보건장양주의 레시피.
인삼구기자주
인삼 3g, 구기자 35g, 숙지황 10g, 빙당 50g, 백주 400-500ml, 밀폐침지 1 주간 복용할 수 있습니다. 하루에 두 번, 매번 1.5 ~ 20 ml 로, 특히 병후 체허와 신경쇠약자가 복용하기에 적합하다. 병없이 자주 마시면 몸을 튼튼하게 하고 장수할 수 있다.
홍화주
홍화 50g, 백주 400-500ml 밀폐 침지, 술은 황갈색이 진하면 마실 수 있고, 마시는 데는 2 ~ 4 배의 찬물을 첨가해야 한다. 하루에 두 번, 매번 15 ~ 20ml 마다 이 술은 활혈과 강압통증을 통해 고혈압, 두통, 월경불조, 무월경, 생리통, 생리통, 산후복통 환자에게 특히 적합하다.
두중막걸리
두중. , 구기자, 당귀각 15g, 찹쌀 20g, 설탕 50g, 백주 500 ml 추가, 밀봉, 빛 보존 1 개월 마시면 됩니다. 하루에 두 번, 15 ~ 20 ml 마다 이 술은 보중, 자음신장의 효능이 있어 몸이 허약하고 호흡 곤란, 얼굴이 초췌한 사람에게 특히 적합하다.
황정동주
황정, 아스파라거스 각각 30g, 솔침 15g, 구기자 20g, 창술 12g, 백주 1000ml, 밀폐침지/Kloc 하루에 두 번, 매번 15 ~ 20ml, 이 술은 보신강신, 장수의 효능이 있어 체허식, 피로가 적은 사람에게 특히 적합하다.
장양보건식품
양고기
본초강목' 은 양고기와 인삼을 비교해서 인삼이 온보강된 육제품이라고 생각한다. 현대 영양학은 또한 양고기가 영양이 풍부할 뿐만 아니라 미량의 성호르몬을 함유하고 있어 확실히 장양 작용을 한다는 것을 증명했다. 그러나 양고기는 식초, 차와 함께 먹으면 안 된다. 그렇지 않으면 장양 효과를 낮추고 단백질 타닌을 만들어 변비를 일으킬 수 있다.
당나귀 고기
속담에도 있듯이:? 하늘의 용고기, 땅의 당나귀 고기? 。 당나귀 고기는 식감이 섬세하여 고단백 저지방 육류이다. 한의사는 당나귀 고기가 기혈을 보충하고 간 신장을 보양하는 효능이 있다고 생각한다. 성인 남성은 당나귀 고기를 자주 먹으면 간 신장 부족으로 인한 허리 무릎이 시큰거리고 발기 무기력 등의 증상을 개선할 수 있다.
겁이 많다
메추라기 고기는 바삭하고 맛있을 뿐만 아니라 영양도 풍부하다. 메추라기 고기와 메추라기 알에는 다양한 인체에 필요한 아미노산과 무기염이 함유되어 있다. 신장익기, 강허리 무릎 역할을 하는 것은 아주 좋은 보양품이다. 남성은 자주 먹으면 정력과 성욕을 높일 수 있다.
개고기
중국의 일부 지역과 민족에서는 어떤 사람들은 개고기를 즐겨 먹는다. 개고기 성온은 신장장양, 따뜻한 위 비장의 작용을 한다. 추운 계절에 개고기를 먹으면 추위를 막을 수 있을 뿐만 아니라 발기부전 조루에도 어느 정도 치료 효과가 있다. 그러나 개가 인류의 가장 충실한 반려자라고 생각하는 사람들도 있다. 적게 먹거나 먹지 않는 것이 좋다.
비둘기 고기
비둘기도 불러요? 백봉? 자웅 교배는 매우 빈번하고 번식력이 매우 강하다. 비둘기 고기와 비둘기 알은 단백질, 연골소, 비타민, 철, 아연 등 영양성분이 풍부하다. 신장충정 온양익기 작용을 한다.
미꾸라지
미꾸라지는 양질의 단백질, 칼슘, 인, 철, 비타민, 니아신이 풍부하다. 보중익기, 신장생정의 효능을 가지고 있다. 남자 친구는 추어탕을 자주 마시면 몸을 보양하고 면역력을 높이며 성능력을 향상시킬 수 있다.
보건장양 묘수
1, 꾸준히 단련하다
생명은 운동에 있고, 성력도 마찬가지다. 섹스의 아름다움을 즐기기 위해서는 운동을 많이 하고 체력과 심폐기능을 단련해야 한다. 유산소 운동이라면 달리기, 자전거 타기, 수영, 공 치는 것과 같은 심폐능력을 높일 수 있다.
2. 긴장을 푸는 법을 배우다
남성에게 직장에서의 스트레스는 우리의 상상을 훨씬 뛰어넘는다. 하지만 스트레스는 중년 남성의 성애에서 가장 큰 치명상이다. 사람은 스트레스를 받을 때 반드시 집중해서 대처해야 하기 때문에 긴장을 일으킬 수 있다. 당연히 체내 아드레날린 분비가 증가하여 혈관이 수축하고 심장 박동이 빨라지고 혈압이 높아져 돌발 상황에 대처할 수 있다. 아드레날린의 증가는 남성 음경에 부정적인 영향을 미친다. 발기 전 혈관이 이완되고 음경이 충혈되기 때문이다. 하지만 스트레스 하에서 아드레날린이 늘어나면 혈관이 수축되고 음경이 자연스럽게 무너진다.
만성병 및 비만에주의하십시오.