코피' 란 만성 호흡기 질환과 흉외과와 관련된 중양의폐 재활지식을 더 잘 이해할 수 있도록, 교회 환자들이 자기관리를 배워 환자의 호흡을 원활히 할 수 있도록 하기 위한 것이다.
임상 병력
환자 송, 남, 75 세는 만성 차단성 폐질환의 역사를 가지고 있다. 치료를 거쳐 그의 병세는 안정되어 간단한 가족 활동을 할 수 있다. 그러나 그는 평소에 적게 먹어서 여위고 허약해 몸의 저항력이 떨어진다. 날씨가 추워질 때마다 그는 실수로 감기에 걸렸고 기침, 객담, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나 환자의 일상생활에 큰 고민을 안겨주었다. 그러면 어떻게 하면 과학적이고 건강한 음식을 먹고 폐 재활운동을 효과적으로 도울 수 있을까?
폐 재활의 비밀
첫째, 폐 재활이란 무엇입니까?
폐 재활은 호흡재활이라고도 하며 만성 기관지염, 만성 차단성 폐질환, 간질성 폐병, 폐외과 수술 등 일련의 질병 중 폐 기능이 떨어지는 재활 수단이다. 가족 운동 회복은 폐 재활의 주요 형태이며, 호흡곤란 증상을 완화하고, 운동 지구력을 높이고, 삶의 질을 높이고, 재입원률을 낮추는 효과적인 재활 수단으로 입증되었다.
건강한 음식은 폐 재활을 돕는다 "img _ height =" 328 "img _ width =" 547 "data-src ="//imgq6.q578.com/ef
사람들에게 음식은 가장 중요하다. "황제의 내경" 은 "옛날 사람들은 ... 먹고 마시는 것이 규칙적이고, 생활이 규칙적이며, 일을 하는 것이 무모하지 않기 때문에, 신령과 화목하게 지내며, 자신의 생명을 끝까지 살 수 있다" 고 언급했다. 효과적인 운동 재활 운동의 전제는 과학적이고 건강한 음식이다. 노인들은 배변 식욕이 떨어지고, 특히 만성 차단성 폐질환 환자는 더욱 그렇다. 현대 연구에 따르면 열량과 단백질 섭취가 부족하면 환자의 근육 손실, 면역력 저하로 인해 지체력 부족, 활동 제한, 반복적인 감염 악화 등 폐 기능 회복에 심각한 영향을 미치는 불리한 요인으로 나타났다. 그렇다면 과학적이고 건강한 식사는 폐 재활 운동을 어떻게 도울 수 있을까? 우리 함께 합시다.
건강한 음식은 폐 재활을 돕는다 "img _ height =" 341"img _ width =" 512 "data-src =" " 1, 매일 칼로리 섭취를 보장합니다.
인체의 매일의 열량 수요는 비교적 고정되어 있으며, 주로 음식 섭취에 의존한다. 그러나, 자기호흡, 신진대사, 일상 활동은 모두 대량의 열량을 필요로 한다. 칼로리 섭취가 일일 열량 소비보다 적으면 체중이 점차 줄고 신진대사가 느려지고 근육 위축 등 악질이 생길 수 있다. 심할 때 호흡이 약해져 생명을 위협한다. 따라서 매일 충분한 열량을 섭취하는 것이 과학음식의 전제조건이다. 일일 열 요구 사항을 계산하는 간단한 공식은 열 (킬로카드) = (키 cm- 105) (25-30) 킬로카드/킬로그램/일입니다. 일일 활동량이 적으면 25 를 선택할 수 있습니다 예를 들어 유, 키 170cm, 중형체, 매일 좌식 위주로 활동하는 경우는 드물다. 공식에 따르면, 그는 (170-105) 25 =1625 카드를 계산할 수 있는데, 이것은 일상적인 음식에 필요한 최소 열량이다.
건강한 음식은 폐 재활을 돕는다 "img _ height =" 349 "img _ width =" 524 "data-src ="//imgq6.q578.com/ef 2. 고열량 고단백 음식을 먹는다.
많은 노인과 만성 폐색 환자는 여러 가지 원인으로 인해 식사량이 줄고 밥을 먹고 싶지 않은 현상이 나타난다. 어떤 환자들은 매일 소량의 액체만 먹으면 배가 배부르다는 느낌을 받기 때문에 매일 섭취하는 열량은 신체가 소비하는 열량보다 작아 몸에 매우 불리하다. 이때 그들은 고열량 고단백 음식을 먹어야 한다. 일정한 식사량을 보장하는 상황에서, 그들은 열량 밀도와 단백질 섭취를 최대한 증가시켜 자신의 신진대사에 필요한 물질을 제공해야 한다.
흔히 볼 수 있는 고열량 식품은 주로 쌀과 밀가루이다. 고단백 음식에는 생선, 고기 (예: 닭, 오리, 살코기, 평면 양고기 등) 가 포함됩니다. ), 계란, 우유, 콩류, 신체가 소비하는 단백질을 보충하고 저항력을 높일 수 있다. 그러나 한 번에 너무 많이 먹으면 횡격막이 올라가고 호흡곤란 악화를 피해야 한다. 가급적 소량의 식사를 안배하고, 식후에 바로 평평하게 누워 있지 마라.
건강한 음식은 폐 재활을 돕는다 "img _ height =" 357 "img _ width =" 535 "data-src ="//imgq6.q578.com/ef 3, 높은 비타민, 셀룰로오스 다이어트
비타민은 건강을 유지하는 데 필요한 유기 화합물이다. 이런 물질은 기체 조직의 원료도 아니고 체내 에너지의 원천이 아니라 물질 대사에 중요한 역할을 하는 조절 물질이다. 이 물질들은 체내에서 합성할 수 없거나 합성량이 부족하기 때문에, 필요량이 적지만, 항상 음식에 의지해야 한다. 인체에 대한 비타민 수요는 매우 적고, 매일 수요량은 왕왕 밀리그램이나 마이크로그램으로 계산하지만, 일단 부족하면 그에 상응하는 비타민 결핍을 초래하여 인체 건강에 해를 끼칠 수 있다. 노인 환자와 만성 차단성 폐질환 환자는 음식 섭취량이 적은 제한을 받는다. 평소에 죽, 국수 등을 먹으면 음식을 더 쉽게 먹고 소화할 수 있다. 또한 품종이 비교적 단일하여 비타민 결핍이 더 쉬워 인체 기능에 영향을 미친다. 평소 채소, 과일, 육류 등 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹을 수 있고, 필요한 경우 매일 그에 상응하는 비타민제를 복용하고 필수 비타민을 보충할 수 있다.
많은 노인 환자들은 장의 움직임이 느리고 변비, 배변이 원활하지 않아 복부압이 증가하여 거식증의 발생을 더욱 가중시킬 수 있다. 섬유소를 함유한 식사 보충제를 적절히 첨가할 수 있다. 미국 국립음식협회는 하루에 적어도 30g 셀룰로오스를 섭취해야 한다고 규정하고 있지만, 많은 사람들은 필요한 양의 절반도 안 된다. 사실, 잡곡, 과일, 신선한 채소를 많이 먹으면 섬유소 섭취량이 증가하기 쉽다.
섬유소 함량이 높은 음식은 주로 곡물, 콩류, 채소, 과일 등이다. 음식물 섬유는 부피가 커서 장의 움직임을 촉진시킬 수 있는데, 그 중 수분은 쉽게 흡수되지 않아 변통작용이 있다. 한편 식이섬유는 대장내에서 세균에 의해 발효되어 섬유에서 수분을 직접 흡수하고 대변을 누그러뜨리며 완하제 작용을 한다. 식이섬유는 콜레스테롤을 결합하여 담즙의 분리와 순환을 촉진시켜 담석의 형성을 막을 수 있다. 또한 식이섬유를 적절히 섭취하면 혈당, 혈지, 요산을 낮출 수 있다.
건강한 음식은 폐 재활을 돕는다 "img _ height =" 367 "img _ width =" 560 "data-src ="//imgq6.q578.com/ef 4, 약용 및 식품 상 동성, 만성병.
안정기 만성 차단성 폐질환 환자 폐 비장 신장 3 장 결손, 운화 기능 상실. 시간이 지남에 따라 수곡정기가 부족하여 식이요법에 맞춰 폐, 건비, 가래 (예: 백합 율무죽) 를 보충하는 데 도움을 줄 수 있다. 또한' 천인합',' 전체관' 이라는 이론을 적용해 사계절 양생법을 채택할 수 있다. 봄철에는 간을 평평하게 하고, 비장을 부축하고, 폐를 기르면 은귀, 뽕잎, 국화, 생강을 먹을 수 있다. 여름은 주로 청심윤폐로 더위를 예방한다. 수박, 오이, 녹두, 율무는 모두 먹을 수 있다. 가을에는 음윤폐생진을 위주로 백합, 맥동, 구기자, 사과 등을 먹을 수 있다. 겨울은 신장기, 익기귀원 위주로 계원, 호두, 아교 등으로 인체의 기혈을 보양하거나 혈육품으로 폐신장을 보충한다.
건강한 음식은 폐 재활을 돕는다 "img _ height =" 264 "img _ width =" 475 "data-src ="//imgq6.q578.com/ef 건강한 음식은 폐 재활을 돕는다 "img _ height =" 73 "img _ width =" 74 "data-src ="//imgq6.q578.com/ef "
《황제내경》은 "오곡이 양육이고, 열매가 없으면 도움이 되고, 오짐승이 적당하고, 오채가 충전되고, 냄새가 합쳐져 정제를 보충한다" 고 언급했다 오곡을 기르는 것은 처음에 쌀, 마, 콩, 밀, 좁쌀을 가리키며, 나중에는 곡류를 가리킨다. 오곡을 기르는 것은 자양분, 보양을 의미합니다. 오곡 잡곡 맛이 온화하여 비위를 가꾸는 효과가 있다. 비장위가 왕성하면 운화수곡을 더 잘 발휘할 수 있고, 기혈생화의 근원인 역할을 하여 오장과 전신경락의 정기를 보충할 수 있다. 곡물은 일상생활에서 열량의 주요 원천이자 일상생활의 주식이다. 오과갱', 과일은 폐, 생진, 에피타이져, 소화 등에 도움이 되며 오곡이 인체에 영양을 공급하는 데 도움이 된다. "5 마리의 가축이 유익하다" 는 말은 원래 돼지, 소, 양, 개, 닭을 가리키며, 뒤에 가축과 가금류를 가리키며, 그 뒤에 첨부된 젖과 알을 포함한다. "5 마리의 가축이 유익하다" 는 것은 보익보양의 뜻이 있다. 정혈이 배부르지 않아 초목 같은 것으로 보충할 수 없고, 반드시 기혈로 보충해야 하기 때문에 정혈이 부족한 사람은 미각으로 보충할 수 있다. 동물육은 혈육이 있는 것으로, 보양작용이 있고, 비장익기, 신장충정 작용이 있다. 오채는 소를 넣는다. 원래 해바라기, 부추, 음양, 양파, 그리고 야채를 가리킨다. "다섯 가지 요리는 소를 넣는다" 는 뜻은 보충과 풍부함을 의미한다. 채소가 비교적 돈을 벌면 식량 부족을 보충할 수 있다. 《황제내경》은 우리의 일상 음식이 오곡잡곡 위주, 육류를 보조로, 채소와 과일을 보조해야 하며, 이렇게 배합된 음식은 피와 고기, 과일과 채소가 있어야 우리의 건강에 유익할 수 있다는 것을 상기시켜 준다. 따라서 합리적이고 균형 잡힌 식단을 달성하고 폐 기능 단련에 적은 효과를 발휘한다.
건강한 음식은 폐 재활을 돕는다 "img _ height =" 44 "img _ width =" 51"data-src ="//imgq6.q578
팀은 광둥 () 성 중병원 대학 () 성병원 폐재활팀이 만성 폐쇄성 폐질환, 수면 무호흡증후군, 기관지 확장 등 만성기도 질환 (예: 만성 차단성 폐질환, 수면 무호흡증후군, 기관지 확장 등) 에 대한 폐재활작업을 주로 한다고 소개했다. ), 흉부외과 (예: 폐 이식, 폐 용적 감소 수술, 폐 종양 수술) 수술 후 및 수술 전후.
건강한 음식은 폐 재활을 돕는다 "img _ height =" 395 "img _ width =" 590 "data-src ="//imgq6.q578.com/ef 5bd 495 FD 5d c.jpg "src ="/a. 연락처: 020-39318650,020-39318654
주소: 광저우시 반유구 대학도시 내환서로 55 호 광둥성 중병원 대학병원 입원부 3 층 6 층.
의료 지도
건강한 음식은 폐 재활을 돕는다 "img _ height =" 286 "img _ width ="191"data-src ="/ 여계강, 남자, 주임중의사, 의학박사, 박사생 멘토. 스승은 국의대사조와 광둥의 유명한 한의사 교수로부터 왔다.
현재 세계한방학회 연합회 발열 전문위원회 부회장, 세계한방학회 연합회 호흡질환 전문위원회 상무이사, 광동성 기초의학회 폐재활전문위원회 주임위원, 광동성 중양의학회 감염병 (발열) 전문위원회 부주임위원, 중화한방학회 폐병 지부 위원, 중국 수면연구회 수면호흡장애전문위원회 위원, 광동성 가슴병학회 호흡재활전문위원회 위원.
주로 노년호흡기 질환, 위중증, 발열 (전염병) 중양의가 결합된 임상, 과학 연구, 교육 업무에 종사한다.
이번 호 저자 소개
건강한 음식은 폐 재활을 돕는다 "img _ height =" 306 "img _ width =" 220 "data-src ="//imgq6.q578.com/ef 예, 남, 주치의사, 의학 석사, 세계한방연합회 발열 전문위원회 위원, 중화한방학회 코프지부 주임, 광동성 침술학회 침약조합전문위원회 위원.
잘하는 것: 중양의는 당뇨병, 통풍성 관절염, 대사증후군, 골다공증 등 내분비대사질환을 함께 치료한다.
건강한 음식은 폐 재활에 도움이 된다 "img _ height =" 37 "img _ width =" 50 "data-src ="//imgq6.q578.com/ef 원고: 광동성 중병원 대학 성병원 종합 3 과 (노인병과 호흡과)
건강한 음식은 폐 재활을 돕는다 "img _ height =" 297 "img _ width =" 640 "data-src ="//imgq6.q578.com/ef 건강한 음식은 폐 재활에 도움이 된다 "img _ height =" 325 "img _ width =" 578 "data-src ="//imgq6.q578.com/