소위' 식이요법' 이 효과가 있냐고 묻는 환자가 자주 있나요? 거리에는 모두' 약식' 이라는 기치를 내걸고 있는 식당들이 가득하다. 신문, 인터넷, 텔레비전도 매일 이런 음식을 먹으면 항암을 할 수 있고, 그런 음식을 먹으면 비타민을 보충할 수 있다고 홍보한다. 우리는 늘 경건하게 지도를 따라가지만, 먹은 후에 효과가 있는지 아무도 말할 수 없다.
1. 통풍을 치료하는 당근: 동북특산품 당근으로 칼륨 인 셀레늄 활성효소 비타민 C 비타민 K 등 대량의 물질이 풍부하다. , 인체의 산-염기 균형을 조절하는 데 좋은 역할을 한다. 당근은 여성 당근과 여성 수컷의 두 종류로 나뉘는데, 그 중 여성 당근은 여성 수컷보다 낫다.
2. 홍차 예방 독감 일본 과학자들은 일반 홍차보다 농도가 가벼운 홍차 용액으로 바이러스 감염 부위를 5 초 동안 담그면 바이러스가 전염성 수치를 잃는다. 이를 위해 연구원들은 독감 발병률이 높은 계절에 홍차를 자주 마시거나 홍차수로 양치질을 하면 독감을 예방할 수 있다고 조언했다.
3. 비타민 B6 로 당뇨병을 예방하고 치료하는 것은 법, 의미, 일에 이미 보도되었다. 비타민 B6 이 정상치보다 낮은 당뇨병 환자는 매일 비타민 B6 100mg 를 주며 6 주 후 팔다리 마비, 통증 등의 증상이 완화되거나 사라진다. 현미, 밀가루, 계란, 양배추, 건효모와 같이 비타민 B6 가 풍부한 음식을 많이 먹으면 당뇨병 예방에도 효과가 있다.
4. 미국 학자들이 최근 실시한 조사에 따르면 만성 기관지염에 걸린 흡연자는 3 1.7% 가 우유를 마시지 않고 매일 우유를 마시는 흡연자는 기관지염의 20% 미만을 앓고 있는 것으로 나타났다. 우유에 함유된 비타민 A 는 기관지와 기관지 벽을 보호하고 염증의 위험을 낮출 수 있다. 우유는 좋은 점이 많지만 조심해야 한다!
로얄 젤리는 관절염을 예방할 수 있습니다. 영국 과학자들은 관절염 환자 200 명을 연구한 뒤 하루에 한 번 로열젤리를 복용하는 관절염 환자가 통증을 최대 50% 줄이고 관절 유연성을 65,438+07% 높일 수 있다는 새로운 결론을 내렸다.
6. 오렌지 주스는 요로 감염을 예방한다. 미국 산부인과 의사는 요로 감염이 발생하기 쉬운 사람이 하루에 오렌지 주스 300 밀리리터를 마시는 것이 단독물보다 효과가 더 좋다고 생각한다.
7. 호박씨는 전립선 질환을 예방하고 치료한다. 미국 연구원들이 발표한 한 과학 논문에 따르면, 하루에 호박씨 한 줌 (약 50 그램) 을 먹으면 전립샘비대를 치료하고 질병의 3 단계를 크게 개선할 수 있다고 한다. 호박씨의 활성 성분은 전립선의 초기 붓기를 없애고 전립선암을 예방할 수 있기 때문이다.
8. 전분류 식품 방치결장암 영국 케임브리지 대학의 연구에 따르면 호주 결장암 발병률 (Australian 결장암) 은 중국의 4 배이며, 주된 원인은 호주인 전분을 적게 먹기 때문이다. 전문가들은 바나나, 감자, 완두콩 등 전분이 풍부한 식품의 부티르산염이 대장내 세균의 증식을 직접 억제할 수 있는 암세포의 성장을 억제하는 강력한 억제 물질이라고 지적했다.
9. 시금치는 망막 퇴화를 예방한다. 미국 하버드대의 최근 연구에 따르면 일주일에 2 ~ 4 회 시금치를 먹으면 망막 퇴화의 위험을 줄일 수 있다. 시금치가 시력을 보호하는 관건은 카로티노이드라고 하는데, 이는 푸른 잎채소에 있어 햇빛이 망막에 해를 끼치는 것을 막을 수 있다고 한다.
또한 중국에는 1500 가지 식이요법 식단이 참고용으로 있습니다.
저염 음식은 식이요법의 기초이다.
저염 음식은 대부분의 신장병 환자의 식이치료의 기본이라고 할 수 있다. 저염 음식은 엄밀히 말하면 나트륨을 제한하는 음식이다. 따라서 나트륨이 많은 모든 식품은 제한해야 한다. 나트륨이 많은 음식에는 주로 소금, 조미료, 간장, 소스 등의 조미료가 있습니다. 둘째, 절임, 절임, 베이컨, 베이컨, 소금오리, 소시지, 소시지 등 각종 절임 식품입니다. 일일 소금 함량은 2 ~ 3g (중간 치약 모자 1g) 또는 간장 10 ~ 15ml 로 조절해야 합니다. 저염 음식은 두 번째 종류의 음식을 금지한다. 조미료의 나트륨 함량은 소금의 절반이므로 제한적 사용에도 주의해야 한다. 또 각종 분식에는 보통 일정량의 나트륨 (베이킹 소다) 이 함유되어 있어 제한적으로 먹어야 한다. 각종 천연 신선한 식품의 나트륨 함량이 모두 낮기 때문에 조미료 사용을 제한하는 한 소금, 조미료, 간장, 설탕과 식초, 저염 음식을 적게 사용하면 어렵지 않다. 또한 전통 한약추석과 시중에서 판매되는 저나트륨 소금은 짠맛을 증가시키는 데 사용할 수 있다. 하지만 그것들의 주성분은 염화칼륨으로 의사에게 문의해야 한다. 소뇨나 무뇨 및 말기 신장부전 환자는 고칼륨 혈증을 피하기 위해 이 제품을 신중하게 사용하거나 사용하지 말아야 한다. 저염 음식은 주로 신장증후군, 고혈압, 소뇨 환자에게 적용되며 임상에서 가장 많이 쓰이는 신장병 음식이다. 그러나 신장소관 손상을 위주로 한 신장병 환자는 일반적으로 저염 음식을 사용할 수 없다. 이 질병들은 소변에서 나트륨이 너무 많이 빠져나가 저나트륨혈증과 혈액용량 부족을 초래할 수 있기 때문이다. 그래서 이때 나트륨을 보충하는 데 주의해야 하고, 나트륨이 높은 음식은 먹어야 한다.