배: 비타민과 수분이 풍부하다. 그러나 성질이 좀 추우면 많이 먹으면 양이 상하고, 양허사지가 차갑고, 아랫배가 약하며, 산모는 많이 먹어서는 안 되거나 먹지 않는 것이 좋다.
바나나: 성질이 차갑고 혈압을 낮추고 불을 낮출 수 있다. 추위를 두려워하고, 몸이 허약하고, 위가 허술한 사람은 바나나를 먹기에 적합하지 않다. 바나나는 위장관에서 소화가 느리기 때문에 담낭에 좋지 않다.
포도: 포도 피부 내막은 영양이 풍부하지만 피부와 핵은 먹지 않는 것이 좋습니다. 그것들은 소화하기 어렵고, 쉽게 팽창한다.
오렌지: 새콤달콤하고 성질이 차갑다. 이기적으로 폐를 윤택하게 하고, 술이 깨면 설사를 멈추게 한다. 오렌지는 젖은 가래를 없애고, 기침을 해독하고, 요통과 유방염을 치료할 수 있다. 그러나 "음질이 늘 부족하고, 양이 늘 과잉이다" 는 사람은 "화가 나지 않도록 적게 먹어야 한다" 고 말했다.
마름모:' 겨울춘가과' 로 불리며 비타민과 수분이 풍부하고 영양이 풍부하며 달콤하고 상큼하며 해열 생진, 가래 삼키는 효능이 있습니다.
유자:' 천연 과일 통조림' 이라고 불리는데, 맛이 새콤달콤하고 성한이 있어요. 단백질, 유기산, 비타민, 칼슘, 인, 마그네슘, 나트륨 등 필수 원소가 풍부하다. 이기화 가래, 건위 청장, 윤폐보혈, 완하제 비장의 효능이 있다.
사탕수수: 설탕 함량이 매우 풍부해서 인체에 쉽게 흡수되어 이용된다. 또한 철분, 칼슘, 인, 망간, 아연과 같이 인체에 필요한 미량 원소도 다량 함유되어 있는데, 그중에서도 철분 함량이 특히 높다. 섬유질이 풍부해서 반복해서 씹는 것은 칫솔로 이를 닦는 것과 같다. 사탕수수성이 춥기 때문에 비위가 허한하고 위가 냉통한 사람이 먹기에 적합하지 않다.
산사나무: 비타민 C, 다양한 인체에 필요한 아미노산과 다양한 유기산을 함유하고 있습니다. 철과 칼슘의 함량은 각종 과일 중에서 가장 높고 플라보노이드도 함유되어 영양이 풍부하다. 중요한 약용 가치를 지녔는데 예로부터 비장을 활성화시키고, 소화화 침체, 활혈화 가래를 치료하는 약이었다.
키위: 영양이 풍부하고 단백질, 지방, 설탕, 칼슘, 인, 철, 마그네슘, 나트륨, 칼륨, 황 등이 함유되어 있으며 카로틴도 함유되어 있습니다. 또한 소화불량, 거식, 구토, 비타민 결핍에 적합한 약용 가치도 있다. 그러나 성한 추위로 비장양을 쉽게 다쳐 설사 때문에 많이 먹으면 안 된다. 비위가 허한 사람은 조심해서 먹어야 한다. 낙태 위협, 월경 과다, 소변 빈도 비활성화.