효만 절기의 전통 활동
1, 물 잡아
농가 속담이 있다. "한 소인이 차 세 대 (수송차, 기름차, 수송차) 를 옮긴다."
소만철에는 건조한 날씨가 쉽게 나타난다고 해서 농민들은 물수레로 차를 픽업하고 배수한다.
현재 물차는 이미 선진 기계로 대체되었지만 전통 문화는 그대로 남아 있다. 저장 일대에서는 매년 소만철에' 물 뺏기' 의식을 거행한다. 물을 빼앗는 의식은 매우 시끌벅적하다. 모두들 물차의 기초 위에서 밀반, 밀반, 밀구를 먹으며 꽹과리 소리를 냈다. 모두들 미리 설치한 물차를 밟고 수십 대의 차를 일제히 밟아 강물을 논밭으로 끌어들였다.
2. 누에를 위해 기도하다
강소성과 절강 일대의 수토가 풍요롭고, 잠상이 농촌에서 흥성하다.
잠아기는 매우 연약하여 기르기가 매우 어렵기 때문에, 어린 만철에는 저장 일대에서 누에를 기원하는 명절을 거행할 것이다.
누에를 위해 복을 비는 것은 정해진 날짜가 없다. 어떤 가정이라도 어느 날에나 거행할 수 있지만, 차이는 2 ~ 3 일을 넘지 않는다. 남방의 많은 지방에는' 잠모묘',' 잠절' 이 세워져 있는데, 양잠집은 이곳에서 무릎을 꿇고 술과 과일과 풍성한 요리를 제공한다.
3. 밀 노란 끝을 보세요
\ "밀 팁 노란색, 여자 는 어머니 에 따라. 족쇄가 풀렸을 때, 어머니는 적을 바라보았다. "
관중 지역에서는 어린 나이에 시집간 딸이 친정으로 돌아가 여름 수확을 맞이할 준비를 한다. 이런 풍습은' 밀의 노란 꼭대기를 봐라' 라고 불린다.
너는 빈손으로 집에 갈 수 없다. 사위와 딸은 보통 기름떡, 녹두떡, 황살구를 선물로 가지고 온다.
4, xiaoman "쓴 야채" 가 출시되었습니다
"봄바람이 불고, 쓴 채소가 길고, 황무지는 곡창이다."
동요 한 곡이 우리에게 추억을 가져다 준다면, 그 냄새는 우리가 추억 속에서 느낄 수 있게 해준다. (조지 버나드 쇼, 공부명언) 고생을 하는 것은 소만의 풍습이다. 동시에 중국인들이 가장 먼저 먹는 나물 중 하나로 그 맛은 역사감으로 가득 차 있다.
쓴 나물이 전국에 퍼져서 의학적으로 패장초라고 불린다. 은 맛은 있지만 영양이 풍부해 다양한 비타민 미네랄 콜린 등을 함유하고 있다. , 그리고 열 해독 효과가 있습니다.
쓴 채소를 먹는 방법이 많다. 끓인 물로 헹구고 식초 참기름 등 냉채를 쓸 수 있다. 담가 먹을 수도 있고, 바삭하고 시원할 수도 있습니다. 수프를 만들고 소를 만들고 다른 맛을 볶을 수도 있다.
소만절기 양생원리
하나: 청열 이습, 생진 갈증.
여름에는 우리 몸이 소비하는 진액이 많기 때문에 여름에는 먼저 열과 생진, 갈증에 주의해야 한다.
그리고 이 시기에는 더위와 습기를 겸비하기 때문에 일상생활에서는 열과 습기에 더욱 신경을 써야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언) 한의사는 장하가 오장 중의 비장에 속하므로 보충해야 한다고 생각한다. 한의사 양생의 관점에 따르면, 과습은 비장에 좋지 않으며, 매일 음식에서 단한이나 단한을 많이 먹는 것이 좋다. 하지만 쓴맛이 나는 음식은 설사, 습기, 단단한 작용이 있기 때문에 많이 먹어서는 안 된다는 점에 유의해야 한다. 여름은 덥고 무더워서 사람들은 차가운 음료를 좋아하고 물을 많이 마셔서 습기가 몸에 쉽게 침투한다. 외습이 들어오면 물이 젖고 비장이 올라가고, 운화 기능이 장애를 일으켜 물의 축적을 일으켜 식욕부진을 일으킬 수 있다. 따라서 여름철에는 이수리가 젖은 음식을 자주 먹어야 하며, 비장과 위를 튼튼하게 하고, 비장의 승운 기능이 회복되어 수리와 습기에 도움이 된다.
둘째: 청심, 더위 제거, 해열 해독.
한의사는 여름이 더위이고, 여름은 오장 () 에 속하며, 마음 () 에 속하며, 청결 () 에 적합하다고 생각한다. 그리고 마음은 차갑고 시큼한 것도 적당하다. 예를 들어 밀 제품을 자주 먹을 수 있고 돼지고기, 자두, 복숭아, 올리브, 파인애플, 샐러리 등을 많이 먹을 수 있다. 한의사는 천인의 화합을 중시하고 음양은 서로 보완하기 때문에 여름에는 냉성과 신맛이 나는 음식을 많이 먹고, 맵고 따뜻한 것은 먹지 않도록 해야 한다. 그러나 체내의 정기를 해치고 질병을 유발하지 않도록 원시 차가운 음료를 너무 많이 먹어서는 안 된다는 점에 유의해야 한다.
셋: 비위, 기음
여름에는 날씨가 더워서 우리 몸의 소비도 증가한다. 한편으로는 영양과 체액을 보충해야 하는 한편, 여름과 습한 기후의 영향으로 비장과 위가 제대로 되지 않고 위장 기능이 장애를 일으키기 쉽다. 따라서 음식에서는 비장을 활성화시키고 위를 기르는 것을 원칙으로 수프, 수프, 주스 등 국물이 풍부하고 담백하며 식욕을 자극하고 소화하기 쉬운 음식을 복용하여 보건의 목적을 달성해야 한다. 동시에 기름기, 진한 맛, 튀김을 적게 먹거나 먹지 않고, 식사당 식사량이 너무 많아서는 안 되며, 소량의 다식을 원칙으로 해야 한다. 위에서 언급한 증상이 나타나는 사람이 있다면, 예를 들면 여름 발병, 더위, 더위습, 더위 등이다. 그렇다면 한의사 양생의 관점에 따라 표적성, 변증치료, 식사, 비장폐기결핍, 또는 기음양허를 중점적으로 다루고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
소만절기 풍습
차신
차신에게 제사를 지내는 것은 일부 농촌 지역의 오래된 야만적인 풍습이다. 관련 전설에서 이차신은 백룡이다. 사람들은 물고기, 향초 등을 물차에 올려놓고 제사를 지냈다. 가장 흥미로운 것은 제사에 흰 물 한 잔이 있을 것이고, 제사할 때 밭에 부어지는 것은 물벼루가 번창하는 것을 보우한다는 뜻이다.
누에제
소만은 누에신의 생일이라고 전해져 소만절기 때 저장 일대에는 누에기도절이 있었다고 합니다. 중국의 농경 문화는 전형적인' 남자 경작녀 직조' 이다. 여자가 짜는 원료는 주로 북방의 면화와 남방의 잠상 관리이다. 실크는 고치에서 실을 토해야 하기 때문에 중국 남부의 농촌 지역, 특히 저장 일대에서는 양잠업이 매우 번영한다.
누에는 양존처가 좋은' 애완동물' 이라 먹이기 어렵다. 기착, 습기, 추위, 요리, 건조, 젖은 뽕잎은 모두 누에의 생존에 영향을 미친다. 누에는 기르기가 어렵기 때문에, 고대에는 누에가 "하늘이 주신 물건" 으로 여겨졌다. "하늘의 일" 을 기원하기 위해서. 관용과 양잠의 좋은 수확이 있어서 사람들은 4 월에 누에기도절을 열고 누에가 풀려날 때.