첫째, 임신을 준비하는 여성은 다음 사항에주의를 기울여야합니다.
가장 좋은 임신기를 어떻게 선택합니까?
모든 가족은 건강하고 똑똑하고 예쁜 아기를 갖고 싶어 하는데, 이를 위해서는 우생이 필요하다. 우생학을 해야 우수한 교육에 대해 이야기할 수 있다. 그럼 어떻게 하면 우생학을 할 수 있을까요? 우선, 가장 좋은 임신시기를 선택해야 한다.
여성은 25 ~ 30 세에 임신하는 것이 더 적합하다. 이때 여성의 골반과 난소는 이미 성숙했고, 심리발육도 점차 성숙해 어머니가 되는 책임을 맡을 수 있다. 조기 결혼 및 조기 출산 여성 자궁 경부암 발병률 높음. 그들이 너무 늦게 출산하고 난소가 노화되면 기형적인 아이를 낳기 쉽다. 동시에, 그들은 나이가 너무 많고, 체력이 부족하고, 지구력이 약하기 때문에 난산의 발생률을 증가시킬 것이다. 남성은 28 세 이후 아이를 낳는 것이 적당하다. 남성 심리가 성숙해 남편과 아버지의 책임을 이행할 수 있기 때문이다.
임신 시간도 고려해야 한다. 일반적으로 여성은 처음 임신했을 때 임신 반응으로 식생활이 좋지 않았지만, 임신 초기 반응 이후 배아의 뇌세포는 임신 3 개월 만에 빠르게 발달하여 대량의 영양이 필요하다. 그래서 1 년 중 3 ~ 5 월 임신이 적당하다. 인체에 영양이 필요할 때는 채소와 과일이 풍부한 7, 8 월이다. 12 년 2 월부터 2 월까지 집을 내는 동안 북방은 줄곧 난방을 멈추지 않고 따뜻한 환경에서 작은 생명의 도래를 맞이할 수 있다.
지금 신혼친구들은 모두 신혼여행을 나가야 하지만, 외출은 반드시 피임 조치를 잘 하고 임신을 피해야 한다. 여행이 힘들고, 음식이 좋지 않고, 위생 상태가 좋지 않기 때문에, 이들 모두 배아 발육에 좋지 않아 유산을 일으키기 쉽다.
일부 신혼부부들은 새로 인테리어한 집에 살고 있으며, 당분간 임신하지 말아야 한다. 인테리어된 목재, 페인트, 페인트, 접착제에는 벤젠과 휘발성 가스가 들어 있어 인체에 해롭기 때문에 유산, 태아 기형, 백혈병이 생기기 쉽다. 부부가 직장에서 유독성 유해 숙제를 하는 경우, 3 개월 동안 직장을 옮기고 다시 임신을 해야 하는 것은 아이들에게 안전하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
친구가 다이어트 약을 먹거나 질염, 분내염, 감기를 치료하고 있습니다. 당장 임신을 권하지 않는다. 임신을 준비하기 전에 그들은 약물 복용을 중단하거나 건강을 회복해야 한다. 약을 끊거나 병이 나거나 건강을 회복하지 못한 상황에서 피임을 조심해야 한다.
임신하면 푹 쉬어야 한다.
여자 친구는 임신을 준비할 때 푹 쉬어야 한다. 이렇게 하면 여자 친구의 출산능력이 향상되고 임신에 성공할 확률이 높아진다. 임신 전 휴식은 좋지 않고, 여성 친구는 피로하며, 신체의 많은 기능이 억제되고, 난소의 기능이 억제되고, 난자의 발육에 영향을 주며, 배란 과정에도 이상이 생겨 여성 친구의 임신률이 떨어진다.
임신기에는 영양을 보충해야 한다.
여성 친구가 임신 준비 기간 동안 영양을 보충하는 것은 출산 능력을 높이는 데 긍정적인 의미가 있다. 계란의 발육에도 영양이 필요하다. 여자 친구는 임신하기 전에 단백질 비타민 등 영양소를 보충해야 한다. 이는 난자의 발육에 매우 중요하다. 난자의 질을 높이고 여자 친구의 생식력을 증가시켜 여성 친구가 임신하기 쉽도록 한다.
임신 기간 동안 약물을 신중히 사용하다
임신 기간에는 여자 친구가 약을 쓸 때 신중해야 한다. 함부로 약을 쓰지 않는 것이 좋다. 약이 필요하다면 반드시 의사와 상담하고 의사의 지도 아래 약을 써야 한다. 그렇지 않으면 여성 친구가 함부로 마약을 하면 임신 과정에 영향을 줄 수 있다. 또한 약물의 성분이 체내에 남아 임신 후 이들 약물의' 잔류성분' 은 태아의 발육에 직접적인 영향을 미치며 태아의 발육 불량을 초래하고 심지어 태아의 기형을 초래할 수도 있다.
임신 기간 동안 방사선을 멀리하다.
방사선은 세포 분열 과정에 매우 해롭기 때문에 여자 친구는 임신 준비를 할 때 방사선으로부터 멀리 떨어져 있어야 한다. 난자 발육 과정에서 방사선의 영향을 받으면 난자 발육 이상, 난자 품질 저하로 여성 친구의 임신율이 떨어질 수 있다. 또 상황이 심하면 방사선은 여성 친구의 난자 이상을 유발해 태아 기형의 확률을 높인다.
임신하고 싶다면, 이 "다섯 가지 금지" 에 주의하십시오.
1. 과도한 다이어트는 심각한 영양실조를 일으켜 불임을 초래할 수 있다.
합리적인 지방 섭취는 생식 기능 유지에 매우 중요하다. 다이어트를 위해 영양 불균형을 초래하고 단백질 섭취량이 급격히 감소하면 생식 기능에 영향을 미쳐 배란이 중단된다. 미량 원소의 심각한 결핍은 또한 생식력에 영향을 미칠 수 있다. 예를 들면 철분 결핍과 같은 정상적인 월경량과 월경주기를 유지하기가 어렵고, 아연 결핍은 난소 발육 부전을 일으키기 쉬우며, 요오드 결핍은 폐경으로 이어질 수 있다.
2, 생리 성생활
자궁 내막증과 심한 분강 접착을 초래하다. 여성의 신체 건강의 관점에서 볼 때, 생리 성생활을 제창하지 않는다. 평소 궁경은 폐쇄되어 세균이 분강에 들어가는 것을 방지한다. 그러나 월경 기간 동안 궁경이 이완되어 보호 능력이 떨어진다. 이때 성행위가 발생하면 세균과 혈액이 분강에 쉽게 들어가 감염을 일으킬 수 있다. 더 심각한 것은 역류한 경혈이 분강 안에 남아 있으면 자궁내막증이 생길 수 있다는 점이다.
3. 여러 번의 유산은 각종 질병을 일으킬 수 있다.
잦은 유산은 분내염, 나팔관 경색, 자궁 내막 손상, 궁경 접착을 일으키기 쉽다. 나팔관은 매우 중요한 생식계 통로로 염증과 막힘이 불임을 초래한다. 따라서 낙태를 많이 하지 말고 피임을 잘해야 한다.
장기 흡연은 자궁에 영향을 미칩니다.
담배에 함유된 니코틴과 니코틴은 전신혈관 질환을 일으킬 수 있고 자궁혈관도 연루된다. 임신 초기의 흡연은 유산하기 쉬우며, 중기 임신고혈압이 나타나는 것은 임신 중 가장 위험한 합병증 중 하나이다. 장기 흡연은 또한 신체의 전체 호르몬 시스템을 해치고 난소 기능에 영향을 미치며 내분비 장애를 일으켜 불임으로 이어질 수 있다.
심리적 스트레스가 너무 커서 폐경이 발생합니다.
현대인들은 정신적 스트레스가 심해서 난소가 더 이상 여성 호르몬을 분비하지 않고, 배란을 하지 않고, 월경이 문란해지고, 심지어 폐경까지 한다. 이런 상황에서는 당연히 임신하기 쉽지 않다.
건강한 아기를 낳기 위해서는 임신 전 생활의 세부 사항을 무시할 수 없다. 아기의 건강한 성장과 관련이 있기 때문이다.