혈로, 허약하고 힘이 없고, 가스가 적고, 다섯 그루의 칠상, 허리는 얼음처럼 차갑다.
취혈: 좌석이나 엎드린 자리에서 배꼽을 통해 복부와 허리 주위에 실을 하나 뽑는다. 배꼽 내 해당 부위는 제 2 요추돌기, 가시돌기 하연에서 2 손가락을 벌리고 시큼한 팽창감이 있는 부위를 누르는 것이 경혈이다. (윌리엄 셰익스피어, 배꼽, 배꼽, 배꼽, 배꼽, 배꼽, 배꼽, 배꼽)
(1) 태계혈은 신장경의 원혈입니다. 즉, 신장경의 원시적인 기운이 여기에 집중되어 있는 것은 인체의 생기발랄하고 고귀한 곳입니다. 고대 의사들은 그것을 "혜양 구혈 중 하나" 라고 불렀다.
취혈: 태계혈은 발 안쪽, 내발목 등, 발뒤꿈치 힘줄 사이의 움푹 들어간 곳에 있습니다.
(2) 용천혈은 발이 적고 음신경 상용혈 중 하나로 발 밑에 위치해 있다. 《황제내경》은 "신장은 한 샘에서 나왔고, 샘은 가득 찼다" 고 말했다 혈의 명칭은 신장경의 경락의 기운이 태양의 양기에서 전해져 신장경의 경락의 기운을 촉진시켜 마치 천지의 만물을 촉촉하게 적시는 것과 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 경락, 경락, 경락, 경락, 경락, 경락)
취혈: 발바닥에서 발이 웅크릴 때 발이 움푹 패인 곳에서 발이 웅크릴 때 발바닥의 근육이' 사람' 패턴을 형성하는 것을 볼 수 있으며, 샘혈은 이' 사람' 패턴의 정점에 있다.
둘째, 기체를 원활하게 유지하다. 이 방법은 평소 기분이 좋지 않고, 초조하고 우울하며, 탄식하고, 가슴이 부풀어오르는 사람을 겨냥한 것이다. 이는 공기가 잘 작동하지 않아 상승할 수 없기 때문이다.
여기 한 가지 요리가 있습니다. 흰 붕어탕에 무실이 곁들여져 있습니다.
1 백무 (약 250g), 1 백붕어, 생강 5 조각, 콩나물, 고수, 샐러리 잎, 파. 입춘은 무를 먹는 풍습이 있어 이기적으로 비장을 활성화시켜 춘곤을 완화시킬 수 있다!
이 요리에서 선택한 재료는 맵고, 향이 진하며, 왕성하고, 사람을 흥분시킨다. 입춘은 무를 먹는 풍습이 있고, 무는 이기적으로 비장을 활성화시켜 춘곤을 완화시킬 수 있다. 샐러리와 고수향료는 몸이 간기를 푸는 데 도움이 되고, 콩나물은 발아와 활력을 상징한다. 전탕식은 이기적으로 졸음을 풀 수 있다.
하지만 흰 무에 주의하세요. 모든 사람이 다 어울리는 것은 아닙니다. 성질이 허술한 사람은 무를 적게 먹는다. 무는 이치가 있고 기가 가라앉는 작용을 하기 때문에 비위가 허약한 사람 (식욕부진, 대변이 얇다는 표현), 적체하지 않은 사람에게는 백무를 자주 먹지 않는 것이 좋다. 또한 무성추위는 허한을 주요 표현으로 하는 기침식 (가래 흰색, 얇고 거품이 있음) 에는 적합하지 않다. 물론 급성 발작이라면 가래가 많고, 색이 노랗고, 질이 끈적할 때 무는 보조로 쓸 수 있다.
셋째, 상승발의 길을 치우는 이 방법은 습기를 잘 받고, 설태가 두껍고 느끼하며, 길이 통하지 않아 썩어 오르지 못하는 사람들을 위한 것이다.
초어 (고등어) 꼬리 1, 렌즈콩 30g, 미두 30g, 율무 30g, 진피 1 꽃잎, 생강 몇 조각, 소금, 땅콩기름. 초어 (고등어) 성미는 감미롭고, 독이 없고, 연하고 느끼하지 않고, 영양이 풍부하며, 따뜻한 위, 위장, 보양의 효능이 있다.