한로는 뭐가 맛있어요?
파괴
남경 한로의 풍습은 게를 먹고 여름옷을 싸는 것이다. 또' 한로는 발을 만들고, 선크림은 발을 잡고, 서풍은 울리고, 게발은 가려워' 라는 말이 있다. 게의 맛은 차가워지면' 정' 이 된다. 9 월 배꼽구, 10 월 끝' 은 현재 암게알이 포만하고 황고가 풍부해 암게를 먹기에 가장 좋은 계절이다. 음력 10 월 이후에는 숫게가 제일 잘 먹을 차례다.
찜게가 가장 영양가가 있어요! 게다리 뿌리 두 줄의 큰 덮개 양쪽을 손으로 잡고 칫솔로 닦을 수 있는 곳을 한 번 닦아주세요. 용기에 넣기 전에 가능한 한 깨끗하게 닦으십시오. 그리고 생강을 작은 술그릇에 넣고 간장, 설탕, 조미료, 황주, 참기름을 넣고 섞는다. 또 다른 작은 그릇, 식초 대기 를 넣어; 마지막으로 게굴레를 기르고, 큰불을 쪄서 15 ~ 20 분 동안 게껍질이 선홍색일 때 꺼낸다.
생화케이크
1999 년 등산을 했는데, 역시 꽃떡을 먹어야 해요. "빵" 과 "높음" 해음 때문에 "등산" 대신 빵을 먹어야 한다. 당신이나 당신의 친지들이 핑안 길조를 하고 높이 올라갈 수 있기를 바랍니다.
화까우를 만드는 원료는 가죽 (정분, 대유, 물), 바삭한 재료 (연유, 대유) 와 소 (대추, 땅콩, 건포도, 피망, 검은 참깨, 익은 쌀가루, 참기름, 꿀, 계화 등) 로 나뉜다. ). 밀가루 반죽, 바삭바삭, 소를 거쳐 파이는 두 조각으로 만들어졌고, 중간에 각종 견과류가 끼여 있었다.
추운 야외에서 무엇을 먹으면 좋을까요? 어떤 전통 민간 음식이 있나요?
감
민간에는 "입추 호두 백로 배, 한로 감 홍피" 라는 속담이 있다. 부드럽고 찹쌀한 감은 가을이 되어야 무르익는다. 그것들은 맛도 좋고, 떫고, 성한이며, 폐, 비장, 위, 열을 식히고 폐를 축축하게 한다. 비타민과 당분이 일반 과일의 1 ~ 2 배에 달한다. 폐를 윤택하여 위를 보호하고, 맑고 건조하며, 자주 먹으면 기침을 멎게 하고, 장을 맑게 할 수 있다.
공복에 감을 먹으면 위감석병에 걸리기 쉬우니 식후에 먹고 감 껍질을 적게 먹는 것이 좋다. 동시에 자신의 식사량도 통제해야 한다. 채소 등 섬유소가 많은 음식을 먹기에는 적합하지 않다. 만성 위염, 소화불량 등 위 기능 저하, 위 대부절제, 당뇨병을 앓고 있는 사람은 먹기에 적합하지 않다.
국화주
한로가 중양절에 가깝다. 이때 국화가 활짝 핀다. 가을건조를 없애기 위해 일부 지역에서는 국화주를 마시는 풍습이 있다. 이 풍습은 승고와 함께 점차 중양절로 이사했다. 국화주는 국화를 원료로 찹쌀과 술곡으로 빚어 만든 것으로 옛날에는 장수주라고 불렸다. 그 맛은 차갑고 달다. 간을 기르는 명목, 건뇌가 노화를 늦추는 효능이 있다.
현재 국화주는 일반적으로 국화 2000g, 구기자 500g, 당귀 500g, 생지황1000g 으로 적당량의 물을 넣고 끓여 거즈로 여과한 후 준비한다. 찹쌀 3000 그램으로 깨끗이 씻고 물을 넣고 반숙으로 볶아 물기를 빼고 국화즙과 섞고 쪄서 적당량의 술곡을 넣고 항아리에 넣어 단맛까지 발효시킵니다.
일반적으로, 한로 계절, 남령 및 북쪽의 광대한 지역은 이미 가을이 되어 수도 베이징의 대부분 해에는 초서리를 볼 수 있다. 식생활은 균형 잡힌 음식 오미의 기초 위에 단맛이 담백한 음식을 많이 먹어야 하며, 비위를 보충하고 폐를 윤택하게 할 수 있다.
추운 야외에서 무엇을 먹으면 좋을까요? 어떤 전통 민간 음식이 있나요?
참깨
한로가 오니 날씨가 서늘함에서 추워진다. 한의사' 춘하 양양, 가을겨울 양음' 의 사계절 양생 이론에 따르면. 이때 사람은 음습하고 건조해야 하며, 폐를 윤택하게 하고 위를 익혀야 한다. 그래서 사람들은' 이슬이 참깨를 먹는다' 는 풍습을 갖게 되었다. 베이징에서는 참깨 관련 식품이 한로 전후에 모두 인기 상품이 되었다. 예를 들면 참깨떡, 참깨녹두떡, 사오빙 등이 있다.
흑참깨로 만든 참깨반죽에 얼음설탕을 넣어 매일 아침저녁으로 한 번씩 마시면 폐에 대한 자극을 줄이는 동시에 호흡기를 촉촉하게 하고 호흡기벽에 붙어 있는 가래를 제거해 폐를 빠르게 윤택하게 하고 기침을 멎게 하며 호흡도 매우 원활함을 느낄 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 호흡기명언) 가을에 기침을 하는 사람은 이 처방을 시도해 보아도 무방하다.
한로는 어떤 음식을 먹으면 몸을 튼튼하게 할 수 있습니까?
-응? 참마
참마는 감자에 속하며 카로틴, 비타민 B 1, B2, 칼슘, 인, 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 철, 아연, 구리 등 미네랄이 풍부하다. 마는 동시에 많은 장기를 자양할 수 있지만, 결국 신장을 보충하는 것을 위주로 한다. 마를 자주 먹으면 신장의 해독 기능을 향상시킬 수 있다.
-응? 연근
속담에' 연근은 보배이고, 가을연근은 가장 보양한다' 는 말이 있다. 가을연근은 좋은 음식일 뿐만 아니라 좋은 약이기도 하고, 뿌리, 잎, 꽃도 약으로 쓸 수 있다. 연근을 자주 먹으면 통기 이습, 위생진, 요령 작용이 있어 고혈압 예방에 좋은 효과가 있다. 연근을 먹을 때는 연근절을 빼는 것을 잊지 마세요. 연근절은 지혈에 더 신경을 쓰기 때문입니다.
또 연근은 전분, 단백질, 비타민 B, 비타민 C, 지방, 탄수화물, 칼슘, 인, 철 등 미네랄이 풍부하다. 그 고기는 부드럽고 하얗고 둥글며 달콤하고 바삭하다. 배를 날것으로 먹는 것은 노소를 막론하고 모두 적합하다.
-응? 토란
토란은 단백질 등 영양성분이 풍부하고 괴경에는 70% 의 전분이 함유되어 있어 특히 부드럽다. 농업 속담은' 고구마 토란 반년 곡물' 이라고 하는데 토란은' 농민 중 가장 무거운 채소' 로 여겨진다. 야채, 곡물, 디저트로 사용할 수 있습니다. 최근 몇 년 동안 대만성에서 유행하는 토란완자도 토란으로 만들었다.
가을에 토란을 먹으면 폐, 디톡스, 다이어트 효능이 있다. 가을에는 날씨가 점점 건조해지고 날씨가 추워지면서 사람의 식사량도 점점 커지고 있다. 평소에 비만한 사람은 토란을 많이 먹을 수 있다. 토란 속의 식이섬유는 포만감을 만들어 식사량을 줄일 수 있기 때문이다.
토란
열무
무는 일반적으로' 인삼' 이라고 불리며,' 겨울에 무를 먹고 여름에 생강을 먹으면 의사가 약을 처방하는 것을 싫어하지 않는다' 는 말이 있다. 한약은 백무는 금속으로 오장 중의 폐에 해당한다고 생각한다. 맛 감, 평, 신, 폐, 비장경. 기량을 낮추고, 병을 제거하고, 폐를 축출하고, 해독생진, 이뇨완하제의 효능을 가지고 있다. 주로 폐부전, 폐열, 변비, 토혈, 팽창, 식적, 소화불량, 가래, 크기가 좋지 않은 치료에 쓰인다.
땅콩
"한로는 콩을 수확하고, 추분은 땅콩을 수확한다." 땅콩은 한로 전후의 제철 식품이다. 땅콩은 음윤폐, 항장바이러스 등 보건 기능을 갖추고 있고 가을 보건은 음방건조에 중점을 두고 있기 때문에 땅콩을 많이 먹을 수 있다.
한약은 땅콩 맛이 달고 성질이 평평하다고 생각한다. 비장, 폐경, 비장익기, 폐화담, 윤장완하제를 보충할 수 있다. 영양학에 따르면 땅콩은' 장수과',' 식물고기',' 채식중의 고기' 라고 불리기 때문에 땅콩을 많이 먹으면 단백질을 보충할 수 있다. 땅콩은 지방유가 풍부하고 다양한 지방산을 함유하고 있는 글리세리드로, 그 중 불포화지방산이 80% 이상을 차지한다. 그것은 또한 단백질과 다양한 필수 아미노산이 풍부하다. 레시틴, 퓨린, 콜린, 카로틴, 비타민 B 1, 비타민 B2, 비타민 E, 범산, 칼슘, 인, 철, 스테롤, 부분 타닌 등.
콜리플라워
콜리 플라워는 비장을 활성화시키고 위를 가꾸고, 폐를 맑게 하고, 목구멍을 닦고, 열을 식히고 해독하는 작용을 한다. 가을건조로 인한 비장 허위열, 입냄새, 음주 등 가을에 흔히 볼 수 있는 상황에 적합하기 때문에 우리는 꽃나물을 선택할 수 있다. 꽃채소는 우리 몸을 건강하게 하는 데 도움이 되며, 우리의 건강에 매우 도움이 된다.
콜리 플라워에 함유 된 다양한 비타민, 셀룰로오스, 카로틴 및 미량 원소 셀레늄은 항암에 도움이됩니다. 브로콜리에는 비타민 C 가 많이 함유되어 있어 단백질과 카로틴이 세포 면역 기능을 향상시킬 수 있다. 해외 연구에 따르면 브로콜리에는 다양한 인돌 유도물이 함유되어 있어 에스트로겐 수준을 낮추고 다양한 산부인과 질환을 예방할 수 있는 것으로 나타났다.
한로는 어떤 과일을 먹나요?
1, 한로는' 배' 를 먹어야 한다. 가을 배가 대량으로 출시되다. 한로 계절에 가을 배를 먹으면 폐를 윤택하게 하고 기침을 멎게 하고 가래를 녹일 수 있다. 가을에 배를 먹는 방법은 여러 가지가 있습니다. 신선한 배는 달콤하고 맛있다. 즙을 짜서 마시면 갈증을 풀 수 있다. 배 스튜는 기침을 치료할 수 있다. 가을에 배를 먹으면 좋은 점이 많다는 것을 알 수 있다. 배는 기침을 멎게 하는 효과가 매우 좋다. 기침이나 기관지염이 있으면 배를 끓여 먹을 수 있다. 마름모, 꿀, 사탕수수 등 주스와 함께 복용하면 효과가 더 좋다.
2. 한로는' 석류' 가을 응급과일을 먹어야 한다. 배 외에 석류도 있다. 석류성은 미지근하고 맛은 달고, 생진은 갈증을 가라앉히는 효능이 있다. 자주 목이 마르고 체액이 부족하면 석류가 가장 좋은 음식이다. 석류즙이나 달임제는 해열 해독, 폐기침, 살충지이질, 소아의 축적, 만성 설사, 이질을 치료할 수 있다. 가을 양생과일은 당연히 석류가 없어서는 안 된다.
3. 한로는' 대추' 대추성온을 먹어야 한다. 위를 튼튼하게 하고, 익기생진, 폐를 윤폐양할 수 있다. 그리고 대추는 비타민 C 가 매우 풍부해 스킨케어에 좋은 과일입니다. 매일 대추를 몇 알 먹으면 하루에 필요한 비타민을 보충할 수 있다. 여성은 대추미용 양안을 먹고 노화를 막을 수 있다. 가을에 대추를 왜 안 먹어요? 그렇죠?
4. 한로가' 감귤' 한로 계절을 먹어야 하는 것도 감귤이 출시되기 시작하는 계절이다. 감귤성은 차갑고, 기침을 멎게 하고, 폐화담, 해장이뇨의 효능이 있어 몸이 약한 환자에게 매우 적합하다. 가을에 많이 나는 과일 중 감귤 중 비타민 B 1 함량이 가장 높고 비타민 B 1 은 신경계의 신호전도에 중요한 역할을 한다. 가을에 비타민 B 1 을 먹고 감귤을 먹어요.
5. 한로는' 포도' 가을 양생을 먹어야 하는데, 포도는 아주 잘 어울리는 새콤달콤한 과일이다. 포도는 간 신장, 익기혈, 생진이뇨를 보양하는 효능이 있다. 자주 먹으면 신경쇠약과 피로에 이롭다. 이 밖에도 포도에는 다양한 무기염, 비타민, 다양한 생리 기능이 있는 물질이 함유되어 있다. 포도도 칼륨이 풍부하다.
한루는 어떤 옷을 입어야 합니까?
첫째, 북방의 한로는 계절에 따뜻한 옷을 위주로 한다.
1, 노스 부인, 트렌치코트를 입고 슬랙스 한 벌 입을 수 있어요. -응?
2. 북방 남자는 가죽 자켓을 입고 밑에 청바지를 입을 수 있다. -응?
둘째, 남방의 한로는 시원하고 쾌적함을 위주로 한다.
1 .. 남방 여사는 얇은 외투를 입고 약간 두꺼운 치마를 입을 수 있다. -응?
2. 남방 남자는 셔츠에 슬랙스를 입을 수 있다.